MYiNNERME

স্ব-যত্ন থেরাপি সেশন। ডায়েরির ব্যায়াম। একজন মুড-ট্র্যাকার। নির্দেশিত ধ্যান।

-গিয়ানা, 11 বছর বয়সী রোমিওর মা: "আমি মনে করি আমাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করতে সাহায্য করার জন্য এটি সত্যিই একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার ছিল ... আমরা কিছু সুন্দর বিষয় নিয়ে কথা বলছি এবং অ্যাপটি আমাদের একটি পারস্পরিক ভাষা দিয়েছে আমরা একে অপরের সাথে ব্যবহার করতে পারি। অ্যাপটি আমাদের অনুভূতিগুলোকে শব্দে প্রকাশ করতে সাহায্য করেছে।

> দ্য বেস্ট চাইল্ড থেরাপি অ্যাপ <

পিতা -মাতার জন্য, যে শিশুটি সংগ্রাম করছে তাকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা বের করা হতাশাজনক বলে মনে হতে পারে। শিশুদের জন্য, এটা ঠিক আশাহীন মনে হতে পারে যখন তারা মনে করে যে তারা তাদের কঠিন আবেগ মোকাবেলায় একা। এইরকম ক্ষেত্রে, আমাদের লক্ষ্য হল নাগালের মধ্যে থাকা সাহায্য হওয়া।

তাই MYiNNERME তে স্বাগতম, আপনার সন্তানকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনার নিখুঁত সূচনা স্থান।

> MYiNNERME কি? <

MYiNNERME- এর ইন্টারেক্টিভ প্রোগ্রামগুলি প্রতিষ্ঠাতা ও শিশু মনোবিজ্ঞানী, মেরি আলস্ট্রু ডিজাইন করেছেন, যিনি তার 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতাকে ডিজিটাল থেরাপি অ্যাপে যুক্ত করেছেন। আমাদের উদ্দেশ্য? 8-16 বছর বয়সী শিশু এবং যুবকদের তাদের কঠিন আবেগ নিয়ে কাজ করতে এবং তাদের সন্তানদের কীভাবে সর্বোত্তমভাবে সহায়তা করা যায় সে বিষয়ে অভিভাবকদের নির্দেশনা দেওয়া।

পিতামাতা এবং বাচ্চাদের প্রোফাইলে আলাদা অ্যাপ-সামগ্রী রয়েছে যা তাদের এবং তাদের বোঝার স্তরের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে। এইভাবে, আপনি এবং আপনার শিশু একে অপরের সাথে সমান্তরাল সেশনের মাধ্যমে পরিচালিত হবেন এবং এটি আপনাকে আপনার সন্তানকে আবার উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য একসাথে কাজ করার অনুমতি দেবে।

> আপনি কি অ্যাক্সেস পান? <

CBT থেরাপি প্রোগ্রাম: প্রোগ্রামগুলি আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য ছোট দৈনিক শোনার ব্যায়াম নিয়ে গঠিত। তারা শিশু -কেন্দ্রিক জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির উপর ভিত্তি করে এবং রাগ, লজ্জা, ধর্ষণ এবং দু griefখের মতো বিভিন্ন বিষয়ে মনোনিবেশ করে - আরও শীঘ্রই।

মানসিকতা: মাইন্ডফুল ফ্যামিলির সহযোগিতায়, অ্যাপটি তিনটি মনোযোগ অনুশীলনের সাথে একটি মাইন্ডফুলনেস প্রোগ্রামও প্রদান করে যাতে আপনার সন্তানের অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং ভারসাম্য খুঁজে পায়।

মুডট্র্যাকার: দৈনিক মেজাজ চেক-ইনের মাধ্যমে আপনি আপনার সাপ্তাহিক মেজাজের ওঠানামার পাশাপাশি আপনার শীর্ষ অনুভূতি এবং ক্রিয়াকলাপগুলির একটি ওভারভিউ সহ আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধির একটি বিস্তারিত ট্র্যাক রাখতে পারেন।

একটি ব্যক্তিগত ডায়েরি: আপনার নিজের ব্যক্তিগত ডায়েরি হল আপনার অন্তর্নিহিত চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলির উপর নজর রাখার জন্য উপযুক্ত জায়গা। প্রতিটি শোনার অনুশীলন আপনার উত্তর দেওয়ার জন্য একটি ডায়েরি প্রম্পট দিয়ে শেষ হয়, তাই আপনি যা শিখেছেন তা প্রতিফলিত করতে পারেন এবং আপনার অনুভূতিগুলোকে শব্দে অনুশীলন করতে পারেন।

> এটা কার জন্য? <

অ্যাপটি এর জন্য আদর্শ সমাধান:

• পিতামাতা যাদের একটি শিশুর সাথে কীভাবে আচরণ করতে হয় তার পরামর্শ এবং নির্দেশক প্রয়োজন, যাদের অগত্যা থেরাপির প্রয়োজন নেই, কিন্তু যাদের এখনও তাদের নির্দেশিত সহায়তা এবং সাহায্যের প্রয়োজন

• যেসব শিশু অপেক্ষার তালিকায় আটকে আছে তারা একজন শিশু মনোবিজ্ঞানীকে দেখবে এবং যাদের এই সময়ের মধ্যে একটি কার্যকর মোকাবেলা কৌশল প্রয়োজন

• যে শিশুরা একটি চলমান চিকিৎসার জন্য একটি ডিজিটাল সম্পূরক প্রয়োজন

> আমাদেরকে বলুন! <

আমরা আপনার MYiNNERME অভিজ্ঞতার কথা শুনতে চাই। দয়া করে আমাদের সোশ্যাল মিডিয়াতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না, যদি আপনার কোন প্রতিক্রিয়া বা প্রশ্ন থাকে:

• ফেসবুক - https://www.facebook.com/myinnermeapp/

• ইনস্টাগ্রাম - @myinnermeapp

... অথবা আমাদের [email protected] এ একটি ইমেল পাঠান

> ক্রয়ের শর্তাবলী <

মেম্বারশিপ আপনাকে পুরো অ্যাপে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস দেয়। আপনি একক পরিবার সদস্যতার অধীনে পাঁচটি পর্যন্ত প্রোফাইল যুক্ত করতে পারেন।

সমস্ত মেম্বারশিপ একটি ফ্রি ট্রায়াল পিরিয়ড দিয়ে শুরু হয় যা আপনাকে পুরো অ্যাপে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস দেয়। ট্রায়াল পিরিয়ড শেষ হওয়ার আগে যদি আপনার প্রশংসাসূচক সদস্যপদ বাতিল না হয়, তাহলে আপনার পেইড মেম্বারশিপ স্বয়ংক্রিয়ভাবে শুরু হবে এবং পেমেন্ট ফি আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে নেওয়া হবে। স্বয়ংক্রিয় সদস্যপদ পুনর্নবীকরণ অব্যাহত থাকে যদি না আপনার ডিভাইসে গুগল প্লে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে "স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ" বৈশিষ্ট্যটি অক্ষম করা হয়, আপনার সদস্যতার সময়সীমা শেষ হওয়ার 24 ঘণ্টারও পরে। সাবস্ক্রাইব করে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমাদের শর্তাবলী এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হন।

আপনি আমাদের ওয়েবসাইটে শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন:

শর্তাবলী: https://myinnerme.com/terms-and-conditions

গোপনীয়তা নীতি: https://myinnerme.com/privacy-policy