PTI

দ্রষ্টব্য: আপনার একটি পিটিআই আছে

এই অ্যাপে লগ ইন করার জন্য অ্যাকাউন্ট প্রয়োজন।

পিটিআই অ্যাপের সাথে শীর্ষ আকারে পান। আমাদের 3D অ্যানিমেটেড ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের নির্দেশনায় আপনার ওয়ার্কআউটগুলি করুন, যিনি আপনাকে প্রতিটি ব্যায়াম ঠিক কীভাবে করতে হবে তা দেখান। পিটিআই-এর একটি বড় ব্যায়াম ডাটাবেস রয়েছে, যা ক্রমাগত প্রসারিত হচ্ছে। আমাদের ফিটনেস অ্যাপে আপনি বর্তমানে 4000 টিরও বেশি ব্যায়াম এবং অনেক রেডিমেড ওয়ার্কআউট খুঁজে পেতে পারেন যা আপনি বাড়িতে বা জিমে করতে পারেন।

কেন পিটিআই:

* বাড়িতে এবং জিমে সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট করুন

* আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট তৈরি করুন

* স্পষ্টতই 3D অ্যানিমেটেড ব্যায়াম

* লিখিত ব্যায়াম নির্দেশাবলী

* ওয়ার্কআউট অনুস্মারক (যদি আপনি তাদের চান, অবশ্যই!)

* ওয়ার্কআউট থেকে পুরষ্কার অর্জন করুন

* অগ্রগতি ট্র্যাকিং: 100 টিরও বেশি মান!

* NEO হেলথ পরিধানযোগ্য জিনিসের সাথে সংযোগ করে

পিটিআই কোচিংকে কী বিশেষ করে তোলে:

- এটি কাজ করে: আমাদের ব্যবহারকারীরা ইতিমধ্যে একসাথে অনেক ক্যালোরির চেয়ে বেশি পুড়িয়ে ফেলেছে।

- আমাদের কাছে 2000 টিরও বেশি ব্যায়ামের সাথে একটি বিশাল ব্যায়াম ডাটাবেস রয়েছে (এবং নতুন অনুশীলনগুলি সাপ্তাহিক যোগ করা হয়!)

- আপনি সবকিছু সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি পাবেন: ক্যালোরি পোড়ানো থেকে শুরু করে আপনার ব্যায়াম করা মোট মিনিট এবং আপনি যে দূরত্বটি কভার করেছেন। আপনি আপনার অগ্রগতি যেমন ওজন, কোমরের আকার, BMI, শরীরের চর্বি শতাংশ, পুশআপের সংখ্যা, বাহুর আকার, বুকের আকার, VO2max এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে পারেন।

- আমাদের ওয়ার্কআউট প্রত্যেকের দ্বারা করা যেতে পারে: পুরুষ, মহিলা, শিক্ষানবিস, বডি বিল্ডার। আপনি ঘরে, বাইরে এবং জিমে পিটিআই কোচিং ব্যবহার করতে পারেন। ওয়ার্কআউটগুলি সরঞ্জামগুলির সাথে উপলব্ধ (যেমন ডাম্বেল, কেটলবেল), তবে সরঞ্জাম ছাড়াই প্রশিক্ষণের পরিকল্পনাও রয়েছে৷ আপনি সহজেই পুনরাবৃত্তির সংখ্যা, ওজন এবং আপনার প্রশিক্ষণের দিনগুলি নিজেই সামঞ্জস্য করতে পারেন।

-পিটিআই কোচিং সম্পূর্ণরূপে ফুড অ্যাপের সাথে একত্রিত: আমাদের ক্যালোরি কাউন্টার। আগের চেয়ে দ্রুত আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে উভয় অ্যাপ ডাউনলোড করুন। ওয়ার্কআউট এবং পুষ্টির একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা অফার করে এমন অন্য কোনও অ্যাপ নেই!

- ব্যবহারকারীরা অগ্রগতি ট্র্যাক এবং বিশ্লেষণ করতে NEO স্বাস্থ্য পরিধানযোগ্য ডিভাইসগুলির সাথে সংযোগ করতে পারে৷ বর্তমানে সংযুক্ত ডিভাইস একটি কার্যকলাপ ট্র্যাকার এবং একটি শরীরের গঠন মনিটর.

অনেক উদ্দেশ্যে:

আপনি ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে বা আপনার ওজন বজায় রাখতে চান কিনা তা কোন ব্যাপার না: আমাদের আপনার জন্য একটি প্রশিক্ষণের সময়সূচী রয়েছে। উদাহরণ স্বরূপ:

- বাড়ির জন্য ওয়ার্কআউট

- জিমের জন্য ওয়ার্কআউট

- বিবিবি ওয়ার্কআউট (এবিএস, পা, নিতম্ব)

- ট্রাইসেপস, কাঁধ এবং বুকের ওয়ার্কআউট

আমাদের ওয়ার্কআউটগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই করতে পারে। প্রয়োজনে, আপনি সহজেই পুনরাবৃত্তির সংখ্যা এবং ওজন নিজেই সামঞ্জস্য করতে পারেন। শক্তি প্রশিক্ষণ, পেশী তৈরি এবং বডি বিল্ডিংয়ের জন্য ওয়ার্কআউট, সিক্স প্যাক পাওয়ার জন্য ওয়ার্কআউট এবং আকারে থাকার জন্য ওয়ার্কআউট রয়েছে। অবশ্যই, এগুলি নতুনদের জন্যও উপযুক্ত এবং যখন আপনি ওজন কমাতে চান। আমাদের ফিটনেস অ্যাপের সাথে আপনার আকৃতি পেতে আপনার যা কিছু দরকার তা রয়েছে!

উভয় অ্যাপের সাথে, আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম রয়েছে৷ আপনি আমাদের ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আপনার Fitbit লিঙ্ক করতে পারেন। এখানে আপনি অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের সময়সূচীও খুঁজে পেতে পারেন, আমাদের পিটিআই কোচিং সম্প্রদায়ে যোগ দিন এবং আরও অনেক কিছু।

আপনি কি পিটিআই কোচিং পছন্দ করেন?

তারপরে অ্যাপটিকে 5 তারা দিয়ে রেট দিন, যাতে আমরা অ্যাপটির উন্নতি চালিয়ে যেতে পারি :) আপনি কি আমাদের উন্নয়ন সম্পর্কে অবগত থাকতে চান বা ফিটনেস টিপস পেতে চান? ফেসবুক ইনস্টাগ্রাম এবং টুইটারে আমাদের অনুসরণ করুন!

আপনি অ্যাপল হেলথ অ্যাপের সাথে এই অ্যাপটি সিঙ্ক করতে পারেন। আপনি যখন এই সংযোগটি সক্রিয় করেন, তখন স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার কার্যকলাপ ক্যালেন্ডারে যুক্ত হয়৷