ORUX - Ejercicio y nutrición

ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ

ORUX-এ আমরা নিশ্চিত করি যে আপনি নিজের জন্য যে উদ্দেশ্যগুলি সেট করেছেন তা আপনি সত্যিই অর্জন করেছেন। এই কারণেই সপ্তাহের পর সপ্তাহ এবং দিনের পর দিন আমরা আপনার চাহিদা এবং পছন্দ অনুসারে আপনার সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা প্রস্তুত করি, এটি পেশীর ভর বাড়ানো, চর্বি পোড়ানো, টোনিং বা কেবল আকারে থাকা, আপনার সিদ্ধান্ত রয়েছে। আপনার উপলব্ধ সময় অনুযায়ী ট্রেন করুন, আপনি আপনার বাড়ি বা জিম থেকে সংক্ষিপ্ত, কার্যকর এবং বিস্ফোরক রুটিন সহ প্রতি সপ্তাহে 3 থেকে 6 দিনের মধ্যে উত্সর্গ করতে পারেন।

- প্রতিদিন আপনার নতুন কিছু করার আছে

- বিভিন্ন তীব্রতার মাত্রা

- আপনার নিজের শরীরের ওজন সঙ্গে রুটিন

- ডাম্বেল রুটিন

- বার এবং ডিস্ক সহ রুটিন

- শরীরের যে অংশে আপনি ফোকাস করতে চান সেটি বেছে নিন

আপনার ফোনে পুষ্টিবিদ

আমরা স্বাস্থ্যকর এবং বুদ্ধিমান পুষ্টি এবং খাওয়ার গুরুত্ব জানি এবং সেই কারণেই আমাদের অ্যাপ্লিকেশনে আমরা একটি সম্পূর্ণ পুষ্টি মডিউল অন্তর্ভুক্ত করেছি যাতে আপনি আপনার ব্যায়ামের রুটিনগুলি পরিপূরক করতে পারেন। সহজ এবং সহজেই খুঁজে পাওয়া যায় এমন উপাদানগুলির সাহায্যে, পুষ্টিবিদ এবং শেফ ক্রমাগত আপনার খাবারের পরিকল্পনা আপডেট করবে।

আপনার নিজের রেসিপি তৈরি করুন

আমরা জানি যে প্রতিটি তালুর স্বাদ আলাদা, তাই আমরা আপনাকে শেখাতে চাই যে কীভাবে আপনার উদ্দেশ্য এবং পছন্দ অনুযায়ী আপনার নিজের খাবার তৈরি করতে হয়।

আপনার কোচের সাথে কথা বলুন

- রিয়েল টাইমে আমাদের সাথে কথা বলুন

- আমরা আপনার সন্দেহ এবং প্রশ্নের সমাধান করি

-যোগাযোগ করুন

কেন অরুক্স?

ORUX-এ আমরা মহাবিশ্বের মতো বাস করি, প্রতিটি দিনই আলাদা এবং এখানে কিছুই পুনরাবৃত্তি হয় না। আমাদের ওয়ার্কআউটগুলি রুটিন নয়। আমরা একটি অসীম ফিটনেস সিস্টেম তৈরি করেছি যাতে কোনও দিন বিরক্তিকর বা শেষের মতো না হয়; উপরন্তু, আমাদের APP এর সাথে আপনার প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা এবং মিথস্ক্রিয়াকে সঙ্গী, গাইড এবং উন্নত করার জন্য আমাদের অনলাইন কোচদের সান্নিধ্য রয়েছে।

যেন এটি যথেষ্ট নয়, ORUX-এ আমরা সবাই সংযুক্ত। আমাদের যোদ্ধাদের সম্প্রদায় সম্পূর্ণ উদ্যমী সংযোগে যোগাযোগ করে চলেছে যাতে, একসাথে, আমরা সেই লক্ষ্যের দিকে অগ্রসর হই যে আমরা সুস্থ, ক্রীড়াবিদ এবং সুখী হওয়ার কল্পনা করি!!

- ORUX গোপনীয়তা নীতি: https://orux.tv/es/politicas-de-privacidad/

- ORUX-এর সাধারণ শর্তাবলী: https://orux.tv/es/terminos-y-condiciones/