Surfers জন্য পরিকল্পিত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সঙ্গে আপনার সার্ফিং উত্সাহিত করুন।
#1 সার্ফ ফিটনেস অ্যাপটি আপনাকে যেকোনো সময়, যে কোনও জায়গায়, সেরা ব্যক্তিগত সার্ফ ফিটনেস কোচের সাথে কাজ করতে দেয় - ন্যূনতম সরঞ্জাম প্রয়োজন, বা কোনও জিম নেই।
আপনার ফিটনেস লেভেল যাই হোক না কেন, আপনার লক্ষ্যগুলি দ্রুত অর্জন করুন এবং সার্ফ-ফিটনেস ওয়ার্কআউটগুলির সাথে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন যা ফর্ম, কৌশল এবং দক্ষ প্রশিক্ষণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। গতিশীলতা, প্যাডলিং ধৈর্য, দীর্ঘ সার্ফ সেশনের পরে পুনরুদ্ধার, পেশী অর্জন বা আপনার সাধারণ ফিটনেস উন্নত করা এত সহজ ছিল না।
সার্ফ অ্যাথলেট কেন?
• আপনি একজন সার্ফার, তাই আপনি একজন ক্রীড়াবিদ। আপনার ফিটনেসে কাজ করুন এবং আপনার সার্ফিং উন্নত করুন। সময়, সরঞ্জাম, স্থান, অর্থ বা জ্ঞানের মতো অজুহাত থেকে মুক্তি পান। 50 হাজার অন্যান্য সার্ফার যখনই এবং যেখানেই চান তাদের ওয়ার্কআউট করছেন।
Advanced সবচেয়ে উন্নত ডিজিটাল পার্সোনাল ট্রেনার এবং সার্ফ-নির্দিষ্ট ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনি সাগরে দ্রুত ফলাফল দেখতে পাবেন।
বিস্তারিত ব্যাখ্যা এবং ডেমো ভিডিওর সাহায্যে সঠিকভাবে আন্দোলন করতে শিখুন।
Fitness আমরা ফিটনেস এবং স্ব-বিকাশের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতি অনুসরণ করি। আমরা আপনার প্রশিক্ষণ নিখুঁত করতে এবং জীবনব্যাপী ইতিবাচক পরিবর্তনের জন্য একটি শক্তিশালী ভিত্তি গড়ে তুলতে ফিটনেস, গতিশীলতা এবং প্রসারিত, মননশীলতা, শ্বাস-প্রশ্বাস, বিশেষজ্ঞ জ্ঞান এবং প্রেরণা একত্রিত করি।
অ্যাপটির ফ্রি ভার্সনে রয়েছে ফ্রি সার্ফ ট্রেনিং ওয়ার্কআউট, বডিওয়েট এবং মুবিলিটি ওয়ার্কআউট, স্ট্রেচ রুটিন, টেকনিক টিউটোরিয়াল, ব্রেথ ট্রেনিং এবং হাজার হাজার সার্ফারের একটি কমিউনিটি যার সারফিস উন্নত করা। যদি আপনি সার্ফ-নির্দিষ্ট প্রোগ্রামের নির্দেশনার সাথে দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের জন্য নিজেকে সেট আপ করতে চান, তবে প্রতিটি ধাপে, আপনি সার্ফ স্ট্রেন্থ কোচ প্রোগ্রামটি ব্যবহার করতে পারেন।
প্রশিক্ষণ
O মহাসাগরে ফলাফল অনুভব করুন।
D গতিশীল সার্ফ-নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণের অগ্রগতি।
Sur আপনার সার্ফিং উন্নত করুন এবং আপনার সম্ভাব্যতা আনলক করুন
Stret প্রসারিত, ব্যায়াম এবং আন্দোলনগুলি শিখুন যা আপনি আপনার সার্ফিং-জীবনের বাকি সময় ব্যবহার করতে পারেন।
Goals আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, জবাবদিহি করুন এবং ইতিবাচক পরিবর্তন করুন।
• যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় ট্রেন করুন।
Health গুগল হেলথ অ্যাপে আপনার ফিটনেস ডেটা ট্র্যাক করুন।
Hello@surfstrengthcoach.com এ যেকোনো প্রশ্নের সাথে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা দৈনিক সার্ফ প্রশিক্ষণের অনুপ্রেরণার জন্য সোশ্যাল মিডিয়াতে ur SurfStrengthCoach অনুসরণ করুন।