Lean SL

ওজন হ্রাস শুধুমাত্র ব্যায়াম সম্পর্কে নয়। একটি সঠিক খাদ্য, ঘুমের অভ্যাস, চিকিৎসা শর্তগুলিও বিবেচনা করা উচিত। তাই কৌশল কি হবে?

আমরা জানি ওজন কমানো আপনার জন্য কতটা মানে। তবে, এটি পদ্ধতিগতভাবে করা উচিত। ধীরে ধীরে এবং অবিচলিত ওয়ার্কআউট এবং একটি ডায়েট প্ল্যান, স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অভ্যাস গ্রহণ এবং আপনি প্রায় সেখানেই আছেন।