Perfect Posture & Healthy back

"ভঙ্গি সংশোধন ব্যায়াম" খুঁজছেন? আপনি নিখুঁত অ্যাপ খুঁজে পেয়েছেন! নিখুঁত ভঙ্গি এবং স্বাস্থ্যকর পিঠ আপনাকে আপনার মেরুদণ্ড সোজা করতে, পিঠের ব্যথা উপশম করতে এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং লক্ষ্যযুক্ত ব্যায়াম অফার করে। আপনি প্রযুক্তিগত ঘাড়ের সাথে লড়াই করছেন, স্কোলিওসিসের সাথে লড়াই করছেন বা কেবল আরও ভাল ভঙ্গি খুঁজছেন, আমাদের অ্যাপটি আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং নির্দেশিকা প্রদান করে।

আপনার আঙুলের ডগায় কার্যকর ভঙ্গি সংশোধন:

* 150+ যোগব্যায়াম এবং পাইলেটস ব্যায়াম: মেরুদন্ডের সারিবদ্ধতা উন্নত করার জন্য মূল পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে কার্যকর ভঙ্গি সংশোধনের জন্য তৈরি করা রুটিন।

* ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম: আপনার নির্দিষ্ট চাহিদা এবং লক্ষ্যগুলি পূরণ করার জন্য কাস্টম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করুন।

* 30-দিনের চ্যালেঞ্জ: নিখুঁত অঙ্গবিন্যাস, তক্তা শক্তি এবং স্কোলিওসিস চিকিত্সার জন্য প্রোগ্রাম সহ আমাদের কাঠামোগত চ্যালেঞ্জগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জন করুন।

* লক্ষ্যযুক্ত ত্রাণ: অস্বস্তি কমাতে এবং নমনীয়তা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা বিশেষ ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে পিঠের ব্যথা এবং শক্ত হওয়া থেকে মুক্তি পান।

* স্ট্রেস হ্রাস এবং উন্নত মেজাজ: আমাদের অ্যান্টি-স্ট্রেস এবং রিলাক্সেশন ওয়ার্কআউটগুলির সাথে কীভাবে আরও ভাল ভঙ্গি স্ট্রেস কমাতে এবং আপনার আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তুলতে পারে তা আবিষ্কার করুন।

* প্রতিরোধ ও সুনির্দিষ্ট অবস্থার ঠিকানা: স্কোলিওসিস, কিফোসিস, থোরাসিক আউটলেট সিন্ড্রোম, টেক্সট নেক এবং অন্যান্য সম্পর্কিত সমস্যা প্রতিরোধ বা পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য ওয়ার্কআউট।

শুধু ওয়ার্কআউটের চেয়ে বেশি:

* ভয়েস প্রশিক্ষক এবং HQ ভিডিও টিপস: সঠিক ফর্ম নিশ্চিত করতে এবং আপনার ফলাফল সর্বাধিক করতে বিশেষজ্ঞের নির্দেশিকা।

* নমনীয় ওয়ার্কআউট সময়কাল: নমনীয় ওয়ার্কআউট দৈর্ঘ্য সহ আপনার ব্যস্ত সময়সূচীতে ভঙ্গি সংশোধন করুন।

* সম্পূর্ণ অফলাইন সমর্থন: যেকোনো সময়, যে কোনো জায়গায় আপনার ওয়ার্কআউট অ্যাক্সেস করুন।

* ডার্ক মোড এবং ক্লাউড সিঙ্ক: আপনার ডিভাইস জুড়ে একটি বিরামহীন ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন।

* আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: আপনার BMI, ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান নিরীক্ষণ করুন এবং আপনার সাফল্য উদযাপন করুন।

নিখুঁত অঙ্গবিন্যাস এবং স্বাস্থ্যকর পিঠ হল ভঙ্গি সংশোধনের জন্য আপনার ব্যাপক সমাধান। এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, ব্যথামুক্ত আপনার দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন!