SWEPPE

SWEPPE হ'ল দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা এবং আপনার নিয়োগকর্তা যখন আপনি কাজে ফিরে আসছেন তখন আপনার জন্য একটি ডিজিটাল সহায়তা।

SWEPPE এ আপনি নিজের স্কোরকার্ড তৈরি করেন যেখানে আপনি সমর্থন পাবেন

কাজের সাথে সম্পর্কিত একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

- আপনার লক্ষ্য অর্জনে বাধা, এই প্রতিবন্ধকতাগুলি মোকাবেলা করার জন্য কৌশলগুলি এবং আপনার নিয়োগকর্তার কাছ থেকে আপনার কী সহায়তা প্রয়োজন তা সনাক্ত করুন

- সাপ্তাহিক মূল্যায়ন করুন আপনার লক্ষ্য কী চলছে

সুইপ্পে আপনি পারেন

আপনার নিয়োগকর্তাকে ইনভাইট করুন এবং আপনার স্কোরকার্ড থেকে তথ্য ভাগ করুন যেমন আপনার লক্ষ্য বা আপনি কাজ শুরু করার সময় আপনার কী সমর্থন প্রয়োজন।

- আপনার মেজাজ এবং আপনার কাজের পরিস্থিতি প্রতিদিন রেকর্ড করুন এবং কোন অভ্যাসগুলি আপনাকে আরও খারাপ বা খারাপ বোধ করে সে সম্পর্কে আরও জানুন

- আপনার নিবন্ধগুলির একটি ওভারভিউ পান যাতে আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার বিকাশ অনুসরণ করতে পারেন।

- কোচের কাছে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

SWEPPE এ আপনার দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা এবং কাজের বিষয়ে মূল্যবান তথ্য, টিপস এবং সরঞ্জাম সহ একটি গ্রন্থাগারে অ্যাক্সেস রয়েছে।