StopStutter: Speech Therapy

StopStutter আপনাকে প্রতিদিন স্পিচ থেরাপির অনুশীলন করতে সাহায্য করে। প্রাক্তন তোতলামিগ্রস্ত প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে শিখুন, যারা এই পথটি বোঝেন। এমন একটি কমিউনিটিতে যোগ দিন যেখানে সবাই একসাথে সাবলীলতা তৈরি করছে। StopStutter-এর মাধ্যমে আপনার নিজের গতিতে কথা বলার কাজ শুরু করুন।

StopStutter হলো তোতলামি এবং স্ট্যামারিং-এর জন্য একটি স্পিচ থেরাপি ও অনুশীলনের অ্যাপ, যা 'দ্য নিউরোসায়েন্স মেথড টু স্টপ স্টাটারিং' (The Neuroscience Method to Stop Stuttering)-এর উপর ভিত্তি করে তৈরি। এটি প্রাক্তন তোতলামিগ্রস্তদের দ্বারা তৈরি ও প্রশিক্ষিত একটি প্রোগ্রাম। শত শত প্রাক্তন তোতলামিগ্রস্তদের সাথে যোগ দিন, যারা কথা বলার সাবলীলতা অর্জনের জন্য প্রতিদিন এই পদ্ধতিটি অনুশীলন করেন।

আপনি একে তোতলামি, স্ট্যামারিং বা স্ট্যাটার যাই বলুন না কেন, এই অ্যাপটি আপনার জন্যই। আসল স্পিচ থেরাপি, আসল প্রশিক্ষকদের দ্বারা পরিচালিত, আপনার পকেটেই। কেন StopStutter বেছে নেবেন?

● নিউরোসায়েন্স পদ্ধতি

নিউরোপ্লাস্টিসিটির উপর ভিত্তি করে তৈরি এই পদ্ধতিটি তোতলামি বা স্ট্যামারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মনকে সাবলীলভাবে শুনতে ও চিন্তা করতে পুনরায় প্রশিক্ষণ দিতে সাহায্য করে, যা তোতলামির পুরোনো অভ্যাসকে একটি নতুন সাবলীলতার অভ্যাস দিয়ে প্রতিস্থাপন করে। এটি তৈরি করেছেন লি জি. লভেট, যিনি অ্যামাজনে তোতলামি বিষয়ক সাতটি বইয়ের লেখক এবং ব্যক্তিগতভাবে বিনামূল্যে ১০,০০০ ঘন্টা তোতলামি থেরাপি প্রদান করেছেন।

● সার্টিফায়েড তোতলামি থেরাপি

আমাদের প্রশিক্ষকরা হলেন প্রাক্তন তোতলামি রোগী, যারা এই প্রোগ্রামটিতে দক্ষতা অর্জন করেছেন এবং সার্টিফায়েড স্টাটারিং স্পেশালিস্ট (CSS) হওয়ার জন্য একটি সার্টিফিকেশন সম্পন্ন করেছেন।

● সাবলীলতা মাস্টারক্লাস

লি লভেটের 'স্টপ স্টাটারিং মাস্টারক্লাস I ও II', 'বিট ফিয়ার মাস্টারক্লাস', এবং 'প্যারেন্টস অফ স্টাটারার্স মাস্টারক্লাস' দেখুন। প্রাপ্তবয়স্ক, কিশোর-কিশোরী এবং অভিভাবকদের জন্য ৫০ ঘন্টার ভিডিও নির্দেশনা।

● দৈনিক স্পিচ থেরাপি রুটিন

তোতলামির ক্ষেত্রে সাফল্য এবং ব্যর্থতার হিসাব রাখুন। কথা বলার কৌশল, মনকে প্রশিক্ষিত করার পদ্ধতি এবং উচ্চস্বরে পড়ার অনুশীলন করুন। আপনার ধারাবাহিক সাফল্যের দিনগুলো আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়তে দেখুন।

● সহায়ক কমিউনিটি

দৈনিক অনুশীলন সেশন এবং সাপ্তাহিক স্পিচ ক্লাব মিটিংয়ে প্রাক্তন তোতলামি রোগী এবং যারা সাবলীলতার জন্য কাজ করছেন তাদের সাথে যুক্ত হন। পরামর্শ, উৎসাহ, সমর্থন পান এবং আজীবনের বন্ধু তৈরি করুন।

● স্পিচ থেরাপির ব্যাপক রিসোর্স

আপনার কথা বলার যাত্রার জন্য অডিও ই-বুক, একটি ভিডিও লাইব্রেরি, তোতলামি থেরাপির বিষয়বস্তু, গাইডেড হিপনোসিস এবং শত শত প্রশংসাপত্র অ্যাক্সেস করুন।

তোতলামির ঘটনা বন্ধ করুন

ধাপে ধাপে তোতলামির ঘটনাগুলো কাটিয়ে উঠতে আমাদের স্পিচ টুলস, কৌশল এবং স্পিচ প্ল্যানগুলো শিখুন ও প্রয়োগ করুন।

সাবলীলভাবে কথা বলতে শিখুন

আপনার পছন্দের বিষয়গুলো নির্বাচন করুন এবং একজন মাস্টারের মতো কীভাবে জোরে জোরে পড়তে হয় তা প্রদর্শনকারী একটি রেকর্ডিং চালান। নিজেকে রেকর্ড করুন এবং মাস্টার রেকর্ডিংয়ের সাথে তুলনা করুন। জোরে জোরে পড়া এবং সাবলীলভাবে শুনতে পারা আপনার অগ্রগতিকে ত্বরান্বিত করতে পারে।

আপনার মনকে নতুন করে প্রশিক্ষণ দিন

সাবলীলতা এবং আত্ম-ছবির উপর কাজ করার জন্য কীভাবে ইতিবাচক অ্যাফারমেশন এবং নিয়ন্ত্রিত সেলফ-টক ব্যবহার করতে হয় তা শিখুন। দৈনিক মন প্রশিক্ষণ এই প্রোগ্রামের একটি মূল অংশ।

গাইডেড হিপনোসিস এবং অ্যাফারমেশন

গাইডেড হিপনোসিস শুনুন এবং তারপরে আপনার ব্যক্তিগতভাবে রেকর্ড করা অ্যাফারমেশনগুলো শুনুন। সেলফ-হিপনোসিসের অভিজ্ঞতা নিন যা অ্যাফারমেশনগুলোকে আপনার অবচেতন মনে চালিত করে।

প্রাপ্তবয়স্ক, কিশোর-কিশোরী এবং শিশুদের জন্য তোতলামির চিকিৎসা

আপনি নিজের জন্য তোতলামির চিকিৎসার অ্যাপ, শিশুদের জন্য তোতলামির চিকিৎসা, বা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্পিচ থেরাপি অ্যাপ খুঁজছেন কিনা, এই পদ্ধতিটি যাত্রার প্রতিটি বয়স এবং পর্যায়ের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।

সাবলীলতা খুঁজে পাওয়া শত শত মানুষের সাথে যোগ দিন

প্রোগ্রামের সদস্যদের কাছ থেকে তোতলামি বন্ধ হওয়ার শত শত গল্প দেখুন এবং পড়ুন। সব বয়সের, জাতিগোষ্ঠীর এবং সংস্কৃতির মানুষ এই পদ্ধতির সাথে তাদের যাত্রার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিয়েছেন।

ওয়ার্ল্ড স্টপ স্টাটারিং অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা সমর্থিত

স্টপস্টাটার তৈরি করা হয়েছে ওয়ার্ল্ড স্টপ স্টাটারিং অ্যাসোসিয়েশনের সাথে অংশীদারিত্বের ভিত্তিতে। এটি তোতলামিতে আক্রান্ত এবং প্রাক্তন ব্যক্তিদের একটি বিশ্বব্যাপী কমিউনিটি, যারা বাক সাবলীলতা অর্জনের জন্য একসাথে কাজ করে। সদস্যরা একাধিক দেশ জুড়ে একটি নেটওয়ার্কে যোগ দেন, যেখানে গ্রুপ আলোচনা, কমিউনিটি ইভেন্ট এবং অভিজ্ঞতা বিনিময়ের সুযোগ রয়েছে। WSSA-এর সাথে সংযোগের অর্থ হলো সদস্যরা কখনোই একা কাজ করেন না।

যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় অনুশীলন করুন

বাড়িতে, কাজের কলের আগে, যাতায়াতের পথে বা যেকোনো শান্ত মুহূর্তে অনুশীলন করুন। কোনো ক্লিনিকে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। আপনার বেছে নেওয়া লাইভ সেশনগুলো ছাড়া অন্য কোনো নির্দিষ্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টের প্রয়োজন নেই। অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ আপনাকে দৈনিক অনুশীলন, ধারাবাহিকতা, সেশনের ইতিহাস এবং বক্তৃতার লক্ষ্যগুলো নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করে।