Okra Benefits

Okra বা রমণীরঁজক আঙ্গুলের বা ochro হিসাবে অনেক ইংরেজি ভাষাভাষী দেশে পরিচিত okro, উদ্ভিদবিশেষ পরিবারের একজন সপুষ্পক উদ্ভিদ। এটা তার ভোজ্য সবুজ বীজ pods জন্য মূল্যবান হয়। অকরা ভৌগলিক উৎপত্তি পশ্চিম আফ্রিকান, ইথিওপীয় ও দক্ষিণ এশিয়ার উদ্ভব সমর্থকদের সঙ্গে বিতর্কিত হয়। উদ্ভিদ বিশ্বজুড়ে, ক্রান্তীয় প্রায় ক্রান্তীয় এবং উষ্ণ নাতিশীতোষ্ণ অঞ্চলে চাষ করা হয়।

বছর থেকে okra বলেন শরীরের উপকারের জন্য মানুষের মধ্যে ব্যাপক গুরুত্ব প্রসারিত হয়েছে। Okra এর ঠিক সুস্বাদু হয় না, তারাও এর সাথে জড়িত সন্ত্রস্ত সুবিধা থাকতে পারে। আপনার শরীরের ভিতরে অত্যাবশ্যক পুষ্টি okra খরচ সঙ্গে সহজে রেখে দেওয়া হবে। Okra ভিটামিন এবং খনিজ একটি ভাল উৎস হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে। ফলের পুষ্টি স্বাস্থ্য এবং আপনার শরীরের রক্ষণাবেক্ষণের গুরুত্বপূর্ণ।

যে সকল ব্যক্তি যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সবজি ও ফল খাওয়া ক্রনিক রোগ সর্বনিম্ন ঝুঁকি আছে। Okra চুল ক্ষতি এড়াতে সম্ভব হয়েছে, দ্রবণীয় ফাইবার, okra চামড়া, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, এবং ভিটামিন এ phenolic যৌগের উপস্থিতি ধন্যবাদ। স্বাস্থ্য সাথে okra আজ এছাড়াও সৌন্দর্য সুবিধা একজন উপাদান হিসেবে okra বিবেচিত হয়েছে।

অকরা উপকারিতার, পরিপাক স্বাস্থ্য এবং দৃষ্টি উন্নত করতে ত্বক স্বাস্থ্য অনুমোদন, শিশু স্বাস্থ্য রক্ষা, নির্দিষ্ট ক্যান্সারের প্রতিরোধ ও হাড় শক্তিশালী ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত। এছাড়া কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি, মোট কলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়, ইমিউন সিস্টেম উপকরণ, রক্তচাপ কমে যায়, এবং হৃদয় স্বাস্থ্য রক্ষা করে। এই অ্যাপ্লিকেশানটি ওজন কমানোর জন্য, ত্বকের জন্য, ডায়াবেটিস ও ইত্যাদি জন্য okra okra okra চুল ক্ষতি জন্য okra মত বিভিন্ন বিষয়ের জুড়ে

নাম অকরা প্রায়শই ক্যারিবিয়ান ইংরেজি ও okro এর নাইজেরিয়ায় একটি বৈকল্পিক উচ্চারণ সঙ্গে, যুক্তরাজ্য, যুক্তরাষ্ট্র ও ফিলিপাইন ব্যবহার করা হয়। শব্দ অকরা ইগ্বো Okuru থেকে। উদ্ভিদ ও তার বীজ pods এছাড়াও "মহিলার আঙ্গুলের" হিসাবে পরিচিত হয়।

==========================

এপিপি বৈশিষ্ট্য

==========================

এখনও বিস্তারিত জানার জন্য দেখার কেন "okra উপকারিতা" অ্যাপ্লিকেশন Play Store এ সমস্ত অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশানগুলির মধ্যে স্বতন্ত্র। এখানে বৈশিষ্ট্য এই অ্যাপ্লিকেশন সমস্ত অন্যান্য okra উপকারিতা অ্যাপস বেশী ভালো হোন -

- অ্যাপ্লিকেশন UI 'তে খুব ব্যবহারকারী প্রতিক্রিয়াশীল এবং নেভিগেট করা সহজ।

- সহজেই পৃষ্ঠা পরিবর্তন করুন।

- অ্যাপ্লিকেশন ডেটা বিভিন্ন গবেষণা প্রতিবেদন থেকে সংগ্রহ করা হয়।

- তুমি এই পছন্দগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন যখনই আপনি চান।

- এর মাধ্যমে ইমেল, এসএমএস, টুইটার, ফেসবুক এবং হোয়াটসঅ্যাপ আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সঙ্গে আপনার প্রিয় সুবিধা ভাগ করে নিন।

এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য বিনামূল্যে জন্য উপলব্ধ। সেরা okra সুবিধা অনুভব করতে এখন এই আশ্চর্যজনক অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন।

==========================

হ্যালো বলো

==========================

আমাদের টিম একটানা উড়ানের এই অ্যাপটি সৃষ্টি কঠোর পরিশ্রম করছি। দয়া করে পর্যালোচনা করুন এবং কোন প্রশ্ন / পরামর্শ / জটিলতা জন্য আমাদের ইমেইল করুন মুক্ত মনে। যদি আপনি কোন বৈশিষ্ট্য এবং এই অ্যাপ্লিকেশন তথ্য পছন্দ করে থাকেন, ভুলবেন না দয়া করে Play Store থেকে আমাদের রেট দিতে। এই অ্যাপটি যে কোনো ক্ষতি, কোন বিজ্ঞাপনগুলি ও তথ্য এই অ্যাপ্লিকেশনে অন্তর্ভুক্ত উপর নির্ভরতা থেকে arise তে পারে জন্য কোনো দায়িত্ব গ্রহণ করে না।