Lose Weight In 30 Days

30 দিনের মধ্যে ওজন কমানোর জন্য আমরা ফিটনেস অনুশীলন পরিকল্পনা এবং খাদ্য প্রস্তুত করেছি। এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে সাহায্য করে। এই প্রোগ্রামটি অনুসরণ করে, আপনি সহজেই ওজন কমানোর এবং আপনার শরীরকে আরো সুন্দর করে তুলতে পারেন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন নেই, আপনি সহজেই বাড়িতে আপনার workouts করতে পারেন। Workout পরিকল্পনা abs, গুঁতা, উপরের শরীর এবং লেগ ব্যায়াম রয়েছে।

অ্যানিমেশন এবং প্রশিক্ষক নির্দেশিকা সঙ্গে, আপনি প্রতিটি ব্যায়াম সময় সঠিক ফর্ম ব্যবহার নিশ্চিত করতে পারেন। প্রতিদিন আমরা workouts লোড বৃদ্ধি হবে, তাই আপনার শরীরের সমন্বয় করতে পারেন প্রতি তিন দিন বিরতি নিতে ভুলবেন না।

আপনি সহজেই আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং বার্ন বার্ন সংখ্যা ট্র্যাক রাখতে পারেন। প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা বহন করে আপনি অতিরিক্ত ওজন অপসারণ করতে সক্ষম হবেন না তবে শরীরের আকৃতি এবং ফিটনেস উন্নত করতে পারবেন।

মূল বৈশিষ্ট্য:

- 30 দিনের জন্য বিভিন্ন workouts

- অ্যানিমেটেড ব্যায়াম বিক্ষোভ

- একটি দৈনিক সময়সূচী এবং বিভিন্ন পণ্য সঙ্গে 30 দিনের জন্য ডায়েট পরিকল্পনা

ওজন কমানোর অগ্রগতি

- বার্ন ক্যালোরি পরিসংখ্যান

- ধীরে ধীরে ব্যায়াম তীব্রতা বৃদ্ধি