Heart Rate Zone - P

অ্যাপ্লিকেশন একটি ব্লুটুথ ভিত্তিক হার্টবিট মনিটর সংযোগ করবে (না ANT + / গার্মিন)।

অ্যাপ্লিকেশন দুটি ফাংশন আছে:

- 1. একটি উচ্চ এবং নিম্ন থ্রেশহোল্ড সেট করে, আপনি একটি হার্টবিট অঞ্চলে কাজ করার অনুমতি দেয়।

- 2. হার্ট বিট ভেরিয়েশন (এইচআরভি) পরিমাপ করতে, এটি আপনার পুনরুদ্ধারের বার এবং প্রশিক্ষণ ফ্রিকোয়েন্সি অপটিমাইজ করার জন্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

উত্পাদিত তথ্য ফোন / ডকুমেন্টস / হার্টরুটজোন ফোল্ডারে অ্যাক্সেস করা যেতে পারে।

এইচআরভিতে দুটি নিবন্ধ:

- https://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate_variability

- https://ouraring.com/heart-rate-variability-basics/