MOVE4Kids

আমরা আরো এবং আরো প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়; স্কুলে, এমনকি সরানো বাড়ীতে. আমাদের দেহ একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এখনও বসতে বা বহুবার একই জিনিস করতে ডিজাইন করা হয় নি. প্রায়ই প্রযুক্তি আমরা ব্যাথা যন্ত্রনা হতে পারে, যা এটি ব্যবহার এবং আমরা যদি সতর্ক না হয় তাহলে এমনকি আমাদের ক্ষতি করতে পারে যখন আমরা বিশ্রী অবস্থানের মধ্যে পেতে, যার মানে ছোট.

MOVE4Kids যদি আপনি নিজেকে আঘাত না যাতে আপনি প্রতিটি দিন দেখতে পারে সব বিভিন্ন ডিভাইসের ব্যবহার ভাল উপায় শেখানো হবে. অবশ্যই কম্পিউটার, ল্যাপটপ, ট্যাবলেট, গেম কনসোল এবং স্মার্ট ফোনের মতো কিছু আবরণ হবে.

আমরা আপনার কাছে মনে শক্ত করতে শুরু অথবা আপনি আপনার গ্যাজেট ব্যবহার থেকে একটি বিরতি গ্রহণ করা হয় যখন আপ বন্ধনমুক্ত করতে চান তাহলে আপনি কি করতে পারেন কিছু সহজ stretching ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত আছে.