Wake Up Well

আপনার Wear OS ঘড়িটিকে একটি স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়িতে রূপান্তর করুন যা আপনাকে ভালভাবে ঘুম থেকে উঠতে দেয়।

জেগে উঠুন সতর্ক এবং সঠিক মেজাজে!

শেষ কবে আপনি সতেজ এবং উদ্যমী ঘুম থেকে উঠেছিলেন তা মনে করতে পারছেন না? আপনি কি আপনার অ্যালার্ম ঘড়ির মাধ্যমে ঘুমানোর বা উপেক্ষা করার একটি অবিরাম চক্রে আটকে আছেন?

ঘুমের বিজ্ঞানকে সর্বাধিক করার উপর ভিত্তি করে, ওয়েক আপ ওয়েল আপনাকে সর্বোত্তম সময়ে জাগানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রথাগত অ্যালার্ম ঘড়ির বিপরীতে, যা আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘুম থেকে জাগাতে কাজ করে, ওয়েক আপ ওয়েল আপনাকে সর্বোত্তম সময়ে কম্পনের মাধ্যমে মৃদুভাবে জাগিয়ে তোলে – যখন আপনি বিশ্রাম, আরাম এবং REM বা র‍্যাপিড আই মুভমেন্ট ঘুমের মধ্যে থাকেন।

REM কি?

আরইএম স্লিপকে ঘুম গবেষকরা ঘুমের একটি পর্যায় হিসাবে চিহ্নিত করেছিলেন যেখানে একজন ব্যক্তি হালকা ঘুমায়। এটি ঘুমের সময় বিভিন্ন সময়ে ঘটে; শেষ ঘটনাগুলির মধ্যে একটি হল সকালের কাছাকাছি। এটা বলা হয় যে REM চলাকালীন, মস্তিষ্কের কার্যকলাপ আপনার জেগে থাকার সময় মস্তিষ্কের কার্যকলাপের মতো আচরণ করে।

এটি কিভাবে কাজ করে

ওয়েক আপ ওয়েল আপনাকে জাগ্রত করার সর্বোত্তম সময় সনাক্ত করে। অ্যালার্ম ঘড়ি ব্যবহার করার সময়, বেশিরভাগ মানুষের শরীর এখনও প্রস্তুত নয় বা এখনও গভীর ঘুমে। লক্ষ্য করুন যে আপনি যখন আপনার অ্যালার্ম ঘড়ির আদেশের মাধ্যমে ঘুম থেকে উঠেন তখন আপনি প্রায়শই কুঁকড়ে থাকেন, আপনার মন মেঘলা থাকে এবং শক্তির অভাব হয়? কারণ আপনার শরীর এখনও গভীর ঘুমে। Wake Up Well এর সাথে, আপনি REM-এর সময় আস্তে আস্তে জাগ্রত হন - যখন আপনার মস্তিষ্ক আরও সক্রিয় থাকে এবং আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই 'জাগছে'।

ওয়েক আপ ওয়েল REM চলাকালীন এবং আপনার সেট করা 'ওয়েক আপ উইন্ডোতে' আপনার সামান্য নড়াচড়া সনাক্ত করে। এই সময়ে Wake Up ওয়েল মনিটর করে কখন আপনাকে জাগিয়ে তুলবে।

Wake Up Well এর সাথে আরও শক্তি নিয়ে দিন শুরু করুন।

বৈশিষ্ট্য:

- আপনার ঘুম উন্নত করে

- আপনার মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করে

- আপনাকে সতেজ, অ্যানিমেটেড এবং আরও উজ্জীবিত হতে দেয়

- আপনাকে জাগানোর জন্য কম্পন ব্যবহার করে যাতে আপনার সঙ্গী বিরক্ত না হয়

- বিশেষ করে Wear OS ঘড়ির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

- শুধুমাত্র ঘড়িতে কার্যকরী, কোন স্মার্টফোনের প্রয়োজন নেই

- সেরা জেগে ওঠার সময় সনাক্ত করুন

- পুনরাবৃত্তি অ্যালার্ম (শুধুমাত্র প্রিমিয়াম)

- প্রায় জাগ্রত মুহুর্তে জেগে ওঠে

- সমস্ত Wear OS ঘড়ি সমর্থন করে

- সরাসরি ঘড়িতে ঘুম থেকে ওঠার সময় সেট করুন

- একটি জাগ্রত উইন্ডো সেট করুন যেখানে এটি ঘুমের পর্যায়ের জন্য সেরা সময়ে জেগে ওঠে (শুধুমাত্র প্রিমিয়াম)

- কনফিগারযোগ্য স্নুজ সময়

- কনফিগারযোগ্য অ্যালার্ম সেট রিমাইন্ডার

অ্যাপ-মধ্যস্থ পণ্য:

- প্রিমিয়াম: বারবার অ্যালার্ম আনলক করুন এবং জেগে ওঠা উইন্ডো সামঞ্জস্য করুন

- দান

অ্যালার্ম সেট করতে প্রথমে আপনার ঘড়িতে Wake Up Well খুলুন। "নতুন অ্যালার্ম" স্পর্শ করুন, তারপর আপনার ঘুম থেকে ওঠার প্রয়োজনে স্ক্রোল করুন। এই সর্বশেষ সময় অ্যালার্ম বন্ধ হবে.

বিকল্পের জন্য ডানদিকে সোয়াইপ করুন। আপনার ঘুমের প্যাটার্নের উপর ভিত্তি করে অ্যালার্ম আপনাকে কখন ঘুম থেকে জাগাবে তা ওয়েক আপ উইন্ডো নির্ধারণ করবে। আপনার জেগে ওঠার উইন্ডো সেট করার পরে আবার ডানদিকে সোয়াইপ করুন এবং সেই দিনগুলিতে স্পর্শ করুন যেদিন আপনি একই অ্যালার্ম পুনরাবৃত্তি করতে চান৷ আপনি শুধুমাত্র একটি একক ব্যবহার অ্যালার্ম চান কোনো দিন স্পর্শ করবেন না. একবার আপনি আপনার অ্যালার্ম সেট করা শেষ করলে, আসল স্ক্রিনে ফিরে যেতে বাম দিকে সোয়াইপ করুন এবং একটি নিশ্চিতকরণ উইন্ডো পেতে আবার সোয়াইপ করুন।

পরবর্তী অ্যালার্ম সময় দেখানোর জন্য নতুন ঘড়ির মুখগুলিতে 'ওয়েক আপ ওয়েল' জটিলতা ব্যবহার করুন।

আপনি যদি একটি Samsung ঘড়ি ব্যবহার করেন এবং অনুমতি দিতে সমস্যা হয় তাহলে অনুগ্রহ করে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন দেখুন।

https://www.wakeupwell.app/faq/