হোম ওয়ার্কআউট - 30 দিনের ফিটন

হোম ওয়ার্কআউট 30 দিন ধরে ফিটনেস হোম ওয়ার্কআউটস অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন।

মুসকুলুয়াক ইরাকি, পিসুয়া গালডু, সাবেল লাউয়া লোর্টু এটা স্যাসোয়ান ইজোন নাহি বাদুজু, সায়াতু গিজোনজকেন্টজাকো এটেক্সেকো এন্টারনেমেন্ডুয়াক। ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং এন্ট্রিমেনডু অ্যাপ্লিকাজিও জুরি গুরপুটজা টোনফিক্যাটিক্জো এবং সেন্ডোটিজিকো, এবং এটেক্সিয়ান সিই প্যাক অ্যাবসটিজ ইন্ট্রান্সিয়েট এন্ট্রেনটজাইল পার্সোনালিক বিহর ইন্ডিয়ান গ্যাবে রয়েছে। ekipamendua।

ইজ ডুজু ইনোলেকো গির্পেটিকো ফিটনেস গিম্নাসিওরোকো একিপোরিক লোর্টু বেহার, জারিটু গুরুর ফিটনেস এবং বডি বিল্ডিং এটেক্সেকো এরিকেটেন অ্যাপলিকাজিও গিডাক। গির্পপজারে ফিটনেস ফিটনেস এবং অ্যারিকেটার সর জাইতেজকে 30 মিনিটের মধ্যে প্ল্যানিক গ্যাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। লর্টু জুরে হেলবুড়ুয়া: পিসুয়া গ্যাল্জিয়া, ফিটনেস আরিকটিক, সাবেল লাউয়া, হ্যাঙ্কেন এন্ট্রেনামেন্ডুয়াক, বিসোয়েন্স এন্ট্রেনামেন্ডুয়া, মাস্কুলুয়াক এবং গোরপুটজ ওসোকো এন্টারনেমেন্ডুয়াক।

Etxeko entrenamenduan - 30 eguneko ফিটনেস aplikazioan gimnasioko entrenamendua etxean egiten ETA kaloriak, pisua galtzen, muskulu sendoak eraikitzen ETA zure gorputzeko muskuluak Nola Erre egiten dituzun ikasiko duzu Kulturismoarentzako, Halterofiliarako etxeko entrenamendu planean animaziozko irudiak bistaratuz। এবং ফিটনেস অ্যাপলিকাজিও। ফিটনেস এবং শরীরচর্চা এপ্রিল 30 বছরের মধ্যে ফিটনেস এবং 30 ফিটনেস এবং ফিটনেস শিরোনাম হয়। ইরাকী মাস্কুলুয়াক এবং ম্যাসেটেডু স্যাসোইয়ান এটেক্সিয়ান। ল্যান ইগিন এজাজু বিহার বেসে এজন বেটেরাকো, গিজোনজকোয়েন্টজাকো ফিটনেস অ্যাপ্লিকাজিও ওনারেন লেগ্যান্টজারেইকিন এবং এটেক্সিয়ান এন্ট্রেনেমেন্ডু ফিসিকোয়ারকিনে।

T এটেক্সেকো এন্ট্রেনামেন্ডু অ্যাপ্লিকাজিওয়ারেন এজৌগারিয়াক:

* জিজোনালজাকো এটেক্সেকো এন্টারনেমেন্ডুয়া

* ইমাকুমেন্টজাকো এটেক্সেকো এন্টারনেমেন্ডুয়া

* 70+ এটেক্সেকো অরিকেটিক

* ইজ দা ইন্টারনেটেকো ডেটিউন বেহারিক

* গিহরাক ইরাকি, পিসুয়া গালডু এবং টনিফিক্যাটু

* থ্রিডি অ্যানিমিজিওজকো জিআইএফ অ্যারিকেটা বকোইতজা নোলার সাথে ইরাকস্টেন ডুয়েন

* গহিটু ফিটনেস অরিকেতা এডোর এন্টারনেমেডে ইরগুটিনা গোগোকেনারি

এনট্রেইমেনডু প্রোগ্রাম: 18 জন এবং ইউক্রেনীয়

● এররাজ গ্যান্টজ গ্যালেরা

● গ্যান্টজ গ্যালেরা আড়েরাতুয়া

● হাসিবিরিয়েন্টজাকো এন্টারনেমেডুয়াক

Ab প্রো অ্যাবস প্রবেশপথ

Ular বুলারেকো এনট্রেনামেন্দু হাসিবারিক

● প্রো বুলেরেরেকো প্রবেশপথ

● হাসিবারেয়েন্টজাকো বসোইন এন্ট্রেনামেন্ডুয়াক

● প্রো আর্মস ওয়ার্কআউটস

Or সোর্বলদা এটা বিজকারেরেকো এন্টারনেমেডুয়াক

● প্রো সরবালদা এবং বিস্করেকো প্রবেশপথ

● প্রো লেগস ওয়ার্কআউটস

● গোরপুটজ ওসোকো এন্টারনেইনডুয়াক (7 মাস)

প্রবেশাধিকার

হার্টু এজনেয়ান মিনিটু ব্যাটজুক মুসকুলুয়াক, হানকাকো এন্টারনেমেডুয়াক, সাবেল লাউয়া, বিসয়েটাকো এন্ট্রেনামেন্ডুয়াক এবং গর্পুটজ ওসোকো এন্টারনেইনডুয়াক এরিজিটিক্সেকো ইত্যাদি an ইজ দাগো একিপামেনডুরিক বিহর এটেক্সেকো এন্টারনেমেনডুরকো, ইরাবিলি এন্ট্রেনেমেন্ডু হউ এটেক্সেকো অ্যাপলিকাজিওন।

কুলতুরিজোয়া আপলিকাজিও:

কুলতুরিসমো অপলিকাজিও বাতেন বিল জাবিল্টজা? এয দুজু কুলতুরিজম এপলিকাজিও পোজিক? প্রোবতু গুরের সিই প্যাক অ্যাবসেস এন্টারনেমেডু মুসকুলি অ্যাপলিকাজিও! একিপোইক গাবেকো এটেক্সেকো এন্টারনেমেন্ডুয়া মুসকুলু-অ্যাপলিকাজিও ব্যাট দা। ইরাকী মুসকুলুয়াক এটা সেই প্যাক অ্যাবসই সিই প্যাক মাস্কুলু ইরিজিট্জেসকো এন্ট্রেনেমেন্ডু অ্যাপ্লিক্যাজিও হউ ইরাকিলিজ।

ইন্দ্রা এন্টারেনাটিজো অ্যাপলিকাজিওয়া

ইরাইকুন্তজা মুসকুলেরেকো অ্যাপলিকাজিও এজিক, ইন্দ্রা ল্যান্টিজো অ্যাপলিকাজিও ইয়ার বাডা। বুলারেন ইন্ট্রেনামেন্দু প্লাণা, মুসকুলুয়াক ইরিজিট্জেটেকো এন্ট্রেনামেন্ডুয়া, মুসকুলুয়াক এরিজিট্জেটকো অ্যাপলিকাজিওক এডো ইন্দ্রা ল্যান্টজেকো অ্যাপ্লিকাজিও বিলাতজেন এরি বজারা, মুসকুলুয়াক এরিজিটজিটকো অ্যাপ্লিকাজিও হিউ মুসকুলুয়াক আরকেজিকোইনজাইজিকোইনজিজোইকেনজিকোওকেনজিকোওকেনজিকো।

গিজোনালজাকো এটেক্সেকো এন্টারনেমেন্ডুয়াক

জিজনোলেজাকো এটেক্সেকো এন্টারনেমেন্ডু ইরাজিঙ্কোরাক নাহি দিতুজু? এটেক্সেকো এন্ট্রেনামেন্দু ডেস্বারডিনাক এস্কেইনটজেন ডিজকিগু গিজোনাই এটেক্সিয়ান এন্ট্রেন্যাটিকো। গিজোনালজাকো এটেক্সেকো এন্ট্রেনামেন্ডুয়াক ডেনবোরা গুটসিয়ান সেখি প্যাক অ্যাবস লোর্টজেন লাগান্টজেন ডায়েলা ফ্রোগাটু দা। জুরেটজাত এজনোকিয়েনা ডেন গিজোনজকেন্টজাকো এটেক্সেকো এন্ট্রেনেমেন্ডুয়া আরকিটিকো দুজু। প্রসেসটি গিরিজেন্টজাকো এটেক্সেকো এন্ট্রেনেন্ডে মুরগি!

গ্যান্টজাক এরেটেজেকো এন্টারনেমেডুয়াক