Buttocks And Legs Workout

আমরা আপনার জন্য একটি 30-দিনের অনুশীলন পরিকল্পনা প্রস্তুত করেছি, সেইসাথে অনুশীলনের একটি সেট যা আপনার জন্য নিখুঁত প্রশিক্ষণ তৈরি করবে। প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অনুসরণ করে, আপনি গ্লুটস এবং পা টোন এবং আপনার শরীরকে আরও সুন্দর করে তুলুন।

দৈনিক আমরা লোড বৃদ্ধি হবে, তাই বাকি সম্পর্কে ভুলবেন না। ব্যায়াম বিশেষভাবে ঘর জন্য প্রস্তুত করা হয়, তারা যে কেউ এবং যে কোন জায়গায় সঞ্চালিত করা যেতে পারে। এই ব্যায়াম সঙ্গে আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার নিতম্ব আকৃতি উন্নত হবে।

পরিসংখ্যান বিভাগে আপনি সহজেই আপনার অগ্রগতির নজর রাখতে পারেন এবং অনুস্মারকগুলি আপনাকে প্রশিক্ষণ মিস করতে এবং আরও বেশি শাস্তিপ্রাপ্ত করতে সহায়তা করবে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

30 দিন বাটক এবং লেগ কসরত পরিকল্পনা

- ব্যায়াম সেট থেকে নিতম্ব বা পা আপনার নিজস্ব প্রশিক্ষণ তৈরি করুন

- অ্যানিমেটেড ব্যায়াম প্রদর্শনী

- ব্যায়াম বিবরণ

- সম্পন্ন প্রশিক্ষণ এবং ব্যায়াম পরিসংখ্যান

- workout সম্পর্কে অনুস্মারক