OBHealthy

OBHealthy, Your Healthy Life سورس ایپ ایک متوازن مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے کے بارے میں آپ کے خدشات کا جواب ہے۔ اپنے جسم کو صحت مند، اچھی اور مضبوط رکھنے میں مدد کرنے کے طریقے۔ یہ اچھی عادات، مناسب غذائیت، باقاعدہ ورزش، اور وزن میں کمی کی حمایت کرنے کے صحت بخش طریقوں کے بارے میں بیداری کو بڑھاتا ہے۔

OBHealthy Weight-Loss Network ڈاکٹروں اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کے مشورے پر مبنی روزانہ تجاویز پیش کرتا ہے جو اپ ٹو ڈیٹ رہتے ہیں، کیونکہ وہ مریضوں کو موجودہ معلومات فراہم کرتے ہیں۔ آپ کے لیے اچھی جسمانی اور جذباتی صحت کے فوائد کو پہچاننے کے لیے حوصلہ افزائی کے ساتھ ساتھ ان کا طبی نقطہ نظر درست ہے۔

OBHealthy Weight Loss Network ایک قابل قدر کوچنگ اپروچ کی نمائندگی کرتا ہے، جو آپ کو صحت مند طرز عمل، غذائی ترکیبیں، روزانہ کی بہتری کے پیغامات، اور ایک ماہانہ نیوز لیٹر سے آگاہ کرتا ہے۔ ہماری بنیادی توجہ آپ کی مدد کرنا ہے۔ ہم ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور قوت مدافعت میں بہتری کی روک تھام اور کنٹرول میں سہولت فراہم کرنے کے ایک ذریعہ کے طور پر مناسب وزن تک پہنچنے کی آپ کی کوشش کی حمایت کرتے ہیں۔

OBHealthy Weight Loss Network آپ کو ہمارے فٹنس اور فلاح و بہبود کے نیٹ ورک میں شامل ہونے کی دعوت دیتا ہے، جو کہ صحت بخش عناصر کو اپناتا ہے۔ ہمارا مقصد بہتر نظر آنے اور محسوس کرنے کی آپ کی خواہش کو پورا کرنا ہے۔ آج ہی ممبر بنیں، ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور حاصل کریں:

• مزیدار 30 دن کے ثقافتی طور پر مخصوص کھانے کے منصوبے۔ سول فوڈ، کیریبین، لاطینی ڈشز اور مزید میں سے پسندیدہ میں سے انتخاب کریں۔

ناشتے، اسنیکس، لنچ، پری ڈنر سلاد اور رات کے کھانے کے لیے متوازن خوراک کے فیصلے کرنے کی معلومات۔

• ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کے حالات کے لیے مناسب صحت مند کھانے کا انتخاب کرنے کا اختیار۔ کھانے جس میں روزانہ کیلوری کی تعداد 1600 تک بڑھ جاتی ہے۔

• 100+ ہیلتھ ویڈیوز تک لامحدود رسائی، نیز فٹنس اور یوگا ویڈیوز کی بڑھتی ہوئی سیریز۔

• "The EAT One/haf: Make Weight Loss Easy" کتاب کا استعمال کرکے اضافی حوصلہ افزائی کریں، کیونکہ اس میں وزن کم کرنے کا ایک صحت مند، تیز اور آسان منصوبہ ہے۔

• آپ کی صحت اور وزن کو بہتر بنانے کے لیے بہت سارے مشورے، اشارے، آئیڈیاز صرف خریداری، تیاری اور غذائی خوراک کھانے کے لیے۔