ঘরে বসে আমাদের ওয়ার্কআউটের সাথে ফিট রাখতে এবং ওজন হ্রাস করতে দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন।
আধুনিক কাজের সংস্কৃতি এবং প্রযুক্তিগত সুবিধার দ্বারা চালিত অলৌকিক জীবনযাত্রা ভারতকে বিশেষত নারীর জন্য দরিদ্র স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার এক বিশ্বকেন্দ্র হিসাবে পরিণত করেছে। হাস্যকরভাবে, যে দেশ বিশ্বকে যোগ এবং আধ্যাত্মিকতা দিয়েছে তা আজ অলস এবং বেপরোয়া ভোগবাদে নিমগ্ন। যুবসমাজ আর ভাল নয় - ইন্টারনেট, টেলিভিশন এবং ভিডিও গেমগুলিতে বাইরের ক্রিয়াকলাপগুলি পরিবর্তিত হয়েছে। ভাজা খাবার, চিনি ওভারলোডস এবং অন্যান্য ডায়েটরি বিপর্যয়ের জন্য আমাদের ভালবাসার দ্বারা পরিচালিত পরিস্থিতি কেবল ভয়াবহ হয়ে ওঠে। এই প্রকল্পটি ভারতের হাজার হাজার মহিলাকে তার ফিটনেস সমাধানের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী হতে সহায়তা করবে। মূল উদ্দেশ্য হ'ল মহিলারা তাদের কাজগুলিতে সফল হওয়ার জন্য তাদের যে আত্মবিশ্বাস প্রয়োজন তা দেওয়া।