The Peach Lab

পিচ ল্যাবের প্রতিষ্ঠাতা জো তার প্রযুক্তি প্রবর্তনের জন্য এলএ-তে যাওয়ার পরে 2017 সালে তার ফিটনেস যাত্রা শুরু করেছিল। তারপরে তিনি নিজের ওয়ার্কআউটগুলি ভাগ করে নিতে এবং নিজেকে জবাবদিহি করতে একটি ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট শুরু করেছিলেন। তার পীচি রূপান্তরের ছবি ভাইরাল হয়ে গিয়েছিল - এবং তার আইজি অ্যাকাউন্টটি এত তাড়াতাড়ি বাড়তে পেরেছিল যে তিনি তার সম্প্রদায়ের সাথে পীচ ওয়ার্কআউট এবং অনুশীলনের টিপস ভাগ করে ক্যারিয়ার পরিবর্তন করার এবং খাঁটি ফিটনেসে ফোকাস করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। কেবলমাত্র একটি লুঠের রূপান্তর ইবুক হিসাবে শুরু হয়েছিল এখন আরও অনেক কিছুতে পরিণত হয়েছে!

পীচ ল্যাব অ্যাপ্লিকেশন এমন ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে যা কোনও লুঠের রূপান্তরকে কেন্দ্র করে, আপনার সামগ্রিক শক্তি এবং ফিটনেস উন্নত করতে অন্যান্য সমস্ত পেশী গোষ্ঠীর উপরও কাজ করে। পীচ ল্যাব অ্যাপ্লিকেশন এবং এর সম্প্রদায়ের উদ্দেশ্য হ'ল আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে, আপনার দেহকে সরিয়ে নিতে এবং আপনার প্রাপ্য ভারসাম্যটি সন্ধানে আপনাকে শক্তিশালী, ক্ষমতায়িত এবং আত্মবিশ্বাস বোধ করা।

বৈশিষ্ট্য:

- জিম বা আপনার নিজের বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্যের মধ্যে একটি গাইড শুরু করুন

- আপনার জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করার জন্য 3 দিনের বা 5 দিনের বিভাজনের মধ্যে চয়ন করুন

- একটি 12 সপ্তাহের প্রোগ্রাম অনুসরণ করতে বা পৃথক ওয়ার্কআউট চয়ন চয়ন করুন

- আপনার ওজন ট্র্যাক করুন এবং প্রগতিশীল ওভারলোডের জন্য প্রস্তুত, আপনার প্রতিনিধি ইতিহাস দেখুন

- প্রতিটি ফিটনেস পরে আপনার ফিটনেস যাত্রা এবং আপনি কেমন অনুভূত হয়েছে তা মনে রাখার জন্য একটি নোট লিখুন Write

- আরও সুবিধার্থে অ্যাপ্লিকেশন টাইমার

- ভিডিও টিউটোরিয়াল দিয়ে প্রতিটি অনুশীলন কীভাবে করবেন তা জানুন

- সমর্থন এবং অনুপ্রেরণার জন্য বা কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য ইনস্টাগ্রামে (@ পেচাব্ল্যাপ) এবং ফেসবুকের (পিচ ল্যাব অন ডিমান্ড) সম্প্রদায়

- প্রোগ্রামগুলি পুনরাবৃত্তি হবে না তা নিশ্চিত করতে 500 টিরও বেশি বিভিন্ন অনুশীলন

- প্রতিটি দিনকে আলাদা করার জন্য ওয়ার্কআউটের একটি বড় লাইব্রেরি

- প্রোগ্রামগুলি লুঠের রূপান্তরকে কেন্দ্র করে আপনার সামগ্রিক শক্তি এবং ফিটনেস উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

- লকডাউনের সময় ডিজাইন করা একটি হোম গাইড যাতে কোনও জিম / ফিটনেস সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, জিম ওয়ার্কআউটের মতো চ্যালেঞ্জিং

- একটি জিম গাইড লকডাউনের সময় ডিজাইন করা হয়েছিল যাতে এটি আপনার সুরক্ষা নিশ্চিত করতে আরও নিখরচায় ওজন ব্যবহার করে

- ব্যবহার করা সহজ! আপনি যা খুঁজছেন তা দ্রুত খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করতে জো সমস্ত হোম ওয়ার্কআউট এবং জিম ওয়ার্কআউট পরেছে