OPM Challenge Workout Tracker

ওয়ান পাঞ্চ ম্যান চ্যালেঞ্জ ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার

আপনি কি সাইতামার মতো শক্তিশালী হতে প্রস্তুত? ওয়ান পাঞ্চ ম্যান চ্যালেঞ্জ ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার আপনাকে কিংবদন্তি ওয়ান পাঞ্চ ম্যান ওয়ার্কআউট দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি মহাকাব্য ফিটনেস যাত্রা শুরু করতে সহায়তা করে!

চ্যালেঞ্জ অপেক্ষা করছে

আপনি কি ওয়ান পাঞ্চ ম্যান ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ শুনেছেন? এটি আপনার শক্তি এবং সহনশীলতা পরীক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা একটি কঠোর ফিটনেস রুটিন। আপনি কি করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ:

100টি পুশ-আপ100টি স্কোয়াট100টি সিট-আপ10 কিমি দৌড়াচ্ছেন

প্রতি এক দিন?

চ্যালেঞ্জটি সহজে নিন

আমাদের অ্যাপ এই আপাতদৃষ্টিতে অসম্ভব ব্যায়ামটিকে 10টি পরিচালনাযোগ্য স্তরে ভাগ করে দেয়:

লেভেল 1: 10টি পুশ-আপ, 10টি স্কোয়াট, 10টি সিট-আপ, 1 কিমি দৌড়৷লেভেল 2: 20টি পুশ-আপ, 20টি স্কোয়াট, 20টি সিট-আপ, 2 কিমি দৌড়।লেভেল 3: 30 পুশ-আপস, 30টি স্কোয়াট, 30টি সিট-আপ, 3 কিমি দৌড়ানো।লেভেল 4: 40টি পুশ-আপ, 40টি স্কোয়াট, 40টি সিট-আপ, 4 কিমি দৌড়ানো। লেভেল 5: 50টি পুশ-আপ, 50টি স্কোয়াট, 50টি সিট-আপ, 5টি কিমি দৌড়।লেভেল 6: 60টি পুশ-আপ, 60টি স্কোয়াট, 60টি সিট-আপ, 6 কিমি দৌড়৷লেভেল 7: 70টি পুশ-আপ, 70টি স্কোয়াট, 70টি সিট-আপ, 7 কিমি দৌড়।লেভেল 8: 80 পুশ-আপ, 80টি স্কোয়াট, 80টি সিট-আপ, 8 কিমি দৌড়।লেভেল 9: 90টি পুশ-আপ, 90টি স্কোয়াট, 90টি সিট-আপ, 9 কিমি দৌড়। লেভেল 10: চূড়ান্ত লক্ষ্য – 100টি পুশ-আপ, 100টি স্কোয়াট, 100 সিট-আপ, 10 কিমি দৌড়।

আমাদের অ্যাপ কেন ব্যবহার করবেন?

কাস্টমাইজযোগ্য স্তর: এমন একটি স্তর থেকে শুরু করুন যা আপনার ফিটনেস ক্ষমতা এবং আপনার নিজস্ব গতিতে অগ্রগতির সাথে মেলে।প্রগতি ট্র্যাকিং: সহজেই আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য আপনার যাত্রা নিরীক্ষণ করুন৷প্রেরণামূলক অন্তর্দৃষ্টি: মনে রাখবেন, আজ যা অসম্ভব মনে হচ্ছে তা একদিন আপনার হবে ওয়ার্ম-আপ!

বৈশিষ্ট্যসমূহ

পুশ-আপ, স্কোয়াট, সিট-আপ এবং দৌড়ানোর জন্য দৈনন্দিন কার্যকলাপ ট্র্যাকিং।প্রগতি গ্রাফ এবং মাইলফলক পরিষ্কার করুন।আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং ধারাবাহিক রাখতে বিজ্ঞপ্তিগুলি .ওয়ার্কআউটগুলিকে ছোট, অর্জনযোগ্য লক্ষ্যে ভাগ করুন।

অনুমতি ব্যবহার করা হয়েছে

শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অনুমতি (android.permission.ACTIVITY_RECOGNITION): অ্যাপটি আপনার হাঁটা এবং দৌড়ানোর দূরত্ব এবং সামগ্রিক কার্যকলাপের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনার ডিভাইসের সেন্সর ব্যবহার করে।

আজই আপনার সাইতামা যাত্রা শুরু করুন!

নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন এবং আপনার প্রকৃত সম্ভাবনা আবিষ্কার করুন। ওয়ান পাঞ্চ ম্যান চ্যালেঞ্জ ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে গাইড এবং অনুপ্রাণিত করতে এখানে রয়েছে।

আপনার ফিটনেসকে উন্নত করুন, একবারে একটি পাঞ্চ!