মহিলাদের জন্য পিরিয়ড ট্র্যাকার সমস্ত মহিলাদের জন্য পিরিয়ড ক্যালেন্ডারের মতো।
মহিলাদের জন্য পিরিয়ড ট্র্যাকার
Struতুস্রাব, যা একটি সময়কালে বা মাসিক হিসাবেও পরিচিত, যোনিপথের মাধ্যমে জরায়ুর অভ্যন্তরীণ আস্তরণ থেকে রক্ত এবং শ্লেষ্মা টিস্যু (মেনসিস নামে পরিচিত) এর নিয়মিত স্রাব। প্রথম পিরিয়ডটি সাধারণত বারো থেকে পনেরো বছরের মধ্যে শুরু হয়, এটি সময়ে মেনারেচে নামে পরিচিত। তবে, পিরিয়ডগুলি মাঝে মধ্যে আট বছরের কম বয়সী হিসাবে শুরু হতে পারে এবং এখনও সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রথম সময়ের গড় বয়স সাধারণত পরে উন্নয়নশীল বিশ্বে এবং তার আগে উন্নত বিশ্বে হয়। এক সময়ের প্রথম দিন এবং পরের প্রথম দিনের মধ্যে সময়ের নির্দিষ্ট দৈর্ঘ্য অল্প বয়সী মহিলাদের মধ্যে 21 থেকে 45 দিন এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 21 থেকে 31 দিন (গড়ে 28 দিন) থাকে। রক্তক্ষরণ সাধারণত প্রায় 2 থেকে 7 দিন স্থায়ী হয়। মেনোপজের পরে struতুস্রাব বন্ধ হয়ে যায় যা সাধারণত 45 থেকে 55 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে। পিরিয়ডগুলি গর্ভাবস্থাকালীনও বন্ধ হয়ে যায় এবং সাধারণত স্তন্যদানের প্রাথমিক মাসগুলিতে পুনরায় শুরু হয় না।
মহিলাদের 80% পর্যন্ত struতুস্রাবের আগে কিছু লক্ষণ রয়েছে বলে প্রতিবেদন করে। সাধারণ লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্রণ, কোমল স্তন, ফুলে যাওয়া, ক্লান্তি অনুভব করা, বিরক্তিভাব এবং মেজাজের পরিবর্তনগুলি। এগুলি স্বাভাবিক জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই 20 থেকে 30% মহিলার মধ্যে প্রাক-মাসিক সিনড্রোম হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করে। 3 থেকে 8% এ, লক্ষণগুলি গুরুতর হয়।
পিরিয়ডের অভাব, যা অ্যামেনোরিয়া হিসাবে পরিচিত, যখন পিরিয়ডগুলি 15 বছর বয়সে ঘটে না বা 90 দিনের মধ্যে ঘটে না। Struতুস্রাবের অন্যান্য সমস্যাগুলির মধ্যে বেদনাদায়ক সময়সীমা এবং অস্বাভাবিক রক্তপাত যেমন পিরিয়ডের মধ্যে রক্তপাত বা ভারী রক্তপাতের অন্তর্ভুক্ত। অন্যান্য প্রাণীদের struতুস্রাব প্রাইমেট (এপস এবং বানর) এ ঘটে।
হরমোনের উত্থান এবং পতনের কারণে struতুচক্র ঘটে। মাসিক চক্র হ'ল নিয়মিত প্রাকৃতিক পরিবর্তন যা মহিলা প্রজনন ব্যবস্থায় ঘটে (বিশেষত জরায়ু এবং ডিম্বাশয়) যা গর্ভাবস্থা সম্ভব করে তোলে। চক্রটি ওসাইটিস উত্পাদনের জন্য এবং গর্ভাবস্থার জন্য জরায়ু প্রস্তুতের জন্য প্রয়োজনীয়। ইস্ট্রোজেনের উত্থান এবং পতনের কারণে struতুচক্র ঘটে।
মহিলাদের জন্য পিরিয়ড ট্র্যাকারের সাথে আপনার struতুচক্রের ট্র্যাক রাখুন। এটি আপনার পিরিয়ড, চক্র, ডিম্বস্ফোটন এবং গর্ভধারণের সম্ভাব্যতা ট্র্যাক করে। পিরিয়ড ট্র্যাকার উভয় মহিলাকে গর্ভধারণের জন্য এবং যাঁরা জন্ম নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করছেন তাদের সহায়তা করে।
মহিলাদের জন্য পিরিয়ড ট্র্যাকার দরকারী, আপনার অনিয়মিত সময়সীমা বা নিয়মিত পিরিয়ড থাকুক না কেন। এটি প্রতিদিন আপনার গর্ভাবস্থার সুযোগ ট্র্যাক করতে পারে। আপনি আপনার জরায়ু শ্লেষ্মা, BMI, যৌন ক্রিয়াকলাপ, ওজন, তাপমাত্রা, উপসর্গ বা মুডগুলিও রেকর্ড করতে পারেন। এটিকে আপনার ব্যক্তিগত সময়ের ডায়েরি হিসাবে ভাবেন Think এটি আপনাকে আকারে পেতে, ওজন হ্রাস করতে এবং সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে।
মহিলাদের জন্য পিরিয়ড ট্র্যাকার বৈশিষ্ট্য সহ পূরণ করা হয়।
* মুড, লক্ষণ এবং ঘনিষ্ঠতার জন্য নোটগুলি নিন।
* পরের কাল পর্যন্ত দিনের সংখ্যা বা দেরিতে দিনের সংখ্যা সহজেই দেখুন।
* আপনার পূর্বাভাস ডিম্বস্ফোটন এবং আট দিনের "উর্বর উইন্ডো" এর সময় আপনার হোমস্ক্রিনে প্রদর্শিত ফুলগুলি দিয়ে আপনি কখন উর্বর হন তা জেনে নিন।
আপনার প্রতিক্রিয়া আমাদের কাছে অনেক অর্থ! আপনার মন্তব্য এবং পরামর্শ আমাদের ইমেল: nexamuse@gmail.com এ ইমেল করুন।
দ্রষ্টব্য: পিরিয়ড ট্র্যাকার ফর উইমেন অ্যাপটি গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
দাবি অস্বীকার:
প্রজনন গণনা, পিরিয়ড ট্র্যাকিং, গর্ভাবস্থার পূর্বাভাসের পদ্ধতি এবং অ্যাপ্লিকেশন প্রদত্ত পরামর্শগুলি কোনও প্রকৃত মেডিক্যাল প্র্যাকটিশনারের কোনও প্রতিস্থাপন নয়।