START - Intermittent Fasting

আপনি কি স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমাতে চান? আপনার বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাক করতে এবং আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্য পূরণ করতে চান?

অন্তর্বর্তী রোজা কি?

বিরতিহীন উপবাস একটি অনন্য, শক্তিশালী এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পদ্ধতি যা আপনাকে 16/8 রোজার নিয়মের মাধ্যমে সুস্থ এবং ফিট থাকতে সাহায্য করে। এটি ওজন কমানোর জন্য ডায়েটিং থেকে খুব আলাদা। নিয়মিত ডায়েটিং আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে, তাই আপনার মাঝে মাঝে ডায়েটিং করা উচিত। এটি এমন একটি পন্থা যেখানে আপনি দিনে একটি নির্দিষ্ট 8 ঘন্টার জানালার মধ্যে খাবেন যখন আপনি বাকি 16 ঘন্টা রোজা রাখার অভ্যাস করবেন।

বিরতিহীন উপবাসের এই পদ্ধতি ডাক্তার, ফিটনেস এবং পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা অনুমোদিত। এটি ডায়াবেটিস যত্ন বিশেষজ্ঞদের দ্বারাও সুপারিশ করা হয়। বিরতিহীন উপবাসের মাধ্যমে, আপনি শক্তি, অনাক্রম্যতা, ফোকাস বৃদ্ধি এবং ডায়েট বা ব্যায়ামের কোন পরিবর্তন ছাড়াই মাত্র 7 দিনের মধ্যে সঠিকভাবে ওজন হ্রাস করতে পারেন।

স্টার্ট ইন্টারটেমেন্ট ফাস্টিং প্রোগ্রামের 30 দিনের সুবিধা:

1. জ্ঞানীয় মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি

2. উন্নত মানসিক চতুরতা এবং সতর্কতা

3. অতিরিক্ত চর্বি হ্রাস

4. উন্নত সহনশীলতা এবং শারীরিক চপলতা

5. শক্তি বৃদ্ধি

6. আরো চর্বি বার্ন

7. ভাল সামগ্রিক ত্বক টোন

8. তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর দেখুন

9. স্বাস্থ্যকর হাড়

10. বিষাক্তকরণ এবং অম্লতা হ্রাস

11. শরীরের প্রদাহ হ্রাস

12. সমগ্র সিস্টেমে সামগ্রিক চাপ উন্নত করে

13. যৌথ আন্দোলনের উন্নতি

14. ঘুমের উন্নতি করে

15. স্মৃতিশক্তি উন্নত করে

16. আরও সতেজ হয়ে উঠুন

17. ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস

18. কোলেস্টেরল কমায়

19. আয়ু উন্নত করে

20. মহিলাদের PCOS উন্নত করে

শুরু করুন - বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার এবং ওজন কমানো আপনার বিরতিহীন উপবাসের সময়গুলি ট্র্যাক করতে সহায়তা করার জন্য সেরা বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার অ্যাপ।

যখন আপনি আপনার রোজার সময়সূচী অনুশীলন করছেন তখন "স্টার্ট ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং" অ্যাপটি চমৎকার সুবিধা প্রদান করে। এই বিরতিহীন উপবাস টাইমার বা বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার খাবার এবং পানির পরিমাণের উপর নজর রাখতে দেয় এবং নিশ্চিত করে যে আপনি নিয়মিতভাবে বিরতিহীন উপবাসের সময়সূচী কঠোরভাবে প্রবাহিত করেন। অ্যাপটি আপনাকে চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে এবং বিরতিহীন উপবাসের উপকারিতা সম্পর্কে দরকারী টিপস এবং অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।

ইন্টারটেমেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকার অ্যাপের উপকারিতা

তবুও ভাবছেন কেন আপনি নিয়মিত খাবার ট্র্যাকার, ক্যালোরি কাউন্টার অ্যাপের পরিবর্তে স্টার্ট ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকার অ্যাপ ব্যবহার শুরু করবেন? এই ফাস্টিং ট্র্যাকার অ্যাপটি ব্যবহারের কিছু অবিশ্বাস্য সুবিধা নিচে দেওয়া হল -

7 সম্পূর্ণ ফ্রি রোজার অ্যাপ 7 দিনের জন্য (কোন ক্রেডিট কার্ড চার্জ নেই)

⌚ গুগল ফিট এবং স্মার্ট ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন

The রোজা টাইমারের সাথে আপনার রোজার সময়

⏳ দৈনিক কার্যকলাপ ট্র্যাকার আপনার নিয়মিত দৈনন্দিন কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে

Daily দৈনিক জল খাওয়ার জন্য ওয়াটার ট্র্যাকার ক্লিক করুন

Body ট্র্যাক কী বডি কম্পোজিশন মেট্রিক্স

💡 বৈজ্ঞানিকভাবে কিউরেটেড ডাইনামিক স্ট্রেচ মডিউল

👃 বৈজ্ঞানিকভাবে কিউরেটেড 4-7-8 শ্বাস মডিউল

🏋️ জনসন অ্যান্ড জনসন 7 মিনিটের হোম ওয়ার্কআউট বৈজ্ঞানিকভাবে তৈরি করেছেন

♂️‍♂️ কোন বিজ্ঞাপন নেই

কেন ব্যবহারকারী দ্রুত ট্র্যাকার অ্যাপ শুরু করবেন?

জিরো, সিম্পল, বডিফাস্ট, ডোফাস্টিং এবং ফাস্টিকের মতো জনপ্রিয় ফাস্টিং অ্যাপস ম্যানুয়াল স্টার্ট/স্টপ ফাস্ট টাইমার। স্টার্টে একটি সম্পূর্ণ স্বয়ংক্রিয় ফাস্টিং ট্র্যাকার এবং ফাস্টিং টাইমার রয়েছে। আপনার সারা দিনের কার্যকলাপের পাশাপাশি আপনার ওজন কমানোর ট্র্যাকারের মাধ্যমে আপনার ওজন হ্রাস পর্যবেক্ষণ করুন। সঠিক সময়ে ঘুমানোর জন্য আপনার ঘুমের চক্রটি অনুকূল করুন। আপনার প্রোগ্রামে প্রতিটি বিরতিহীন দ্রুত ট্র্যাক করার জন্য স্টার্টের দৈনিক ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারকগুলির মাধ্যমে স্বাস্থ্যকে অনুকূল করুন।

আপনি যদি ডায়েটিং এর পরিবর্তে সঠিক পুষ্টির মাধ্যমে ওজন কমানোর জন্য মহিলাদের জন্য একটি বিরতিহীন ফাস্টিং ট্র্যাকার বা ওজন কমানোর অ্যাপ খুঁজছেন, তাহলে আপনার একেবারে স্টার্ট ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং অ্যাপ ব্যবহার শুরু করা উচিত। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং কোনো ফি না দিয়েই প্রথম days দিন অ্যাপটির সম্পূর্ণ সুবিধা উপভোগ করুন।

আমরা প্রতিক্রিয়া পছন্দ করি

START ওয়েলনেস টিম আপনার সুস্থতার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমাদের উন্নতি করার জন্য আপনার যদি কোন প্রতিক্রিয়া থাকে, দয়া করে আমাদের কাছে পাঠান। আপনি যদি আমাদের অ্যাপটি পছন্দ করেন, দয়া করে গুগল প্লে স্টোরে আমাদের রেট দিন এবং পর্যালোচনা করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে অ্যাপটি শেয়ার করুন। ধন্যবাদ!