Wahls Diet App

Wahls Diet অ্যাপের সাহায্যে আরও শক্তি পাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন, মস্তিষ্কের কুয়াশা উঠান, আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমিয়ে দিন এবং আপনার কোষগুলিকে তাদের উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগান।

Wahls ডায়েট অ্যাপ কি?

ওয়াহলস ডায়েট অ্যাপটি ওয়াহলস ডায়েটের প্যালিও নীতিগুলি অনুসরণ করা সহজ করে তোলে। এটি একটি শক্তিশালী হাতিয়ার যা আপনাকে আপনার একাধিক স্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।

অ্যাপের ভিতরে, আপনি পুষ্টিসমৃদ্ধ, শেফের তৈরি রেসিপিগুলি পাবেন যা সুস্বাদু, পরিষ্কার সংক্ষিপ্ত দিকনির্দেশ এবং কেনাকাটার তালিকা সহ পরিকল্পনা করা সহজ। রেসিপিগুলিতে যা নেই তা হল পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট, শর্করা এবং প্রদাহজনক খাবার। অ্যাপটি জটিল প্রোটোকল থেকে অনুমান করার জন্য আপনার জন্য পুষ্টির সন্ধান করে, যাতে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে মনোনিবেশ করতে পারেন।

Wahls Diet অ্যাপ আপনার যা প্রয়োজন তা ফিল্টার করে এবং আপনার যা প্রয়োজন নেই তা ফিল্টার করে।

ডাঃ ওয়াহলসের গল্প

ডঃ ওয়াহলস 2000 সালে মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসে আক্রান্ত হন এবং দ্রুত হ্রাস পান। চার বছরের মধ্যে, তিনি হুইলচেয়ারে ছিলেন, সোজা হয়ে বসতে পারেননি। লড়াই ছাড়াই তার ভাগ্যকে মেনে নিতে ইচ্ছুক না, তিনি মস্তিষ্ক, স্নায়ু এবং পেশীকে প্রভাবিত করতে পারে এমন সবচেয়ে অত্যাধুনিক পুষ্টি অধ্যয়ন থেকে সবকিছু শিখে তার নিরাময় যাত্রা শুরু করেছিলেন।

তারপরে তিনি পুষ্টিকরভাবে ঘন পুরো খাবার নিয়ে নিজের উপর পরীক্ষা শুরু করেছিলেন। সে ভালো বোধ করতে শুরু করল, তারপর সোজা হয়ে বসল, তারপর বেত নিয়ে হাঁটল, এবং অবশেষে হুইলচেয়ার থেকে সাইকেলে গেল!

কিভাবে Wahls ডায়েট অ্যাপ আপনাকে সাহায্য করতে পারে

ওয়াহলস প্রোটোকল ডায়েট জটিল। এটি প্যালিও-ভিত্তিক, সালফার-সমৃদ্ধ খাবার, গাঁজনযুক্ত খাবার, সবুজ শাক, রঙিন শাকসবজি এবং প্রোটিনের উত্স হল মাংস, এবং মাছ, বাদাম এবং কিছু প্রোটিন গুঁড়ো।

যেহেতু দুগ্ধ প্রদাহজনক হতে পারে, এটি অনুমোদিত নয়, তবে অন্যান্য পছন্দ রয়েছে। কিছু খাবার দৈনিক, এবং কিছু সাপ্তাহিক আকারে বিভিন্ন পরিবেশন করা হয়।

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস আক্রান্ত কারো জন্য যিনি আমার সাফল্য দ্বারা অনুপ্রাণিত এবং Wahls প্রোটোকল ডায়েট চেষ্টা করতে চান, অ্যাপটি আপনার জন্য কাজ করে। এই সবগুলি নিজেরাই বের করা খুব জটিল হবে, বিশেষ করে যদি আপনি ভাল বোধ না করেন এবং মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং ক্লান্তি অনুভব করছেন।

মানুষ কি বলছে

“আমি প্রায় এক মাস ধরে ওয়াহলস প্রোটোকল করছি - ফলাফল আশ্চর্যজনক। আমি প্রচুর ব্যথা এবং যন্ত্রণা থেকে চলে গিয়েছিলাম - কম শক্তি - মেজাজের পরিবর্তন - মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং মাথাব্যথা মাত্র ২য় সপ্তাহে কোনও লক্ষণ নেই।" - লিয়ান টি।

“আমি Wahls প্রোটোকল অনুসরণ করে 4 বছর ধরে স্বাভাবিকভাবে আমার গুরুতর সেকেন্ডারি প্রগতিশীল MS-এর চিকিৎসা করছি। আমি কোন relapses ছিল না এবং প্রতিদিন শক্তিশালী হচ্ছে. আমার ক্লান্তি অনেক উন্নত হয়েছে এবং আমার প্রচুর শক্তি রয়েছে এবং লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে থাকে তবে নিশ্চিতভাবে সহজ হয় এবং চলে যায়।" - বিশ্বাস এইচ।

অ্যাপের সুবিধা

1. ওয়াহলস ডায়েট প্রোটোকল অনুসরণ করে এমন শত শত শেফের তৈরি, পুষ্টিসমৃদ্ধ, সুস্বাদু রেসিপি থেকে বেছে নিন। আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার খাওয়া খাবারগুলি আপনাকে আপনার MS উপসর্গগুলি পরিচালনা এবং উন্নত করতে সহায়তা করবে।

2. প্রতিটি রেসিপি পুঙ্খানুপুঙ্খ পুষ্টি বিশ্লেষণের মধ্য দিয়ে গেছে। একটি বোতামের একটি সাধারণ টোকা দিয়ে প্রতিটি খাবারের পুষ্টির প্রোফাইল জানুন।

3. ক্যালেন্ডার বৈশিষ্ট্য আপনাকে আগে থেকেই খাবারের পরিকল্পনা করতে দেয়। প্রতিদিন বা সাপ্তাহিক ভিত্তিতে এবং খাবারের সময় অনুযায়ী আপনার খাবার সহজে সংগঠিত করুন।

4. শুধু এক নজরে, Wahls Diet অ্যাপটি আপনাকে জানাতে দেয় যে আপনি আপনার দৈনিক এবং সাপ্তাহিক লক্ষ্যে পৌঁছাচ্ছেন কিনা এবং যদি না পান এমন খাবারের পরামর্শ দেয় যা আপনাকে সেগুলিতে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।

5. আপনার পরিকল্পনা করা খাবারের উপর ভিত্তি করে সহজেই একটি শপিং তালিকা তৈরি করুন।

6. প্রতিটি খাবার ধাপে ধাপে রান্নার নির্দেশাবলী সহ আসে।

7. আপনার সমস্ত প্রিয় রেসিপিগুলিকে এক জায়গায় সংরক্ষণ করুন যাতে আপনি যে কোনো সময় সহজেই সেগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন৷

“আমি যখন প্রথম মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস ধরা পড়ে তখন এই অ্যাপটি পাওয়া যেত; এটি আমাকে বছরের পর বছর ট্রায়াল এবং ত্রুটি রক্ষা করত এবং আমার হুইলচেয়ার থেকে তাড়াতাড়ি বের হতে সাহায্য করত।" - ডঃ টেরি ওয়াহলস

আজই Wahls Diet অ্যাপ ডাউনলোড করুন।

এই অ্যাপটি ডাউনলোড করে, আপনি আমাদের পরিষেবার শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হন।