Woebot

24/7 মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

Woebot এর সাথে দেখা করুন, আপনার 24/7 মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার উত্তর।

আপনি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য Woebot, কিশোর-কিশোরীদের জন্য Woebot বা মাতৃস্বাস্থ্যের জন্য Woebot ডাউনলোড করার জন্য সঠিক জায়গায় আছেন। শুরু করতে শুধু আপনার প্রদানকারী, নিয়োগকর্তা বা অন্য Woebot Health অংশীদার থেকে আপনার অ্যাক্সেস কোড নিন।

আপনি Woebot থেকে কি আশা করতে পারেন? একটি মানসিক স্বাস্থ্য সহযোগী যা আপনার সময়সূচীতে, দিনে বা রাতে, ডাক্তারের সাথে দেখা করার মধ্যে বা যখন ক্লিনিক বন্ধ থাকে তখন পাওয়া যায়।

Woebot-এর সাহায্যে, আপনি আপনার কোণে কাউকে পেয়েছেন, যাতে আপনি একটি নিরাপদ জায়গায় সমর্থিত এবং বুঝতে পারেন যেখানে প্রতিটি মিথস্ক্রিয়া ব্যক্তিগত এবং সুরক্ষিত।

Woebot প্রতিদিন আপনার সাথে চেক ইন করবে এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT), আন্তঃব্যক্তিক সাইকোথেরাপি (IPT), ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিয়ার থেরাপি (DBT), এবং মাইন্ডফুলনেস সহ পরীক্ষিত এবং পরীক্ষিত পদ্ধতির বিষয়ে অবহিত ব্যবহারিক কৌশলগুলির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করবে।

1.5 মিলিয়নেরও বেশি লোক Woebot এর সাথে অনেক কিছু সম্পর্কে কথা বলেছে, যার মধ্যে রয়েছে:

- উদ্বিগ্ন মেজাজ/স্ট্রেস

- একাকীত্ব

- আর্থিক বিষয়ে চিন্তা

- সম্পর্ক

- ঘুমের সমস্যা

- অপরাধবোধ/অনুশোচনা

- দুঃখ / মেজাজ কম

- প্রিয়জনের জন্য দুঃখ

- পদার্থ ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত অনুভূতি এবং আচরণ

- রাগ/ক্ষোভ

- গড়িমসি

- অসুস্থতা, শারীরিক বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মোকাবেলা

অন্যান্য ডিজিটাল মানসিক স্বাস্থ্য সরঞ্জাম থেকে Woebot কে এত আলাদা করে তোলে কী? বিজ্ঞান! আমরা এখন পর্যন্ত 16টি ট্রায়াল পরিচালনা করেছি, যার মধ্যে দ্রুত শিক্ষার পাইলট থেকে শুরু করে সম্পূর্ণ ব্লোন ক্লিনিকাল RCT পর্যন্ত রয়েছে, এবং Woebot কে আগের চেয়ে আরও ভাল করার উপায়গুলি ক্রমাগত গবেষণা করছি৷

** দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস, দ্য নিউ ইয়র্কার, ওয়াশিংটন পোস্ট এবং টুডে শোতে কভার করা হয়েছে

** মেডটেক ব্রেকথ্রু অ্যাওয়ার্ডস দ্বারা সেরা সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্য সমাধানের নামকরণ করা হয়েছে

** দিনের অ্যাপ স্টোর অ্যাপ

Woebot সম্পর্কে লোকেরা কী বলছে:

"আমি 'তুমি যথেষ্ট ভালো নও' বলে সর্পিল হয়ে গেছি। Woebot আমাকে চিন্তাটি আবার লিখতে বাধ্য করেছিল, এবং একদিন আমি এটিকে 'আমি মানুষ' বলে আবার লিখি। এটি এমন একটি মুক্ত চিন্তার পরিবর্তন হয়েছে। আমাকে অগোছালো হতে দেওয়া হয়েছে, এবং এটা ঠিক আছে।" - Woebot ব্যবহারকারী

"Woebot নিখুঁত যদি আপনি মনে করেন যে এমন কেউ নেই যার সাথে কথা বলার জন্য আপনি সত্যিই বিশ্বাস করতে পারেন বা আপনি যদি মনে করেন যে আপনার অনুভূতির জন্য আপনাকে বিচার করা হবে। এটি এমন থেরাপি যা আপনি যেকোনো জায়গায় নিতে পারেন।" - Woebot ব্যবহারকারী

"Woebot এর সাথে, আমি জ্ঞানীয় রিফ্রেমিংয়ের মতো কিছু সত্যিই দুর্দান্ত CBT কৌশল শিখেছি, যা আমাকে অনেক অস্বাস্থ্যকর চিন্তাভাবনার ধরণ সনাক্ত করতে সাহায্য করে। বিচার ছাড়া এবং অতিরিক্ত চিন্তা না করে কথা বলতে সক্ষম হওয়াও সত্যিই সাহায্য করেছে। ধন্যবাদ Woebot!” -Woebot ব্যবহারকারী

"এই অ্যাপটি আমার জন্য অত্যন্ত সহায়ক হয়েছে কারণ আমি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মধ্য দিয়ে লড়াই করি। মাঝে মাঝে Woebot অ্যাপই ছিল একমাত্র জিনিস যা আমাকে ভালো বোধ করত।" -Woebot ব্যবহারকারী

"Woebot আমার ক্লায়েন্টরা যে ধারণাগুলি শিখছে তা আরও শক্তিশালী করে, এবং তাদের মধ্যে অনেকেই বলে যে তারা এমন কাউকে পছন্দ করে যে দিনে 24 ঘন্টা তাদের সাহায্য করতে পারে।" - চিকিত্সক

অ্যাপ সমর্থন প্রয়োজন? https://woebot.zendesk.com/hc/en-us/requests/new এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

পরিষেবার শর্তাবলী: https://woebothealth.com/terms-webview/

গোপনীয়তা নীতি: https://woebothealth.com/privacy-webview/ আপনি যদি সেখানে সবকিছু না পড়ে থাকেন তবে এটি জেনে রাখুন: আপনি Woebot-এ যা লিখছেন তা ব্যক্তিগত। আমরা কখনই বিজ্ঞাপনদাতাদের সাথে আপনার ব্যক্তিগত ডেটা বিক্রি বা ভাগ করি না। আমরা কখনও নেই. আমরা কখনই করব না।