Surf Athlete

通過專為衝浪者設計的培訓計劃提升您的衝浪能力。

#1 Surf Fitness 應用程序可讓您隨時隨地與最好的個人衝浪健身教練一起鍛煉 - 所需的設備最少，或者根本不需要健身房。

無論您的健身水平如何，都可以通過注重形式、技術和高效訓練的衝浪健身鍛煉快速實現目標並養成健康的習慣。提高機動性、划槳耐力、長時間衝浪後的恢復、增加肌肉或改善整體健康狀況從未如此簡單。

為什麼選擇衝浪運動員？

• 你是一名衝浪者，所以你是一名運動員。鍛煉身體並改善衝浪。擺脫時間、設備、空間、金錢或專業知識等藉口。加入 5 萬名其他衝浪者，隨時隨地鍛煉身體。

• 借助最先進的數字私人教練和有效的衝浪專用鍛煉，您將在海洋中快速獲得效果。

• 通過詳細的解釋和演示視頻了解如何正確地進行動作。

• 我們遵循整體的健身和自我發展方法。我們結合健身、靈活性和伸展運動、正念、呼吸鍛煉、專業知識和動力，幫助您完善訓練並為終身積極的改變奠定堅實的基礎。

該應用程序的免費版本包含免費衝浪訓練鍛煉、體重和移動鍛煉、伸展訓練、技術教程、呼吸訓練，以及一個由數以千計的衝浪者組成的社區，所有這些都旨在提高衝浪水平。如果您想在特定衝浪計劃的指導下為自己的長期成功做好準備，每一步都可以使用衝浪力量教練計劃。

訓練

• 感受海洋中的成果。

• 動態衝浪特定訓練的進展。

• 增強您的衝浪能力並釋放您的潛力

• 學習伸展運動、練習和動作，您可以在以後的衝浪生活中使用它們。

• 設定目標、保持責任感並做出積極的改變。

• 隨時隨地訓練。

• 在 Google Health 應用中跟踪您的健身數據。

如有任何問題，請通過 hello@surfstrengthcoach.com 與我們聯繫，或在社交媒體上關注 @SurfStrengthCoach，以獲取日常衝浪訓練的靈感。