Rewire Fitness: Mental Fitness

পিক পারফরমেন্সে পৌঁছান

Rewire হল একটি মানব কর্মক্ষমতা সিস্টেম যা আপনার কার্য সম্পাদনের প্রস্তুতি, মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরি এবং মন/শরীর পুনরুদ্ধারের উন্নতির জন্য প্রমাণ-ভিত্তিক সমাধান প্রদান করে।

আপনার প্রিয় অ্যাপ এবং ডিভাইস সংযুক্ত করুন

Rewire Google Fit, Garmin Connect, Strava, Oura, WHOOP, স্ট্যান্ডার্ড ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর এবং আরও অনেক কিছুর সাথে সংযোগ করে৷

ক্রীড়াবিদ এবং নেভি সীলদের দ্বারা ব্যবহৃত প্রোটোকল অন্তর্ভুক্ত

Rewire-এর পেটেন্ট-পেন্ডিং টেকনোলজিতে তিনটি সমন্বিত সিস্টেম জুড়ে নেভি SEALs, NASA এবং নিউরোসায়েন্স দ্বারা ব্যবহৃত প্রোটোকল রয়েছে: আমাদের রেডিনেস অ্যাসেসমেন্ট, নিউরো-ট্রেনিং সিস্টেম এবং মাইন্ডসেট রিকভারি সিস্টেম। এই সম্মিলিতভাবে আপনাকে অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতি গ্রহণ করতে দেয়, আপনাকে আপনার চূড়ান্ত সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সহায়তা করে।

"রিওয়্যারের সর্বশেষ প্ল্যাটফর্মটি তাদের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য সহজে ব্যবহারযোগ্য সরঞ্জামগুলির সাথে সর্বত্র ক্রীড়াবিদদের জন্য মানসিক শক্তি প্রশিক্ষণকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে।"

- কাইল কর্ভার, এনবিএ অল-স্টার এবং প্রলিফিক 3-পয়েন্ট শুটার

"আমি একজন কফির লোক, এবং এটি আশ্চর্যজনক যে আপনি 5 বা 10 মিনিট সময় নিয়ে এবং একটি মাইন্ডসেট রিকভারি সেশনের মাধ্যমে এবং আপনার মন এবং শরীরকে শিথিল করার মাধ্যমে কী অর্জন করতে পারেন৷ আপনি শুধু এক কাপ কফি হিট করার এবং চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে পরে অনেক বেশি ভালো বোধ করছেন।”

- টিমোথি ও'ডোনেল, বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন ট্রায়াথলিট

প্রস্তুতি: পুরোটা বুঝুন

প্রস্তুতি মূল্যায়ন আপনার প্রতিদিনের সকালের রুটিনের একটি অংশ তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি সংক্ষিপ্ত দুই মিনিটের মূল্যায়ন জ্ঞানীয়, শারীরিক এবং মানসিক প্রস্তুতির মধ্যে ভাঙ্গন সহ আপনার সামগ্রিক প্রস্তুতির অবস্থার গভীর অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। রিওয়্যার আপনাকে আপনার প্রস্তুতির অবস্থা এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগতকৃত মানসিকতা পুনরুদ্ধার সেশনও প্রদান করে, যেখানে আপনাকে আপনার দিনের সবচেয়ে বেশি সুবিধা দেওয়ার জন্য সর্বোত্তম প্রোটোকল সমন্বিত করে!

নিউরো-ট্রেনিং সিস্টেম

আমাদের নিউরো-ট্রেনিং সিস্টেম আপনার মনকে আরও মানসিকভাবে স্থিতিস্থাপক এবং মানসিক ক্লান্তির জন্য কম সংবেদনশীল হতে প্রশিক্ষণ দেয়। প্রি-ওয়ার্কআউট, পোস্ট-ওয়ার্কআউট এবং স্বতন্ত্র নিউরো-ট্রেনিং ওয়ার্কআউটের সাথে সিস্টেমটি আপনার প্রশিক্ষণ সপ্তাহের চারপাশে ফিট করে। চূড়ান্ত মানসিক স্থিতিস্থাপক অনুশীলনের জন্য নিউরো এবং শারীরিক প্রশিক্ষণকে একত্রিত করে আপনার প্রশিক্ষণকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে আমাদের নিউরো-বাটন (কামিং মিড 2022) ব্যবহার করুন।

মাইন্ডসেট রিকভারি

আমাদের মাইন্ডসেট রিকভারি সিস্টেম বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত প্রোটোকল ব্যবহার করে আপনার মন এবং শরীরকে প্রস্তুত, সঞ্চালন এবং পুনরুদ্ধারের জন্য অপ্টিমাইজ করতে। Rewire-এ ব্যবহৃত বিভিন্ন প্রোটোকলগুলি বিশ্বজুড়ে অভিজাত ক্রীড়াবিদ, নেভি সিল এবং উচ্চ-কর্মক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের দ্বারা পৃথকভাবে ব্যবহৃত হয়। প্রথমবারের মতো, Rewire এই সমস্ত প্রোটোকলকে একটি একক ব্যাপক সিস্টেমে একত্রিত করেছে।