কুংফু শিখুন

টোনিং আপ এবং আপনার ফিটনেস উন্নত করার সময় কুংফু এর মৌলিক বিষয়গুলি শিখুন৷

ক্যারাটে, তায়কোয়ান্দো এবং শাওলিন কুংফু এর ইনস এবং আউট শিখুন যখন আপনি টোন আপ করুন এবং আপনার ফিটনেস স্তর উন্নত করুন। উদাহরণ হিসেবে কুংফু এবং কারাতে নিন; তারা স্বতন্ত্র ইতিহাস সহ স্বতন্ত্র মার্শাল আর্ট। আমাদের লক্ষ্য হল আপনাকে মার্শাল আর্টে প্রশিক্ষণ দিতে অনুপ্রাণিত করা এবং আপনাকে দেখানো যে কিভাবে একটি পদ্ধতিগত উপায়ে ঘরে বসে KUNG FU শিখতে হয়। উদ্বেগ, উত্তেজনা এবং মানসিক নিয়ন্ত্রণের অভাব নিয়মিত অনুশীলনের সাথে উন্নতি করতে পারে।

কুংফু-এর অনেক কৌশল প্রাণীর যুদ্ধের কৌশলের উপর ভিত্তি করে, তাই সেগুলি অধ্যয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণ সোজা ভঙ্গি, চারটি অবস্থান যা ড্রাগন, ব্যাঙ, ঘোড়ায় চড়া এবং সাপ নামে পরিচিত এবং সাধারণ সোজা ভঙ্গি হল পাঁচটি মৌলিক পায়ের অবস্থান যেখান থেকে নড়াচড়া শুরু হয়।

শীর্ষস্থানীয় কুংফু পদ্ধতি শেখার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সংস্থান। নিয়মিত, তীব্র হোম প্রশিক্ষণ আপনাকে কুংফু শিল্প শেখাবে। আপনি যদি কুংফু শিখতে চান, মার্শাল আর্ট শব্দটি, তাহলে আপনাকে অনুশীলন বজায় রাখতে হবে।

আপনার শক্তি, উত্তেজনা এবং অনুশীলনের স্তর নির্ধারণ করবে আপনি শুরু থেকে কত দ্রুত কুংফু শিখবেন এবং কীভাবে আত্মরক্ষার জন্য এই মার্শাল আর্ট সফ্টওয়্যারটি ব্যবহার করবেন। এই অ্যাপের মাধ্যমে শাওলিন কুংফু-এর মৌলিক বিষয়গুলো জানুন। আমরা সব বয়সের জন্য মার্শাল আর্ট পাঠ আছে. কুং ফু এবং শাওলিন কুংফু এর মত মার্শাল আর্ট আপনার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের জন্য ভাল। উপরন্তু, এটি স্নায়বিক সমস্যাগুলির উন্নতিতে সহায়তা করে, সামাজিক বন্ধনকে শক্তিশালী করে এবং মনস্তাত্ত্বিক স্থিতিশীলতা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণকে উৎসাহিত করে।

কুংফু একটি দীর্ঘ ইতিহাস সহ একটি শিল্প ফর্ম যা আত্মরক্ষার বাইরে যায়। উপলক্ষ্যে, কুংফুকে আরও একটি ধর্মের মতো মনে হতে পারে। এবং এখন, এই সহজ নির্দেশাবলীর সাহায্যে, আপনি এই পিডিএফের মাধ্যমে ঘরে বসে কুংফু অধ্যয়ন করতে পারেন। এই আত্মরক্ষামূলক মার্শাল আর্টের মানসিক এবং শারীরিক সুবিধাগুলি কারাতে, তায়কোয়ান্দো, আইকিডো, বক্সিং বা মুয়াই থাই এর সাথে তুলনীয়।

চ্যান বৌদ্ধধর্মের প্রথম চীনা পিতৃপুরুষ, বোধিধর্ম ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে এই অনুশীলনটি চীনে নিয়ে এসেছে। কিংবদন্তি রয়েছে যে তিনিই শাওলিন মঠে ভিক্ষুদের শারীরিক প্রশিক্ষণের পথে শুরু করেছিলেন যা অবশেষে শাওলিন কুংফু হয়ে উঠবে।

নতুনদের জন্য শাওলিন কুং ফু এবং তাই চি-এর প্রাথমিক ফর্মগুলির নির্দেশাবলী, যার মধ্যে স্ট্রেচিং এবং মোবিলিটি ড্রিল রয়েছে। আপনার কিক এবং স্ট্রাইকিং কৌশলগুলিকে উন্নত করার জন্য বাড়িতে-বাড়িতে পাঞ্চিং ড্রিলের জন্য আমাদের উত্সর্গীকৃত বিভাগটি দেখুন। পরবর্তী কুংফু মাস্টার সিফু হওয়ার জন্য প্রচুর পরিশ্রম এবং অনুশীলনের প্রয়োজন।

প্রদর্শন করুন এবং আপনার বন্ধুদের কুংফু ফ্রন্ট কিক, উ ট্যাং শৈলী এবং অন্যান্য কৌশল শেখান! আপনি একটি মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণ সফ্টওয়্যার থেকে আশা করতে পারেন, আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে বিভিন্ন রুটিন এবং আন্দোলনগুলি সম্পাদন করার আশা করতে পারেন।

কুংফু এর একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ: বেশিরভাগ মার্শাল আর্টের ভিত্তি হল কুংফু। এই শব্দটি চীনা ভাষায় অনেক সময়, প্রচেষ্টা এবং একাগ্রতার দাবি করে এমন কিছু বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। কুংফু বেশ কয়েকটি সম্পর্কিত মার্শাল আর্টের মধ্যে একটি মাত্র। তায়কোয়ান্দো, কারাতে, কুং ফু, উশু, বক্সিং এবং আইকিডো মাত্র কয়েকটি উদাহরণ।

কুংফুর সশস্ত্র এবং নিরস্ত্র রূপগুলি শতাব্দী ধরে বিবর্তিত হয়েছে এবং শত শত বিভিন্ন প্রকার রয়েছে। কুংফু বিংশ শতাব্দীর দ্বিতীয়ার্ধে বিশ্বজুড়ে আরও জনপ্রিয় হয়ে ওঠে, বড় অংশে মার্শাল আর্টের নীতি ও অনুশীলনের উপর কেন্দ্রীভূত অ্যাকশন চলচ্চিত্রের একটি নতুন উপধারার জন্য ধন্যবাদ।

এই অ্যাপের মাধ্যমে এখনই আপনার কুংফু প্রশিক্ষণ শুরু করুন!