KettleFit

KettleFit স্টুডিও বুকিং অ্যাপে স্বাগতম!

শুধু একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা আপনার পরবর্তী KettleFit সেশন বুক করতে লগইন করুন, স্টুডিওর সময়সূচী দেখুন, পরিচিতি বিশেষ এবং সদস্যপদ এবং আরও অনেক কিছু কিনুন!

KettleFit-এর অনন্য স্টাইল প্রশিক্ষণের মাধ্যমে 50% কম এবং 10 গুণ বেশি প্রশিক্ষণের রহস্য আবিষ্কার করুন। আপনি আক্ষরিক অর্থে "সম্পূর্ণ সিস্টেম পদ্ধতি" গ্রহণ করার মাধ্যমে প্রতিটি সেশনে আপনার সমস্ত ফিটনেসের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারেন যা আপনার সময় বাঁচায় এবং ফলাফল সর্বাধিক করে।

এই পুরো সিস্টেম পদ্ধতিটি একটি নতুন প্রমাণ ভিত্তিক বিজ্ঞানে শক্তিশালীভাবে ট্যাপ করে যা সম্প্রতি অবধি পশ্চিমা চিকিৎসায় 500 বছরেরও বেশি সময় ধরে সামান্য বোঝা এবং উপেক্ষা করা হয়েছে।

বিচ্ছিন্ন (সেকেলে সিস্টেম) বিচ্ছিন্ন অংশগুলির একটি গুচ্ছ হিসাবে শরীরকে প্রশিক্ষণ থেকে একটি সম্পূর্ণ সমন্বিত ব্যবস্থা হিসাবে শরীরকে প্রশিক্ষণ দেওয়া। আইসোলেশন ট্রেনিং (আইসোলেটেড স্ট্রেংথ ট্রেনিং) বনাম ইন্টিগ্রেশন ট্রেনিং (ফুল বডি স্ট্রেন্থ ট্রেনিং)

KettleFit "কেটলবেল কেন্দ্রীভূত প্রশিক্ষণ" নামক প্রশিক্ষণের নিজস্ব সিস্টেম তৈরি করেছে এটি প্রতিটি ওয়ার্কআউটের কেন্দ্রে গ্রহে সবচেয়ে উন্নত সর্বাউন্ড অ্যাথলেটিক প্রশিক্ষণ টুল রাখে।

18 বছরের ঐতিহ্যবাহী ওজন ভিত্তিক প্রশিক্ষণের সাথে মিশ্রিত 13 বছরেরও বেশি কেটলবেল প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার সাথে একযোগে পুরো সিস্টেমকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার উপর ফোকাস করা হচ্ছে তাদের নিজস্ব প্রশিক্ষণের নীতি এবং পদ্ধতির নিজস্ব অনন্য সেট তৈরি করতে।

প্রতিটি একক ওয়ার্কআউট ব্যক্তিগতভাবে পরীক্ষা করা হয় এবং এটি প্রকাশ করার আগে এই সমস্ত প্রমাণিত বাক্সে টিক দিতে হবে। তারপর প্রশিক্ষণ ব্যবস্থার প্রতিটি দিক ধ্রুবক এবং কখনও শেষ না হওয়া উন্নতির নীতি ব্যবহার করে সাবধানতার সাথে সামঞ্জস্য করা হয়।

প্রতিটি ওয়ার্কআউট এই নীতিগুলি অনুসরণ করে। প্রতিটি সেশনে সম্পূর্ণ শরীরের সুষম ফোকাস। 8টি মূল আন্দোলনের নিদর্শনগুলির চারপাশে ঘুরছে। প্রশিক্ষণের 9টি বিভিন্ন ধাপের উপর কভার করে। আন্দোলনের একাধিক প্লেন জুড়ে (3D ম্যাট্রিক্স কভার করা)।

আমরা কার্ডিওভাসকুলার, পেশীবহুল, ফ্যাসিয়া এবং স্নায়ুতন্ত্রকে একযোগে 3D ম্যাট্রিক্স কভার করে চলার একাধিক প্লেন জুড়ে প্রশিক্ষণ দিই। মূলত প্রতিটি উপায়ে শরীর সরাতে পারে আমরা একে নিরাপদে বিভিন্ন কোণ টেম্পোতে বিভিন্ন সাব-ম্যাক্সিমাল লোডের অধীনে বিভিন্ন এবং অনন্য শক্তির সাথে প্রশিক্ষণ দিই যা শরীরকে একটি সম্পূর্ণ শক্তিশালী ইউনিট হিসাবে বৃদ্ধি, মানিয়ে নিতে এবং আঠালো করতে সক্ষম করে।

প্রশিক্ষণের জন্য এই নির্দিষ্ট রেসিপিটি আপনার অ্যাথলেটিক সম্ভাবনা এবং ক্ষমতাকে নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি করে এবং আপনাকে সরবরাহ করে যাকে আমরা পূর্ণ শারীরিক শক্তির অভিজাত স্তর বলি। কারণ আমরা একসাথে 600টি পেশী, 360টি জয়েন্ট, 900টি লিগামেন্ট, 4000টি টেন্ডন এবং 206টি হাড়ের প্রশিক্ষণের উপর ফোকাস করছি যা শক্তিশালীভাবে শরীরের অভিযোজন ক্ষমতাকে ওভারড্রাইভে নিযুক্ত করে, সক্রিয় করে এবং পাঠায়। এটি অভ্যন্তরীণ সমন্বয়ের অবিশ্বাস্য স্তর তৈরি করে, পুরো শরীরের ভারসাম্যের একটি উচ্চতর স্তর এবং আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য শরীরে অ্যাথলেটিক সংযোগগুলিকে শক্তিশালীভাবে লিঙ্ক করে।

কর্মক্ষমতা একটি কাজ বা ফাংশন সঞ্চালনের একটি সাধারণ কাজ। তাই প্রশিক্ষণের এই শৈলী আপনাকে আপনার বর্তমান মানগুলির উপরে স্তরে যে কোনও কাজ বা ফাংশন সম্পাদনের কাজকে উন্নত করতে সহায়তা করবে। আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ, কাজ এবং কার্যাবলীর মান বাড়ালে আপনি জীবন উপভোগ করতে পারবেন এবং শেষ পর্যন্ত আপনাকে আরও সুখী এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলবেন। বাস্তবতা হ'ল আপনার দৈনন্দিন কর্মগুলি আপনার জীবন এবং আপনার জীবনধারাকে তৈরি করে এবং আচরণের এই ছোট বিল্ডিং ব্লকগুলি আপনার জীবনের মান পরিবর্তন করার জন্য ফোকাস করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক। আপনার নিজস্ব অনন্য স্টার্টিং পয়েন্ট (ইউএসপি) খোঁজার মাধ্যমে আমরা এটি নিরাপদে এবং কৌশলগতভাবে করি।

কেটলবেল ফুল বডি স্ট্রেংথ ট্রেনিং হল 50% কম প্রশিক্ষণ এবং 10 গুণ বেশি লাভের রহস্য যার মানে আপনি আপনার দিন এবং আপনার জীবনে আরও বেশি সময় পেতে পারেন ফিটার, আরও শক্তিশালী, আরও শক্তিশালী, আরও শক্তিশালী হওয়ার অনুভূতি উপভোগ করতে এবং অতিরিক্ত বোনাস আপনি কি ছাদের মাধ্যমে আপনার আঘাতের স্থিতিস্থাপকতার মাত্রা বাড়াচ্ছেন,

আপনি যদি মানসিকভাবে শারীরিক এবং মানসিকভাবে একটি সুপার কার্যকর, সুপার দক্ষ এবং সুপার বিনোদনমূলক ওয়ার্কআউট চান তবে একটি KettleFit স্টুডিওতে নেমে আসুন এবং আজই অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স প্রশিক্ষণে ভবিষ্যতের অভিজ্ঞতা নিন!!!