Sleep Cycle Widget

Play Store এ অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনের মতো ভারী বৈশিষ্ট্যগুলির প্রয়োজন ছাড়া, এই উইজেটটি আপনার জাগরণের জন্য সেরা বার গণনা করে। পরের দিন আপনি যদি নিপীড়িত বা বিশ্রাম নিতে চান কিনা তবে এই উইজেট আপনাকে বলবে যখন আপনার প্রতিটি ঘুম চক্রগুলি আপনার এলার্মগুলি সরলতা এবং সুশৃঙ্খলতার সাথে সেট করার জন্য সর্বোত্তম সময় নির্ধারণ করতে শেষ করে।

সহ:

• থিমস

• কাস্টমাইজ সেটিংস

• ঘুমিয়ে পড়তে কতক্ষণ সময় লাগবে তার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ

আপনি ঘুম অধ্যয়ন এবং REM চক্রগুলির উপর আরও তথ্যের জন্য চাইলে, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (মার্কিন সরকার) ওয়েবপৃষ্ঠায় নথিটি দেখুন।

https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Understanding-Sleep#4