Дневник головной боли

একটি সহজ মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের ডায়েরি যা আপনাকে প্যাটার্ন লক্ষ্য করতে এবং আপনার ডাক্তারের জন্য বোধগম্য রিপোর্ট প্রস্তুত করতে সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে প্রতিটি আক্রমণ রেকর্ড করুন:

- শুরু এবং শেষের সময়;

- ব্যথার তীব্রতা ১-১০ স্কেলে;

- ট্রিগার (স্ট্রেস, আবহাওয়া, ডায়েট, ঘুমের অভাব, অ্যালকোহল ইত্যাদি);

- লক্ষণ (বমি বমি ভাব, ফটোফোবিয়া, ফোনোফোবিয়া, আউরা ইত্যাদি);

- ব্যথার অবস্থান এবং অতিরিক্ত নোট।

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন:

- ৭ থেকে ৩০ দিনের মধ্যে আক্রমণের সংখ্যা;

- গড় তীব্রতা;

- সুবিধাজনক গ্রাফে সবচেয়ে সাধারণ ট্রিগার, লক্ষণ এবং ব্যথার অবস্থান।

আপনার ডায়েরি রপ্তানি করুন:

- আপনার সমস্ত এন্ট্রি সহ একটি PDF রিপোর্ট তৈরি করুন;

- যেকোনো সুবিধাজনক উপায়ে আপনার ডাক্তারের সাথে ফাইলটি শেয়ার করুন।

সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে সংরক্ষণ করা হয়। আপনি যেকোনো সময় পৃথক এন্ট্রি বা সম্পূর্ণ ডায়েরি মুছে ফেলতে পারেন।