Suwa Savi Liya

সব বয়সের মানুষ বসা অতিবাহিত সময়ের পরিমাণ কমান উচিত (প্রাক্তন. টিভি ওয়াচিং, ভিডিও গেম, দীর্ঘ পড়া / অধ্যয়ন ঘণ্টা বাজানো), কিন্তু যখন আপনি গর্ভবতী, আপনি কোনো শারীরিক কার্যকলাপ বন্ধ করতে চাই না. সমানভাবে, এটা সাধারণত এর অর্থ এই নয় যে আপনি শারীরিক কার্যকলাপ শুরু করতে পারে না. অধিকাংশ মহিলাদের জন্য, এটি একটি সুস্থ জীবনধারা জীবিত অংশ হিসাবে গর্ভাবস্থায় কিছু নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ করতে গুরুত্বপূর্ণ. অধিকাংশ ক্ষেত্রেই, গর্ভাবস্থায় মধ্যপন্থী শারীরিক কার্যকলাপ নিরাপদ এবং উভয় আপনি এবং আপনার শিশুর জন্য সুবিধা হতে পারে এবং আপনি এর অপকার করা উচিত নয়. যাইহোক, যদি আপনি শারীরিক কার্যকলাপ আপনি কি কি ধরনের সম্পর্কে বিচক্ষণ হতে হবে না.