Heart Rate

হৃদস্পন্দন, বা আপনার হৃদয় এক মিনিটের মধ্যে বার বার। হার্ট রেট ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি পরিবর্তিত হয়। আপনি ব্যায়াম যখন বিশ্রাম এবং উচ্চতর যখন আপনার পালস কম

একটি স্বাভাবিক বিশ্রাম হার্ট রেট সাধারণত প্রতি মিনিটে 60-100 বিট হয়। আপনার সংখ্যা পরিবর্তিত হতে পারে। বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে বেশি বিশ্রাম হার্ট রেট থাকে ঝোঁক।