Home Workout - Gym Workout - M

আমাদের বাড়ির workouts সংগ্রহ করে আপনার শরীরের অতিরিক্ত চর্বি হারানোর দ্বারা পেট ফ্যাট বার্ন শিখুন। পেশী বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি আমাদের জিম অনুশীলন সংগ্রহগুলি ব্যবহার করে পেশী বৃদ্ধির বা উন্নত পুরুষদের ফিটনেস সহজ করতে পারে। আমাদের বিনামূল্যে নির্দেশিত ধ্যান আপনাকে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

আমরা সাদাসিধে বিশ্বাস করি যাতে আপনার অনুসরণ করার জন্য আমাদের খুব সহজ হোম ওয়ার্কআউট এবং জিম ওয়ার্কআউটস থাকে। 6 প্যাক পেতে চান? হোম workouts আমাদের বার্ন পেট ফ্যাট বিভাগ আপনি আপনার ছয় প্যাক ABS স্বপ্ন পূরণ করতে সাহায্য করবে। ABS workout খুব কঠিন কিন্তু আমরা abs workouts এর সাথে সহজ করে তুলি।

আপনার কাছে সুস্থ থাকার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশানের প্রত্যেকটি জিনিস আমাদের আছে, আপনি জিম সরঞ্জাম আছে কিনা তা সমস্ত ভ্যাকুয়ামগুলি পূরণ করুন, না আপনি আপনার ফিটনেসের যত্ন নিতে পারেন।

আমরা ধ্যান মধ্যে beginners জন্য সহজ নির্দেশিত ধ্যান ক্লিপ আছে। আমাদের মেটাল স্বাস্থ্য বিভাগ আপনার মানসিক স্বাস্থ্য যত্ন নিতে হবে। নির্দেশিত ধ্যান আপনাকে শান্ত থাকতে এবং আপনার বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ সমস্যা নিরাময় করতে সাহায্য করবে।

অ্যাপ তিনটি বিভাগ

▶ জিম ওয়ার্কআউটস

সহজ সরঞ্জাম সঙ্গে কার্যকর পেশী বিল্ডিং workout জন্য আপনাকে সাহায্য করে

Work হোম workouts

এটা সরঞ্জাম ছাড়া সব ব্যায়াম করার জন্য ডিজাইন করা হয়, আপনি বাড়িতে বা কোথাও এই ব্যায়াম করতে পারেন।

▶ মানসিক ফিটনেস

আপনার মনের শান্তি আনতে এটি আপনাকে কিছু মৌলিক নির্দেশিত ধ্যান সেশন এবং বিষণ্নতা এবং উদ্বেগগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।