Head & Neck Massage Guide

কিভাবে একটি মাথা এবং ঘাড় ম্যাসাজ দিতে!

তুমি আমার কাঁধে দ্রুত ঘষা দেবে না, তাই না? এটি এমন কিছু যা আমরা সবাই প্রিয়জনের কাছ থেকে শুনেছি বা তাদের জিজ্ঞাসা করেছি। আসল বিষয়টি হ'ল আমরা সকলেই আমাদের ঘাড় এবং কাঁধের পেশীতে টান সঞ্চয় করি।

আপনার কাঁধে বিশ্বের ভার বহন কল্পনা করুন. এখন কল্পনা করুন যে কেউ এসে চাপের পয়েন্টগুলিতে প্রয়োগ করা স্ট্রোক, ঘষা এবং মৃদু চাপের একটি সিরিজের মাধ্যমে সেই ওজনটি তুলে ফেলছে। এটি আপনার জন্য মাথা, ঘাড় এবং কাঁধের ম্যাসেজ!

সাধারণত ঘাড় এবং কাঁধের চারপাশে তৈরি হওয়া উত্তেজনা এবং চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য সুপারিশ করা হয় এবং সামগ্রিক অস্বস্তির দিকে পরিচালিত করে, মাথা, ঘাড় এবং কাঁধের ম্যাসেজ স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, মাথায় রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায় এবং এন্ডোরফিন নিঃসরণের মাধ্যমে চাপ কমায়, যা, পরিবর্তে, ব্যথা উপশম করতে এবং আপনাকে সুস্থতার বোধ দিতে সহায়তা করে।

আপনি যদি একটি প্রিয়জনকে একটি শালীন ম্যাসেজ দিতে চান, তাহলে আমাদের টিপস অনুসরণ করুন!