Metro Soliera

বিল্ড প্রকল্প

আগেই পাত্রে এবং সচল পাত্রে প্রকল্পের বিষয়বস্তু নকশা বাস এবং ভাল জীবনযাপন করতে প্রকল্পে বিল্ডিং খেলাধুলা মধ্যে বিশিষ্ট।

জুন 2010 মাসে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা স্বাস্থ্যের জন্য শারীরিক কার্যকলাপ গ্লোবাল সুপারিশ প্রকাশ করেছে। এটা তোলে তারপর যে প্রকল্প বিল্ড স্বাস্থ্যকর সহজ করতে প্রকল্প এবং সরঞ্জামের মধ্যে সুপারিশ অনুবাদ করতে কাজ করছে থেকে।

আমরা উন্নত, ইতালি মধ্যে প্রথম, পকেটে নতুন ব্যক্তিগত শিক্ষাগত ক্রীড়া সুবিধা "স্বাস্থ্য" দ্য দীর্ঘস্থায়ী অসংক্রামক এবং ব্যাপক স্থূলতা মহামারী পাল্টা।

তারা "গুরুতর গেম" (গুরুতর গেম) যে কমিউনিটি স্বাস্থ্য উন্নীত হয়।

স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক গেম আচরণগত পরিবর্তন এবং শেখার পরিপ্রেক্ষিতে ইতিবাচক ফল অর্জন করা প্রয়োজন এবং মোবাইল ডিভাইসের "গেম", ডিজিটাল ফরম্যাটে, যা কৌতুকপূর্ণ এবং শিক্ষাগত মধ্যে মাঝামাঝি সমীপবর্তী এর বিভিন্ন উপায়ে প্রযোজ্য।

সম্প্রদায়ের জন্য একটি প্রকল্প

মেট্রো একটি গুরুতর গেম সম্প্রদায় যেটা দেশ (একটি নতুন জীবন পথ) কেন্দ্রে পরিকল্পিত শহুরে পথচারী পাতাল রেল কেবল কাজ করে এবং সামগ্রিক সুপারিশ অনুযায়ী দ্রুত বা ধীর ভ্রমণ হাঁটার জনসংখ্যা জ্ঞান ও অনুশীলন প্রচার করে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু) শারীরিক কার্যকলাপ।

হু সুপারিশ সক্রিয় নীতি এবং শারীরিক কসরত ডোজ (দ্রুত বা ধীর ভ্রমণ হাঁটার) "ড্রাগ" হিসাবে নির্দেশ।

মেট্রো 4 বিভাগে আছেন:

- গতি পিচ

- পাথ

- TIME এ

- ডায়েরি

পিচ থেকে SPEED

আপনি চারটি বাটন খুঁজে পাবেন:

- দ্রুত হাঁটুন

- ধীর চলমান

- সব

- পরিসংখ্যান

তোমাদের মধ্যে কোনো গতি আপ আবেদন আরোপ নির্বাচন, এবং নিজেকে, মেট্রো স্টেশনের সব ক্ষণস্থায়ী দ্বারা এটি ট্র্যাক উপর এবং সময়মত অবিচলিত পালন "প্লে"।

হাঁটার সময় জাতি ধীর বলে মনে করা হয় যখন 7 কিমি / ঘন্টা, কোন চেয়ে বেশি থেকে শুরু, অধিকাংশ মানুষ যখন বেশী 7 কিমি / ঘন্টার জন্য ফাস্ট বলে মনে করা হয় যখন এটি 4.5 কিমি / ঘন্টা অতিক্রম করে এবং, 10 কিমি / ঘন্টা (6 মিনিট / কিমি)।

5 গতি হাঁটুন দ্রুত এক, বা 7 গতি ধীর স্ট্রোকের এক নির্বাচন করার মাধ্যমে আপনি শাব্দ পিএএম (প্রতি মিনিটে প্রণালী) সঙ্গে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

সব সঙ্গে, আপনি 4.5 এবং 10 / ঘন্টা কি.মি. এর মধ্যে 56 পিচ বেগ একটি নির্বাচন করতে পারেন।

বিরাম ঘড়ি আপনি প্রতিটি হেঁটে বা রান সময়কাল পরিমাপ করতে পারেন।

কম্পিউট হেঁটে গতি (কিমি / ঘঃ) আপনি মিটার এক স্টেশন থেকে তৈরি নিরূপণ করতে ব্যবহৃত হয়।

পাথ

কারণ সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর মানুষ 6 কিমি / ঘন্টা একটি গতিতে দ্রুত হাঁটা (ক্রীড়া) এবং 1 ঘন্টার জন্য করতে পারেন, প্রায় 6 কিলোমিটার দীর্ঘ দেশের কেন্দ্রে লেজ লুপ করার অনুমতি নেই। এটি সহজ সুস্থ চয়ন করে তোলে যে সহজ রেফারেন্স নম্বরগুলি একটি সেট তৈরি করে।

পাথ হিসাবে দেশ বাসিন্দাদের দ্বারা স্বীকৃত এবং এমনকি barycentric জোন / উচ্চ ঘনত্ব এলাকাগুলোর পয়েন্ট চিহ্নিত, প্ল্যাটফর্ম থেকে নেমে উঠে এবং, মেট্রো স্টেশন মাধ্যমে একটি পথচারী শহুরে ভূগর্ভস্থ হয়ে যায়।

সময়নিরুপণতালিকা

ট্রেন, এর সময়নিরুপণতালিকা যখন একটি প্রিসেট পিচ বেগ (4.5 থেকে 10 কিমি / ঘন্টা) এবং সময় এবং দুর্ভিক্ষ স্টেশান নির্বাচন করার পরে, অনুপ্রবেশ সময়ের হিসাব পরবর্তী সব স্টেশন দ্বারা পারবেন এছাড়াও তার আগে।

একই ভাবে অংশ টিপে সঠিক সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করা হয় যা আপনি সব স্টেশন দ্বারা পাস করতে হবে।

কোনো স্টেশন থেকে যাযাবর ঘন্টা এ একটি অডিও প্রজ্ঞাপন একটি ঘণ্টা নম্বর এবং স্টেশনের নাম দ্বারা অনুসরণ সঙ্গে আপনি সতর্ক করে দেবে।

দিনলিপি

এটি হবে "বড়ি" গৃহীত 10 মিনিট, দ্রুত বা ধীর ভ্রমণ হাঁটার বন্ধ চেক জন্য সাপ্তাহিক ডায়েরি।

মধ্যে থেকে এছাড়াও আছে একটি গ্রাফিকাল প্রতিবেদন একাউন্টে সপ্তাহ পরে সব বড়ি গ্রহণ, সপ্তাহ লাগে।

কোন তথ্যের জন্য 059/785422 কল।