Keto Diet Meal Plan & Recipes

Keto Diet：计划和食谱应用程序提供了在旅途中获得最佳Ketogenic Diet低碳水化合物计划所需的信息。你永远不会错过你最喜欢的酮食谱，它总是每天更新。了解当您进入生酮饮食计划时会发生什么，以及它对您身体的副作用。

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什么是酮饮食？

众所周知，酮饮食是低碳水化合物饮食，其中身体在肝脏中产生酮以用作能量。它被称为许多不同的名称 - 生酮饮食，低碳水化合物饮食，低碳水化合物高脂肪（LCHF）等。

Keto饮食是低碳水化合物饮食，高脂肪饮食也称为生酮饮食，低碳水化合物高脂肪（LCHF）等。在这种饮食中，我们的身体在肝脏中产生酮，用作能量，这使得它非常适合根据许多研究，它有助于控制血糖，增加精神集中，提高甘油三酯水平和胆固醇水平，并减少糖尿病，心脏病，中风，阿尔茨海默氏症，癫痫等的风险因素！

这个饮食应用程序的功能：

- Keto饮食的引入。

- Keto饮食计划的好处。

- 副作用和注意事项

- 每日食谱更新

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