LOSE WEIGHT BY EATING MORE

আরো খাদ্য খাওয়ার দ্বারা ওজন হারান

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনি খাবার বিবরণ নিতে সহায়তা করবে না শুধুমাত্র আপনি ওজন হারান কিন্তু সহায়তা করবে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং শরীরের বজায় রাখা দেয়।

বিশ্বাস করুন আর নাই, একটি ওজন কমানোর প্রোগ্রাম যা মাত্রাতিরিক্ত ক্যালোরি সীমিত আপনি সেট হবে ব্যর্থতার জন্য আপ, হিসাবে একটি এড়ানো হয়েছে খাবার হবে। একটি বিন্দু যা কাটা ক্যালোরি কারণ খুব অল্প ক্যালোরি (অথবা খুব অল্প খাবার) গ্রাসকারী ওজন কমানোর বিরুদ্ধে কাজ বেড়ে ক্ষুধা এবং কম পূর্ণ পরিতৃপ্তির বাড়ে হবে আপনার শরীরের অনাহারে বাধা দিচ্ছে। আপনি এটা কঠিন যখন আপনি ক্ষুধার্ত এবং অসন্তুষ্ট বোধ করছি আপনার সুস্থ খাদক গোল বাস্তবায়ন পাবেন। আর তুমি ক্ষুধা থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হবে শেষ পর্যন্ত আপনি কম খাদক মধ্যে এবং উপর-খাদক চক্র পড়া সৃষ্টি হয়।

তোমার শরীর একটি পছন্দ করতে হবে: শরীরের চর্বি হারান বা পেশী হারান। একটি ইচ্ছাকৃত ভাবে প্রসার শরীর ক্যালোরি পুড়িয়ে বদলে পেশী চর্বি ড্রপ নির্বাচন করবে। চর্বিহীন পেশী ভর অত্যধিক হ্রাস শারীরিক গঠনে বা স্বাস্থ্যের উন্নতি ছাড়া ওজন কমানোর বাড়ে। এই আপনি হতাশ এবং আপনার ওজন সদা battling ছেড়ে।

কখনো মনে করেন যে আপনার ওজন পরিচালনা করতে আরো একটি আনন্দদায়ক এবং সফল ভাবে হতে পারে না? নেই এবং এটি সহজ: উচ্চ ভলিউম খাদ্য আরো প্রায়ই খায়।

আপনার ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি সুষম খাবার এবং খাবার খাওয়ার করছেন তা একটি খাওয়ার পরিকল্পনা তৈরি করুন। একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ খাদক প্যাটার্ন আপনার শক্তি স্তর, appetite ক্ষুধা, রক্তে গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করবে। প্লাস - খাওয়া নিয়মিত খাবার এবং খাবার আপনি অংশ নিয়ন্ত্রণ অনুশীলন এবং আপনার বিশ্রামের বিপাক বিষয়টিতে ইন্ধন জোগালেন সাহায্য।

অনেক উপায় ওজন অনেকটা ফাস্ট হারান হয়।

যাইহোক, তাদের অধিকাংশই আপনি ক্ষুধার্ত এবং অসন্তুষ্ট করতে হবে।

আপনি আয়রন ইচ্ছাশক্তি না থাকে তাহলে, তারপর ক্ষুধা আপনি দ্রুত এই পরিকল্পনার উপর ছেড়ে দিতে হবে।

আপনি নিজেকে ক্ষুধায় মারা ওজন কমানো দরকার না

আপনি একটি অসুখকে থাকে, কারণ এই পরিকল্পনা ঔষধ জন্য আপনার প্রয়োজন কমে যায় পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

carbs হ্রাস এবং ইনসুলিন মাত্রা কমিয়ে করার মাধ্যমে, আপনি হরমোন পরিবেশ পরিবর্তন এবং আপনার শরীরের এবং মস্তিষ্কের ওজন কমানোর "চাই" আছে।

এই আয়তন বহুলাংশে ক্ষুধা ও ক্ষুধা হ্রাস করা, প্রধান কারণ যে অধিকাংশ লোক প্রচলিত ওজন কমানোর পদ্ধতি ব্যর্থ দূর বাড়ে।

এই আপনি একটি টিপিক্যাল কম চর্বি, ক্যালোরি-সীমাবদ্ধ খাদ্যের (38, 39, 40) যেমন 2-3 বার যতটা ওজন পর্যন্ত হারাতে করা প্রমাণিত হয়।

অধৈর্য ভাবেন জন্য আরেকটি বড় সুবিধা যে জল ওজন প্রাথমিক ড্রপ স্কেলে একটি বড় পার্থক্য করতে যত তাড়াতাড়ি পরের দিন সকালে যেমন নেতৃত্ব দিতে পারে।

আমি তোমাদের ওজন কমানোর আপনার যাত্রার সময় এই অ্যাপ্লিকেশন দরকারী এটি আশা করি।

দোকানের মধ্যে এটির জন্য একটি ইতিবাচক পর্যালোচনা এবং / অথবা রেটিং ত্যাগ করার ভুলবেন না দয়া করে আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটি পছন্দ করে। দয়া করে পরিবার এবং / অথবা বন্ধুদের সাথে এই অ্যাপটি ভাগ বিবেচনা।