OBHealthy

OBHealthy, Your Healthy Life সোর্স অ্যাপ হল একটি সুষম ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার বিষয়ে আপনার উদ্বেগের উত্তর। আপনার শরীরকে সুস্থ, ভাল এবং শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করার উপায়। এটি ভাল অভ্যাস, সঠিক পুষ্টি, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং ওজন হ্রাস সমর্থন করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায় সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ায়।

OBHealthy Weight-Loss Network রোগীদের বর্তমান তথ্য প্রদান করার কারণে যারা আপ-টু-ডেট থাকেন তাদের পরামর্শের ভিত্তিতে প্রতিদিনের পরামর্শ প্রদান করে। তাদের চিকিৎসা দৃষ্টিভঙ্গি ভালো, সাথে আপনার ভালো শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলো চিনতে উৎসাহিত করা।

OBHealthy Weight-Loss Network একটি মূল্যবান কোচিং পদ্ধতির প্রতিনিধিত্ব করে, যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, পুষ্টিকর রেসিপি, প্রতিদিনের উন্নত বার্তা এবং একটি মাসিক নিউজলেটারের কাছে তুলে ধরে। আমাদের প্রাথমিক ফোকাস হল আপনাকে সাহায্য করা। আমরা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, এবং অনাক্রম্যতা উন্নতির প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ সহজতর করার উপায় হিসাবে সঠিক ওজনে পৌঁছানোর আপনার প্রচেষ্টাকে সমর্থন করি।

OBHealthy Weight-Loss Network আপনাকে আমাদের ফিটনেস এবং সুস্থতা নেটওয়ার্কে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানায়, যা কার্যকরী স্বাস্থ্য প্রদানকারী উপাদানগুলোকে আলিঙ্গন করে। আমরা আপনার দেখতে এবং আরও ভাল অনুভব করার ইচ্ছা পূরণ করতে চাই। আজই একজন সদস্য হন, অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং পান:

• সুস্বাদু 30 দিনের সাংস্কৃতিকভাবে নির্দিষ্ট খাবারের পরিকল্পনা; সোল ফুড, ক্যারিবিয়ান, ল্যাটিন খাবার এবং আরও অনেক কিছুর মধ্যে পছন্দের থেকে বেছে নিন।

• প্রাতঃরাশ, স্ন্যাকস, লাঞ্চ, প্রাক-ডিনার সালাদ এবং রাতের খাবারের জন্য সুষম খাবারের সিদ্ধান্ত নেওয়ার তথ্য।

• ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের অবস্থার জন্য উপযুক্ত স্বাস্থ্যকর খাবার নির্বাচন করার একটি বিকল্প; যে খাবারে দৈনিক ক্যালোরির সংখ্যা 1600 পর্যন্ত যোগ হয়।

• 100+ স্বাস্থ্য ভিডিওতে সীমাহীন অ্যাক্সেস, সাথে নতুন ফিটনেস এবং যোগ ভিডিওগুলির একটি ক্রমবর্ধমান সিরিজ৷

• "The EAT One/haf: Make Weight Loss Easy" বইটি ব্যবহার করে অতিরিক্ত অনুপ্রেরণা, কারণ এতে একটি স্বাস্থ্যকর, দ্রুত এবং সহজে ওজন কমানোর পরিকল্পনা রয়েছে৷

• আপনার স্বাস্থ্য এবং ওজন উন্নত করার জন্য প্রচুর টিপস, ইঙ্গিত, শপিং, প্রস্তুতি এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার জন্য একচেটিয়া ধারণা।