শিথিলকরণ, চাপ ত্রাণ জন্য নির্দেশিত মেডিটেশন, ভাল ঘুম ও একটি সুস্থ মন
***** বর্তমানে ইংরেজিতে পাওয়া যায় শুধু *****
⁃ হিসাবে "বছরের 50 শ্রেষ্ঠ Apps এর" 2016 থেকে TIME Featured
⁃ দ্বারা প্রস্তাবিত: ফোর্বস, ইনক, রিফাইনারি 29, হাফিংটন পোস্ট, ভাল এবং ভাল, Greatist, Celebuzz, ইয়াহু সৌন্দর্য, এবং আরো অনেক
মন জটিল, কিন্তু ধ্যান হতে হবে তা নয়. মেডিটেশন স্টুডিও সঙ্গে আপনার মন জটিলতামুক্ত.
200 টিরও বেশি গাইডসহ বিভিন্ন শিক্ষক এবং শৈলী সমন্বিত মেডিটেশন একটি বৈচিত্র্যময় নির্বাচন করুন. আপনার উদ্দেশ্য উপর ফোকাস বা একচেটিয়া সংগ্রহ এবং কোর্স সঙ্গে একটি ধ্যান বিষয়ে গভীরে ডুব.
সংগ্রহগুলি
প্লেলিস্টে ধ্যান সংগ্রহের সীমাহীন প্রবেশাধিকার পান আপনার জীবনের একটি নির্দিষ্ট এলাকায় কিছু অতিরিক্ত দিতে ভালোবাসি. সংগ্রহগুলি এবং বিষয় অন্তর্ভুক্ত:
সুস্থ হতে: সরঞ্জাম আপনি আপনার মন এবং শরীর সুস্থ রাখা প্রয়োজন জখন
◦ স্ট্রেস, ঘুম, উদ্বেগ, ব্যথা
ভয়ঙ্কর: আপনার মেজাজ বুস্ট এবং আপনার ভেতরের সন্ত্রস্ত এটি
◦ সুখ, পারফরমেন্স, কনফিডেন্স
দয়ালু হন: ক্ষমা, করুণা, এবং স্ব-প্রেম একটা ধারনা গড়ে
◦ সমবেদনা, সম্পর্ক
কৌতুহলী হও: বিভিন্ন ধ্যান শৈলী অন্বেষণ করে আপনার নিখুঁত ফিট খুঁজুন
দ্রুত ব্রেক, লং ভেঙ্গেছে জেন ◦
মেডিটেশন নির্দিষ্ট সম্প্রদায়, মানুষ, এবং কেরিয়ার চাহিদা পূরণের: শুধু জন্য
◦ moms, কিডস, ভেটেরান্স, প্রথম responders
কোর্স
নির্দিষ্ট ধ্যানের বিষয় মধ্যে একটি গভীর ডুব জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশিকা পান:
◦ মেডিটেশন এসেনশিয়ালস
◦ উন্মোচন সুখ
পরিবর্তন খাদ্যাভ্যাস ◦
শিক্ষককে
আজকের নেতৃস্থানীয় ধ্যান বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিচালিত হতে. আল-ইয়াসা গোল্ডস্টাইন, Chrissy কার্টার, মাইকেল অ্যাপোলো, অ্যাশলে টার্নার সহ 25 ওভার শিক্ষক, এবং সমন্বিত আরো, সেখানে অন্বেষণ শৈলী বিস্তৃত হচ্ছে.
STUDIO
আজকের শীর্ষ ধ্যান বিশেষজ্ঞদের থেকে গাইডসহ ধ্যান সঙ্গে একটি ব্যক্তিগতকৃত ধ্যান পাঠাগার গড়ে তুলুন. যে কোনো সময় মেডিটেশন খেলুন, কোথাও - ডাউনলোডের পরে প্রয়োজন কোন ইন্টারনেট সংযোগ.
তফসিল
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক, ধ্যান সেশন নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণের, এবং সময় নির্ধারণ টুল দিয়ে আপনার অনুশীলনের উপর নিবদ্ধ থাকুন.
স্বাস্থ্য সংযোগ
সহজ ট্র্যাকিং জন্য আপনার সব কার্যকলাপ লগ ইন করার গুগল ফিট সাথে সংযোগ করে.
আরও
Chromecast সহায়তা সঙ্গে আপনার অন্যান্য ডিভাইস থেকে ⁃ স্ট্রিম
- ছোট ডাউনলোড মাপ
⁃ উন্নত এবং যোগ্যতাসম্পন্ন ধ্যান শিক্ষকদের শেখানো
আমরা আপনার মতামত শুনতে ভালোবাসতাম. দয়া করে support@meditationstudioapp.com ইমেল করে মেডিটেশন স্টুডিও উন্নত করার জন্য আমাদের আপনার ধারনা পাঠান.
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
ওয়েবসাইট - http://meditationstudioapp.com
ফেসবুক - http://facebook.com/MeditationStudioApp
টুইটার - @MeditationsApp
ইন্সটাগ্রাম - meditationstudioapp
পডকাস্ট - http://meditationstudioapp.com/untangle