Sleep Tracker & Snore Recorder

আপনি নাক ডাকেন বা ঘুমের মধ্যে কথা বলেন? এখন আপনি আপনার ঘুম রেকর্ড করতে পারেন এবং আপনি নাক ডাকেন কি না তা জানতে পারেন। ঘুমের সময় তৈরি নাক ডাকা এবং নাকাল শব্দগুলি নিরীক্ষণ এবং রেকর্ড করা সহজ।

একটি স্লিপ ট্র্যাকার এবং স্নোর রেকর্ডার অ্যাপ হল একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা ব্যক্তিদের তাদের ঘুমের ধরণগুলি নিরীক্ষণ এবং বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করে, সেইসাথে তাদের ঘুমের সময় নাক ডাকার ঘটনা রেকর্ড করতে সাহায্য করে। অ্যাপটি সাধারণত শব্দ ক্যাপচার করতে এবং নাক ডাকার জন্য স্মার্টফোনের মাইক্রোফোন ব্যবহার করে।

স্লিপ ট্র্যাকার এবং স্নোর রেকর্ডার অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. ট্র্যাকিং শুরু করুন: এই বিকল্পে, আপনি ট্র্যাকিং শুরু করতে পারেন। আপনি জেগে ওঠার জন্য অ্যালার্ম সেট করতে পারেন। আপনি ঘুমের ট্র্যাক করার সময় ঘুমের শব্দও সক্ষম করতে পারেন। আপনি ট্র্যাকিং পুনরায় শুরু করতে পারেন এবং তারিখটি বন্ধ করে সংরক্ষণ করতে পারেন।

2. ঘুমের শব্দ: পাখি, ধ্যান, প্রকৃতি এবং বৃষ্টির মতো বিভিন্ন ঘুমের শব্দের সংগ্রহ।

3. ঘুমের পরিসংখ্যান: আপনি ঘুমানোর সময় এবং ঘুম থেকে ওঠার সময়, রেকর্ড করা ঘুমের শব্দের পূর্বরূপ এবং নোট জানতে পারেন। আপনি চার্ট বোতলে রিপোর্ট চেক করতে পারেন.

4. সেটিংস: অ্যালার্ম এবং শোবার সময় সেটিংস৷ অ্যালার্মে, আপনি সংগ্রহ থেকে অ্যালার্ম রিংটোন সেট করতে পারেন, কম্পন সক্ষম করতে পারেন এবং স্মার্ট অ্যালার্ম করতে পারেন৷ শোবার সময় বিকল্পে, আপনি ঘুমের অনুস্মারক সক্ষম করতে পারেন এবং অগ্রিম অনুস্মারক সময় সেট করতে পারেন।

সামগ্রিকভাবে, একটি স্লিপ ট্র্যাকার এবং স্নোর রেকর্ডার অ্যাপ ব্যক্তিদের তাদের ঘুমের ধরণগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং তাদের ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কোনও সমস্যা চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে, যা তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতির জন্য পদক্ষেপ নিতে দেয়।