Inside Online

অনলাইনের ভিতরে - আপনার প্রিয় ইনসাইড ফ্লো এবং ইনসাইড যোগ ক্লাস এবং অনলাইন ওয়ার্কশপ দেখুন!

কেন ভিতরের উপায় অনুশীলন?

কেন আমরা ঐতিহ্যগত যোগ অনুশীলনকে চ্যালেঞ্জ করি? কেন আমাদের শিক্ষক প্রশিক্ষণ বিজ্ঞানের উপর জোর দেয়? কেন আমরা পরিবর্তন আলিঙ্গন? সহজ কথায়, পরিবর্তন হল জীবনের সারাংশ, এবং যোগ আমাদের সাথে বিকশিত হয়। ইনসাইড ফ্লো এবং ইনসাইড যোগের সাথে আমাদের লক্ষ্য হল আপনাকে শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্তরে স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনযাপন করার ক্ষমতা দেওয়া। আমরা বিশ্বাস করি যে সুখ ভেতর থেকে শুরু হয়!

এক্সক্লুসিভ কন্টেন্ট

ইনসাইড অনলাইনে, আমরা ইনসাইড যোগ কর্মশালা, ইনসাইড ফ্লোস এবং সামিট লাইভ স্ট্রিমগুলিতে একচেটিয়া অ্যাক্সেস অফার করি, শুধুমাত্র আমাদের অফিসিয়াল অ্যাপের মাধ্যমে উপলব্ধ। আপনি অন্য কোথাও এই অনন্য সামগ্রী পাবেন না। আপনার বাড়ির আরাম থেকে, আমাদের প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকদের দ্বারা পরিচালিত যোগব্যায়ামের প্রবণতা এবং কৌশলগুলির সর্বশেষ অভিজ্ঞতা নিন।

--- আমাদের অনন্য পদ্ধতি ---

অভ্যন্তরীণ প্রবাহ: নিখুঁত সুরে যোগ এবং সঙ্গীত

ইনসাইড ফ্লো আবিষ্কার করুন, যেখানে আধুনিক সঙ্গীত এবং গতিশীল আন্দোলন আপনার যোগব্যায়ামকে একটি আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতায় রূপান্তরিত করে। ইয়াং হো কিম দ্বারা পরিচালিত, আপনি দ্রুত একটি প্রবাহের অবস্থা অর্জন করবেন, স্ট্রেস হ্রাস করবেন এবং আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে উন্নত করবেন।

চূড়ান্ত প্রবাহ অবস্থা অর্জন

ইনসাইড ফ্লো একটি অনন্য যোগ অভিজ্ঞতার জন্য তরল আন্দোলনের সাথে সমসাময়িক সঙ্গীতকে একত্রিত করে। সংক্ষিপ্ত, কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলি উপভোগ করুন যা আনন্দ এবং গর্ব নিয়ে আসে, একটি বিশ্ব সম্প্রদায়ের দ্বারা সমর্থিত এবং ইয়াং হো কিমের নির্দেশিকা।

বিজ্ঞান ভিত্তিক যোগব্যায়াম

আমরা আমাদের অনুশীলনের মধ্যে সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক অন্তর্দৃষ্টিগুলিকে একীভূত করে যোগব্যায়ামে বিপ্লব ঘটিয়েছি। শারীরস্থানের উপর আমাদের ফোকাস আধুনিক জীবনধারার সাথে মানানসই স্বাস্থ্যকর সারিবদ্ধতা নিশ্চিত করে, যা অপরিবর্তিত থাকে প্রথাগত অনুশীলনের বিপরীতে।

কার্যকরী যোগাযোগ

আমাদের শিক্ষার কৌশলগুলি আপনার শেখার অভিজ্ঞতা বাড়াতে, যোগব্যায়ামকে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং আনন্দদায়ক করে তুলতে শারীরিক ভাষা, ভয়েস মড্যুলেশন, স্পর্শ এবং সঙ্গীতের সুবিধা দেয়।

ব্যবহারিক শারীরস্থান

আমাদের ক্লাসগুলিকে আপ-টু-ডেট অ্যানাটমি এবং ফিজিওলজি জ্ঞান দ্বারা অবহিত করা হয়, প্রতিটি ভঙ্গি এবং সমন্বয় উপকারী এবং নিরাপদ তা নিশ্চিত করে।

নো ডগমা

আমরা বিশ্বাস করি সেরা শিক্ষক আপনার মধ্যেই আছেন। আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি গ্রাউন্ডেড, অনমনীয় ঐতিহ্য থেকে মুক্ত, এবং আপনার শরীরের জন্য কী সঠিক মনে হয় তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

--- ইনসাইড ফ্লো কি? ---

ইনসাইড ফ্লো শুধু ভিনিয়াস ক্লাসের চেয়ে বেশি; এটি এমন একটি যাত্রা যেখানে আপনার শরীর আপনার নির্বাচিত সঙ্গীতের তালে গান করে। আপনি পাঙ্ক রক বা ধ্রুপদী সুরের সাথে শিথিল হোন না কেন, ইনসাইড ফ্লো আপনার সংগীত পছন্দের সাথে খাপ খায়, ঐতিহ্যবাহী ভিনিয়াসা যোগকে একটি অভিব্যক্তিপূর্ণ এবং গতিশীল অনুশীলনে রূপান্তরিত করে। হিপ হপ থেকে পপ মিউজিক পর্যন্ত ধীর, দ্রুত, উচ্ছ্বসিত এবং আরামদায়ক গানের জন্য সেট করা সিকোয়েন্সের অভিজ্ঞতা নিন, যা আপনার যোগ অনুশীলনকে আনন্দদায়ক এবং অনন্য করে তোলে।

--- ইনসাইড ইয়োগা কি? ---

অভ্যন্তরীণ যোগ হল যোগব্যায়ামের একটি আধুনিক পদ্ধতি যা সমসাময়িক বৈজ্ঞানিক অন্তর্দৃষ্টিগুলির সাথে ঐতিহ্যগত অনুশীলনগুলিকে মিশ্রিত করে। আমাদের ক্লাসগুলি শরীরে আধুনিক জীবনের প্রভাব বিবেচনা করে সুস্থ সারিবদ্ধতার উপর ফোকাস করে। অভ্যন্তরীণ যোগব্যায়াম আপনাকে আপনার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সুস্থতা বাড়াতে জ্ঞান এবং দক্ষতার সাথে শক্তি দেয়। আমাদের প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকরা কঠোর প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে থাকেন, প্রতিটি সেশনে উচ্চ মান এবং পেশাদার নির্দেশিকা নিশ্চিত করে।

--- ইনসাইড অনলাইনের বৈশিষ্ট্য ---

এক্সক্লুসিভ স্ট্রিমিং

ইনসাইড ইয়োগা এবং ইনসাইড ফ্লো-এর একচেটিয়া ওয়ার্কশপ এবং লাইভ স্ট্রিমগুলি অ্যাক্সেস করুন৷ যোগব্যায়াম জগতের সর্বশেষ প্রবণতা এবং কৌশলগুলির সাথে আপ-টু-ডেট থাকুন, সরাসরি আপনার বাড়ি থেকেই।

ব্যক্তিগতকৃত ক্লাস ফাইন্ডার

আপনার সময়সূচী এবং মেজাজের জন্য নিখুঁত ক্লাস খুঁজে পেতে শৈলী, অসুবিধা, সময় এবং প্রশিক্ষক দ্বারা সাজান। অন-দ্য-গো অনুশীলনের জন্য অফলাইনে ক্লাস ডাউনলোড করুন।

বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে ট্রেন

আমাদের প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকরা আপনাকে আপনার সীমাবদ্ধতা বাড়াতে অনুপ্রাণিত করে, আপনার অনুশীলনকে উন্নত করার জন্য নির্দেশিকা এবং অনুপ্রেরণা প্রদান করে।

নিয়মিত নতুন বিষয়বস্তু

আমাদের নিয়মিত আপডেটের সাথে বিরক্ত হবেন না। আমরা ধারাবাহিকভাবে নতুন ক্লাস এবং সিরিজ প্রকাশ করি।

সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার অন্তত 24 ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা হয়।

গোপনীয়তা নীতি: https://online.insideyoga.org/pages/privacy-policy/

পরিষেবার শর্তাবলী: https://online.insideyoga.org/pages/terms-of-use/