Tepy – AI for Muscle Pain

টেপি হল পেশীর ব্যাথা পরিচালনা, আঘাত প্রতিরোধ এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করতে AI-চালিত ব্যক্তিগত ব্যায়াম প্রদান করে, পেশীর স্বাস্থ্যের জন্য আপনার ব্যক্তিগত গাইড। আপনি দীর্ঘ কাজের সময় থেকে মাঝে মাঝে ব্যথার সাথে মোকাবিলা করছেন বা স্পোর্টস ইনজুরি থেকে সেরে উঠছেন, Tepy আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে।

কেন টেপি?

উপযোগী ব্যায়াম পরিকল্পনা: আপনার লক্ষণগুলি ইনপুট করুন এবং টেপির উন্নত অ্যালগরিদম একটি ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম রুটিন তৈরি করবে যা আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে খাপ খায়।

পেশী ব্যথা ব্যবস্থাপনা: টেপির লক্ষ্যযুক্ত পুনর্বাসন অনুশীলনের মাধ্যমে পিঠে ব্যথা, ঘাড়ের টান বা অন্যান্য অস্বস্তি দূর করুন।

ইনজুরি প্রতিরোধ করুন: আঘাতের ঝুঁকি কমাতে আপনার খেলাধুলা বা কার্যকলাপের জন্য নির্দিষ্ট প্রি- এবং পোস্ট-ওয়ার্কআউট রুটিন ব্যবহার করুন।

24/7 ফিজিওথেরাপিতে অ্যাক্সেস: মাত্র $5.99/মাস থেকে শুরু করে একটি সাশ্রয়ী সাবস্ক্রিপশন মডেলের সাথে আপনার নখদর্পণে একজন ভার্চুয়াল ফিজিওথেরাপিস্ট উপভোগ করুন৷

বড় ভিডিও লাইব্রেরি: ব্যায়ামের বিস্তৃত পরিসরে 3,000 টিরও বেশি নির্দেশমূলক ভিডিও অ্যাক্সেস করুন।

ক্রমাগত অভিযোজন: Tepy আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে এবং আপনার প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে অনুশীলনগুলি সামঞ্জস্য করে, সর্বোত্তম সম্ভাব্য ফলাফল নিশ্চিত করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

এআই-চালিত ব্যক্তিগতকরণ: উন্নত এআই আপনার ব্যথা এবং অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যায়াম পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করে।

উপসর্গ ম্যাপিং: আপনার ব্যথা চিহ্নিত করুন, এবং টেপি আপনাকে ব্যায়ামের মাধ্যমে গাইড করবে যা প্রভাবিত এলাকাগুলিকে লক্ষ্য করে।

একাধিক রুটিন: ফিজিওথেরাপির রুটিন, স্ব-ম্যাসেজ কৌশল এবং খেলাধুলা-নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ থেকে বেছে নিন।

ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস: টেপির স্বজ্ঞাত নকশা অনুশীলনগুলি অনুসরণ করা, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা এবং আপনার লক্ষণগুলি আপডেট করা সহজ করে তোলে।

গ্লোবাল রিচ: 170টি দেশের 10,000 টিরও বেশি ব্যবহারকারীর সাথে যোগ দিন যারা তাদের পেশীর স্বাস্থ্যের জন্য টেপিকে বিশ্বাস করেন।

কার জন্য Tepy?

সক্রিয় পেশাদাররা দীর্ঘ সময় ডেস্ক কাজ থেকে ব্যথা উপশম করার দ্রুত এবং কার্যকর উপায় খুঁজছেন।

ক্রীড়াবিদরা আঘাত প্রতিরোধের জন্য ব্যক্তিগতকৃত প্রাক- এবং পোস্ট-ওয়ার্কআউট রুটিন খুঁজছেন।

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনা করতে এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সহজে অনুসরণযোগ্য ব্যায়াম প্রয়োজন।

যে কেউ ব্যক্তিগত ফিজিওথেরাপির জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প খুঁজছেন।

টেপি: ব্যথা উপশম এবং সুস্থতার জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত পথ।

Tepy আজই ডাউনলোড করুন এবং যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায় উপযোগী পেশীর যত্নের অভিজ্ঞতা নিন!

দ্রষ্টব্য

গুরুতর স্বাস্থ্য সিদ্ধান্তের জন্য, সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।