Sleep.com

ঘুমের শব্দ, ঘুমের পর্যায়, ঘুমের চক্র বিশ্লেষণ, ঘুমের সাহায্য, অ্যালার্ম ঘড়ি এবং আরও অনেক কিছু

Sleep.com অ্যাপের মাধ্যমে আরও ভাল ঘুমান এবং সতেজ হয়ে উঠুন। SleepScore™ দ্বারা চালিত, বিশ্বের সবচেয়ে উন্নত ঘুমের উন্নতির সিস্টেম, আমাদের স্লিপ ট্র্যাকার আপনার ঘুমের মান পরিমাপ করতে সোনার প্রযুক্তি ব্যবহার করে — আপনার নাইটস্ট্যান্ড থেকে, পরিধানযোগ্য কোনো প্রয়োজন নেই।

Sleep.com অ্যাপটি আপনার ঘুমের গুণমান নিরীক্ষণ করতে এবং আপনার ঘুমের উন্নতির লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য 20+ বৈশিষ্ট্যের সাথে প্যাক করা হয়েছে। তৈরী হও:

• পেটেন্ট সোনার প্রযুক্তি ব্যবহার করে আপনার ঘুম ট্র্যাক করুন যা Zzz-এর 80 মিলিয়ন ঘন্টা বিশ্লেষণ করেছে৷

• তাৎক্ষণিকভাবে দেখুন আপনি কীভাবে ঘুমিয়েছেন আপনার SleepScore, একটি দৈনিক মেট্রিক যা আপনার ঘুমের গুণমানকে 1 থেকে 100 পর্যন্ত রেট করে।

• একটি স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়ি, বেডরুমের স্ক্যানার, ঘুমের টিপস এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে আপনার ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি অপ্টিমাইজ করুন৷

• ইন্টারেক্টিভ ঘুমের ডেটা ভিজ্যুয়ালাইজেশনের মাধ্যমে সময়ের সাথে সাথে আপনার ঘুমের স্বাস্থ্যের উন্নতি দেখুন।

বিনামূল্যে বৈশিষ্ট্য

• স্লিপ ট্র্যাকার - পরিধানযোগ্য ছাড়াই আপনার ঘুমের পর্যায়গুলি ট্র্যাক করুন।

• দৈনিক স্লিপস্কোর - 1 থেকে 100 স্কোর সহ আপনার ঘুমের মানের একটি সামগ্রিক দৃশ্য পান।

• ঘুমের ইতিহাস - প্রবণতা চিহ্নিত করতে সাতটি ঘূর্ণায়মান রাতের ঘুমের ডেটা দেখুন।

• ঘুমের লক্ষ্য – আপনার ঘুমের যাত্রায় মূল উন্নতিগুলি চিহ্নিত করুন (এবং অর্জন করুন)।

• ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ - সরাসরি নেতৃস্থানীয় ঘুম বিজ্ঞানীদের কাছ থেকে অন্তর্দৃষ্টি পান।

• আপনার দিন লগ করুন - ক্যাফেইন, অ্যালকোহল, স্ট্রেস এবং অন্যান্য জীবনধারা পছন্দগুলি কীভাবে আপনার ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে তা ট্র্যাক করুন৷

• স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়ি - আপনার ঘুমের চক্রের আদর্শ সময়ে জেগে উঠুন।

• ঘুমের অভয়ারণ্য - আপনার শোবার ঘরে আলো, তাপমাত্রা এবং শব্দের মাত্রা পরিমাপ করুন এবং অপ্টিমাইজ করুন।

• দ্রুত টিপস - ব্যবহারিক পরামর্শ পান যা আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করে।

• পণ্য সন্ধানকারী - আপনার ঘুমের বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত পণ্যের সুপারিশ পান।

প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য

• ঘুমের চ্যালেঞ্জ - নির্দেশিত প্রোগ্রাম ব্যবহার করে জীবনধারার ছোট পরিবর্তনগুলিকে আরও ভালো ঘুমে রূপান্তর করুন।

• আজীবন ঘুমের ইতিহাস - আপনার ঘুমের ধরণগুলির উপর ভিত্তি করে ইন্টারেক্টিভ ডেটা ভিজ্যুয়ালাইজেশনগুলি অন্বেষণ করুন৷

• চেকআপ - ঘুমের ব্যাধির সম্ভাব্য লক্ষণগুলির জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ঘুম স্ক্রীন করুন।

• ঘুমের রিপোর্ট - আপনার ডাক্তারের সাথে শেয়ার করার জন্য 30 দিনের ঘুমের বিশ্লেষণ পান।

সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাবলী

Sleep.com ডাউনলোড এবং ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে। উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য, Sleep.com-এর মাসিক এবং বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের বিকল্পগুলি স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণের সুবিধা রয়েছে৷

আপনি যদি একটি Sleep.com প্রিমিয়াম অ্যাকাউন্ট কেনার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার Google Play অ্যাকাউন্টে অর্থপ্রদান করা হবে। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ না হলে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়। আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট পুনর্নবীকরণের জন্য বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে নির্বাচিত সাবস্ক্রিপশন দৈর্ঘ্যের মূল্যে চার্জ করা হবে। Google Play স্টোরে আপনার সেটিংসে গিয়ে যেকোনো সময় স্বতঃ-পুনর্নবীকরণ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। আপনি যখন Sleep.com প্রিমিয়াম অ্যাকাউন্টে সাবস্ক্রিপশন কিনবেন তখন বিনামূল্যের ট্রায়াল সময়ের যেকোন অব্যবহৃত অংশ বাজেয়াপ্ত হয়ে যাবে।

সামঞ্জস্য

Sleep.com অ্যাপটি বর্তমানে শুধুমাত্র Samsung Galaxy S7, S7 Edge, S8, S8+, S9, S9+, S10, S10+, Note 8, Note 9, এবং Google Pixel 2 XL সমর্থন করার জন্য বৈধ।

প্রারম্ভিক অ্যাক্সেস প্রোগ্রাম

আমরা ক্রমাগত Sleep.com অ্যাপটিকে উন্নত করছি যাতে আপনি আরও ভালো ঘুমের জন্য সেরা টুল আনতে পারেন। আপনি যখন আমাদের অ্যান্ড্রয়েড আর্লি অ্যাক্সেস প্রোগ্রামে নথিভুক্ত করবেন, তখন আপনি আমাদের একচেটিয়া নতুন বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করতে এবং আমাদের সমর্থিত ডিভাইসগুলির তালিকায় আরও Android ফোন যোগ করতে সাহায্য করবেন। আপনি প্রোগ্রামের জন্য যোগ্য হলে, একবার আপনি আপনার ফোনে Sleep.com অ্যাপটি ডাউনলোড এবং সেট আপ করার পরে আপনাকে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানানো হবে। প্রোগ্রাম চলাকালীন, আপনি Sleep.com প্রিমিয়াম-এর সাথে অন্তর্ভুক্ত 20+ বৈশিষ্ট্যগুলিতে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস পাবেন — এছাড়াও নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি শুধুমাত্র প্রারম্ভিক অ্যাক্সেস প্রোগ্রাম নথিভুক্তদের জন্য উপলব্ধ। আপনার অ্যাপের ডেটা আমাদের গবেষণা দলের সাথে শেয়ার করা হবে, যেটি অ্যাপের প্রযুক্তি সমর্থন করার জন্য আপনার ফোনের ক্ষমতা নির্ধারণ করতে পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করবে। একবার আপনার প্রোগ্রামটি 3 থেকে 6 মাস পরে শেষ হয়ে গেলে, আপনি আপনার অংশগ্রহণের জন্য আমাদের ধন্যবাদ হিসাবে একটি অতিরিক্ত মাস Sleep.com প্রিমিয়াম পাবেন।

গোপনীয়তা নীতি

https://www.sleep.com/app-privacy-policy

সেবা পাবার শর্ত

https://www.sleep.com/app-terms-of-service