BetterMe: Health Coaching

মানব প্রশিক্ষকদের দ্বারা সমর্থিত ওয়ার্কআউট এবং খাবারের পরিকল্পনা পান, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করতে কামড়ের আকারের জ্ঞানীয় থেরাপির টিপস পান।

বেটারমি ইনস্টল করার পাঁচটি কারণ:

1. আপনার লক্ষ্য অনুসারে পরিকল্পনা করুন

আপনার লক্ষ্য ওজন কমানো, পেশী তৈরি করা বা ফিট থাকা হোক না কেন, আমরা আপনার জন্য সমাধান পেয়েছি। আপনার ব্যস্ত সময়সূচী, পছন্দ এবং জীবনযাত্রার সাথে মানানসই একটি ওয়ার্কআউট এবং খাবার পরিকল্পনার সাথে আপনার শরীরকে রূপান্তর করুন।

2. আপনার সুস্থতার উপরে থাকুন

কার্যকলাপ এবং ক্যালোরি থেকে জল গ্রহণ এবং উপবাস, আমাদের ট্র্যাকার আপনাকে নতুন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে। সময়ের সাথে সাথে গভীর পরিসংখ্যানগুলিকে আপনার রুটিনের একটি অংশ করতে এবং আপনার অগ্রগতি দেখাতে সহায়তা করে!

3. 1-অন-1 কোচিং

আপনার ফলাফল বাড়াতে চান? আপনার ব্যক্তিগত কোচ থেকে সহায়তা এবং দৈনিক চেক-ইন পেতে 1-অন-1 কোচিং-এ আপগ্রেড করুন। প্রতিটি পদক্ষেপে বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা সহ দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জনের জন্য দায়বদ্ধ এবং ট্র্যাকে থাকুন। আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, পুষ্টির টিপস বা অনুপ্রেরণার ডোজ পেতে হবে? শুধু তাদের একটি লাইন বাদ দিন - আপনার কোচ আপনার ফিরে পেয়েছেন!

4. প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য চ্যালেঞ্জ

ওয়ার্কআউট, পুষ্টি এবং মানসিকতার দিকনির্দেশিত চ্যালেঞ্জের সাথে নিজেকে ঠেলে দিন। আপনার মনে যে লক্ষ্যই থাকুক না কেন, আপনি একটি কাঠামোগত পরিকল্পনা পাবেন যা আপনাকে ট্র্যাকে রাখে এবং বাস্তব ফলাফল প্রদান করে!

5. আপনার মন দিয়ে শুরু করুন

আমরা বিশ্বাস করি যে সুখ ভেতর থেকে শুরু হয়। একটি ইতিবাচক মানসিকতা লালন আমাদের অধ্যায় অন্বেষণ. আপনার নেতিবাচক চিন্তাভাবনাকে পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনাকে সাফল্যের জন্য সেট আপ করতে দিনে মাত্র 10 মিনিট।

6. আপনার সুস্থতার একটি 360° ভিউ পান

BetterMe ফিটনেস ট্র্যাকার এবং স্মার্ট স্কেলের সাথে আপনার সুস্থতার যাত্রা সম্পর্কে আরও ভাল অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন। আপনার অভ্যাস আপনার সামগ্রিক সুস্থতাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বোঝার জন্য আপনার ঘুমের গুণমান, প্রতিদিনের পদক্ষেপ, হৃদস্পন্দন এবং শরীরের গঠন পর্যবেক্ষণ করুন।

BetterMe হল বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট, সহজে অনুসরণযোগ্য খাবারের পরিকল্পনা এবং দরকারী টিপসের জন্য আপনার যাওয়ার অ্যাপ!

এখানে আমরা কীভাবে আপনাকে সফল হতে সাহায্য করি:

ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আরও ভাল আকারে পেতে প্রস্তুত হন।

সুস্বাদু খাবারের পরিকল্পনা: শুধুমাত্র আপনার জন্য বেছে নেওয়া মুখের জলের খাবার উপভোগ করুন! আমাদের সহজ ভিডিও রেসিপি রান্না একটি হাওয়া করে তোলে.

স্বজ্ঞাত ক্যালোরি ট্র্যাকার: আপনার দৈনিক ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো গ্রহণের উপর ট্যাব রাখুন।

ব্যক্তিগত কোচ বৈশিষ্ট্য: আপনি এই যাত্রায় একা নন! আপনি পেশাদার দিকনির্দেশনা পেতে আপগ্রেড করতে পারেন এবং প্রতিটি পদক্ষেপে সমর্থন করতে পারেন।

জল এবং পদক্ষেপ ট্র্যাকার: আপনার প্রতিদিনের লক্ষ্যগুলির শীর্ষে থাকুন এবং আপনার হাইড্রেশন এবং কার্যকলাপের মাত্রা চেক রাখুন!

প্রত্যেকের জন্য ওয়ার্কআউট: আপনি যোগব্যায়াম, দৌড়াতে বা হাঁটা পছন্দ করেন না কেন, আমাদের কাছে 800 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট রয়েছে যা আপনার শৈলী এবং ফিটনেস স্তরের সাথে মানানসই!

আমরা Google Play-তে নমনীয় সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান অফার করি, যাতে আপনি বেছে নিতে পারেন কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল। দয়া করে মনে রাখবেন যে বিনামূল্যে ট্রায়াল বা বর্তমান সাবস্ক্রিপশন সময়কাল শেষ হওয়ার আগে 24 ঘন্টার মধ্যে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়। আপনি আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট সেটিংসের মাধ্যমে যেকোনো সময় আপনার সদস্যতা পরিচালনা বা বাতিল করতে পারেন।

বেটারমি ফিটনেস ট্র্যাকারের সাথে সঠিক ট্র্যাকিং*

BetterMe ফিটনেস ট্র্যাকার দিয়ে আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ডেটার উপর নজর রাখুন। এই ট্র্যাকারটি সহজেই BetterMe অ্যাপের সাথে সংযোগ স্থাপন করে, আপনাকে আপনার পদক্ষেপ, হৃদস্পন্দন এবং ঘুম সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি দেয়।

বেটারমি ফিটনেস ট্র্যাকার আপনার পেয়ার করা স্মার্টফোন থেকে ইনকামিং কল এবং এসএমএস বিজ্ঞপ্তিগুলি প্রদর্শন করতে পারে, আপনাকে শুধুমাত্র এক নজরে সংযুক্ত থাকতে এবং অবগত থাকতে সাহায্য করে, যদি আপনি বেটারমি অ্যাপকে প্রয়োজনীয় কল বা এসএমএস অনুমতি প্রদান করেন।

ব্যবহারের শর্তাবলী - https://betterme.world/terms

গোপনীয়তা নীতি - https://betterme.world/privacy-policy

সদস্যতা শর্তাবলী - https://betterme.world/subscription-terms

*বেটারমি অ্যাপ একচেটিয়াভাবে বেটারমি ফিটনেস ট্র্যাকারকে সমর্থন করে।