Heartie: Cholesterol, Fat & BP

কোলেস্টেরল ট্র্যাক করার, রক্তচাপ নিরীক্ষণ করার, ওজন রেকর্ড করার এবং আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস উন্নত করার জন্য Heartie অ্যাপটি ব্যবহার করে আপনার হৃদরোগের স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিন। আপনি উচ্চ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করুন বা আপনার রক্তচাপের উপর নজর রাখুন, Heartie হার্টের যত্নকে সহজ এবং কার্যকর করে তোলে।

Hearti আপনাকে একটি সুস্থ হৃদয়-জীবনধারা গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার সংখ্যাগুলি ট্র্যাক করুন, আপনার ডায়েট বুঝুন এবং আপনার স্বাস্থ্য আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে পরিচালনা করার জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা পান।

Heartie-এর মূল বৈশিষ্ট্য:

* বিস্তারিত পুষ্টি তথ্য সহ প্রতিদিন কোলেস্টেরল গ্রহণের উপর নজর রাখুন

* লগ এবং ভিজ্যুয়াল চার্ট দিয়ে রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করুন

* আপনার ওজন রেকর্ড করুন এবং সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি অনুসরণ করুন

* কোলেস্টেরল, চর্বি এবং প্রোটিনের মান পরীক্ষা করতে একটি স্মার্ট খাদ্য ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন

* আরও ভালো খাবারের পছন্দের জন্য কোলেস্টেরলের মান সহ একটি খাদ্য তালিকা অ্যাক্সেস করুন

* কোলেস্টেরল কমানোর এবং সুস্থ হৃদয়কে সমর্থন করার জন্য টিপস পান

* সহায়ক নির্দেশিকাগুলির মাধ্যমে কম কোলেস্টেরল ডায়েট কীভাবে অনুসরণ করবেন তা শিখুন

কেন Heartie বেছে নিন:

* সহজ এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব ট্র্যাকিং সরঞ্জাম

* কোনও অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই - অবিলম্বে ব্যবহার শুরু করুন

* সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক উভয় রিডিংয়ের জন্য পরিষ্কার রক্তচাপ ট্র্যাকিং

* উন্নত খাদ্য সচেতনতার জন্য পুষ্টি ক্যালকুলেটর

* স্বাস্থ্যকর ওজন ব্যবস্থাপনা সমর্থন করে

* হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য শিক্ষামূলক টিপস

Heartie আপনার হৃদরোগের উন্নতির জন্য প্রতিদিন ছোট ছোট পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করে। উচ্চ কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের জন্য প্রধান ঝুঁকির কারণ। নিয়মিত ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে, আপনি তাড়াতাড়ি পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করতে পারেন এবং সুস্থ সীমার মধ্যে থাকার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন।

Heartie কে আপনার প্রতিদিনের রক্তচাপ মনিটর হিসাবে ব্যবহার করুন। আপনার হৃদরোগের স্বাস্থ্য সম্পর্কে অবগত থাকার জন্য রিডিং রেকর্ড করুন এবং ট্রেন্ডগুলি অনুসরণ করুন। ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় আরও ভালো সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য একটি ধারাবাহিক লগ রাখুন।

কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সঠিক খাবার খাওয়া একটি বড় ভূমিকা পালন করে। হার্টি একটি কোলেস্টেরল খাদ্য ডাটাবেস এবং একটি সহজ পুষ্টি ক্যালকুলেটর প্রদান করে যাতে আপনি আরও ভালো খাবার পছন্দ করতে পারেন। আপনার হৃদরোগের লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করে এমন একটি কম কোলেস্টেরল ডায়েট অনুসরণ করুন।

উপযুক্ত:

* উচ্চ কোলেস্টেরল বা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণকারী যে কেউ

* কম কোলেস্টেরল ডায়েট অনুসরণকারী ব্যবহারকারী

* হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে চান এমন ব্যক্তিরা

* হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার লক্ষ্যে কাজ করা ব্যক্তিরা

* যারা এক জায়গায় খাবার, ওজন এবং গুরুত্বপূর্ণ পরিসংখ্যান ট্র্যাক করতে চান

আজই উন্নত হৃদরোগের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন। হার্টি - কোলেস্টেরল ট্র্যাকার এবং রক্তচাপ মনিটর ডাউনলোড করুন এবং একটি সুস্থ হৃদরোগের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।