Visible: Pacing for illness

আপনি কি একটি শক্তি-সীমিত স্বাস্থ্য অবস্থার সাথে বাস করেন? লং কোভিড, ME/CFS, POTS, Fibro এবং আরও অনেকের সাথে 90,000 জনের বেশি লোকের সাথে যোগ দিন যারা দৃশ্যমানের সাথে তাদের গতির উন্নতি করছে।

পেসিং মানে ক্র্যাশ এড়াতে এবং আপনার অবস্থার সাথে আরও ভালভাবে বাঁচতে কার্যকলাপ এবং বিশ্রামের ভারসাম্য বজায় রাখা। এটি আপনাকে আপনার শক্তি থেকে সর্বাধিক পেতে সহায়তা করে, তবে বাস্তব জীবনে এটি বাস্তবায়ন করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। সেখানেই দৃশ্যমান আসে। ফিটনেস ট্র্যাকিং অ্যাপের বিপরীতে, দৃশ্যমান বিশ্রাম এবং গতিতে সাহায্য করার জন্য ডেটা এবং প্রযুক্তি ব্যবহার করে, ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়াম নয়।

আপনার গতি পরিমাপ

প্রতিদিন সকালে এইচআরভি এবং রেস্টিং হার্ট রেট সহ আপনার বায়োমেট্রিক্স পরিমাপ করতে আপনার ফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করুন, যাতে আপনি আপনার স্থায়িত্বকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন এবং আপনার দিনের গতি বাড়াতে পারেন।

ট্র্যাক এবং স্পট প্যাটার্নস

আপনার অসুস্থতার ধরণগুলি চিহ্নিত করতে আপনার লক্ষণ, ওষুধ এবং প্রতিদিন পরিশ্রমের উপর নজর রাখুন এবং জীবনধারার পরিবর্তনগুলি আপনার স্বাস্থ্যকে কী প্রভাবিত করছে তা দেখুন।

স্বাস্থ্য রিপোর্ট এবং রপ্তানি

আপনার প্রবণতাগুলির একটি ওভারভিউ পেতে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে শেয়ার করতে আপনার মাসিক এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য প্রতিবেদনগুলি ডাউনলোড করুন৷

গবেষণায় অংশ নিন

আপনার ডেটা স্বেচ্ছাসেবী করতে এবং অদৃশ্য অসুস্থতার বিজ্ঞানকে এগিয়ে নিতে সহায়তা করতে বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় গবেষকদের সাথে অধ্যয়নের জন্য অপ্ট-ইন করুন৷

সারাদিনের ডেটা পান

আপনার যদি পরিধানযোগ্য আর্মব্যান্ড থাকে, তাহলে রিয়েল-টাইম পেসিং নোটিফিকেশন, পেসপয়েন্টস, সারাদিনের শক্তি বাজেট এবং আরও অনেক কিছু পেতে এটিকে দৃশ্যমান অ্যাপের সাথে সংযুক্ত করুন।

হাজার হাজার 5-স্টার রিভিউ

"দৃশ্যমান জীবন-পরিবর্তন হয়েছে. কোভিডের আগে আমার ফাইব্রোমায়ালজিয়া ছিল এবং ভেবেছিলাম আমি গতিতে ভাল করেছি, কিন্তু এটি আমাকে সম্পূর্ণ নতুন স্তরে সাহায্য করেছে।" - রোমা

"এই 33 বছরের মধ্যে এই প্রথম অ্যাপটি আমার এই অবস্থার সাথে নির্ণয় করা হয়েছে যা আমাকে আমার ডাক্তার এবং আমার প্রয়োজনীয় ডেটা দেখায়৷ ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশানগুলি ভাল কাজ করে না কারণ সেগুলি POTS এবং PEM সহ লোকেদের জন্য প্রস্তুত নয়৷ এটিই প্রথম অ্যাপ যেটি আমাকে সতর্ক করে যখন আমাকে স্লো ডাউন করতে হয় এবং মাসিক রিপোর্টগুলি আমার ডাক্তারদেরকে আমি কীভাবে করছি তার একটি ভাল চিত্র পেতে সাহায্য করে।" - লেসলি

“আমি এখন প্রায় এক বছর ধরে দৃশ্যমান ব্যবহার করছি, এবং আমি অবশেষে কার্যকরভাবে গতিতে সক্ষম হয়েছি। আমি একটি ক্রমাগত বুম এবং আবক্ষ চক্রের মধ্যে থাকতাম একটি সর্বদা অবনতিশীল বেসলাইন সহ। আর্মব্যান্ড ব্যবহার করার পর থেকে, আমি বড় ধরনের ক্র্যাশ এড়াতে পেরেছি। আমি আরও স্থিতিশীল এবং আমার অবস্থার নিয়ন্ত্রণে আরও বেশি অনুভব করি। দৃশ্যমান আমাকে POTS আছে তা বের করতে সাহায্য করেছে এবং এর জন্য ওষুধও সাহায্য করেছে।" - রাহেল

-

দৃশ্যমান কোনো রোগ বা চিকিৎসা অবস্থার নির্ণয়, নিরাময়, প্রশমন, প্রতিরোধ বা চিকিত্সার মতো চিকিৎসা পরিষেবা প্রদানের উদ্দেশ্যে নয়। অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে একজন চিকিৎসা পেশাদারের পরামর্শের বিকল্প নয়। কোন চিকিৎসা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

প্রযুক্তিগত সহায়তার জন্য, যোগাযোগ করুন: [email protected]

গোপনীয়তা নীতি এখানে উপলব্ধ: https://www.makevisible.com/privacy