Keto Diet Meal Plan & Recipes

কেটো ডায়েট: পরিকল্পনা এবং রেসিপি অ্যাপ্লিকেশনটি সর্বাধিক কেটেজনিক ডায়েট কম কার্বন প্রোগ্রাম পেতে প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করে। আপনি আপনার প্রিয় কেটো খাদ্য রেসিপি মিস করবেন না এবং এটি সর্বদা প্রতিদিন আপডেট করা হবে। কীটজনিত খাদ্য প্রোগ্রামে যাওয়ার সময় এবং আপনার শরীরের পক্ষে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াতে কী আশা করা উচিত তা জানুন।

কেটো ডায়েট: পরিকল্পনা এবং রেসিপিগুলি নিম্ন কার্ব রেসিপি এবং কেটো খাবারের জন্য আপনার অ্যাপ্লিকেশনটিতে যান। সুস্বাদু কেটো রেসিপি, ক্যালরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকার, কেটো ডায়েট আর্টিকেল, শপিং লিস্ট এবং আরও অনেক কম কার্ব ডায়েট ধার্মিকতা এই অসাধারণ অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে আপনার নখদর্পণে আবিষ্কার করুন!

কেটো ডায়েট কি?

একটি কেটো ডায়েট কম কার্বের খাদ্যের জন্য সুপরিচিত, যেখানে শরীরের জীবাণুতে কেটোন শক্তি হিসাবে ব্যবহার করা হয়। এটি বিভিন্ন নামে পরিচিত - কেটোজেনিক খাদ্য, কম carb খাদ্য, কম carb উচ্চ চর্বি (এলসিএইচএফ), ইত্যাদি।

কেটো ডায়েট কম কার্ব ডায়েট, উচ্চ-চর্বিযুক্ত ডায়েট যা কেটোজেনিক ডায়েট, কম কার্ব উচ্চ চর্বি (এলসিএইচএফ) ইত্যাদি নামে পরিচিত। এই খাদ্যায় আমাদের শরীরের লিভারের কেটোনগুলি শক্তি হিসাবে ব্যবহার করা হয় যা এটির জন্য বড় করে তোলে ওজন কমানোর পাশাপাশি, অনেক গবেষণায়, এটি রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণ, মানসিক ফোকাস বৃদ্ধি, ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা এবং কলেস্টেরলের মাত্রাগুলি উন্নত করতে সহায়তা করে এবং ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্ট্রোক, আল্জ্হেইমের, মৃগীরোগ এবং আরও অনেক কিছুতে ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কমায়!

এই খাদ্য অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

- কেটো ডায়েট introduction।

- কেটো ডায়েট প্ল্যান বেনিফিটস।

- পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতা

- দৈনিক রেসিপি আপডেট

- সেরা খাদ্য খাবার এবং খাবার এড়িয়ে চলুন।

Keto ডায়েট ডাউনলোড করুন: পরিকল্পনা এবং রেসিপি এখন এবং আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে শেয়ার করুন।