Walking app - Lose weight

আমাদের ব্যাপক হাঁটা এবং ফিটনেস ট্র্যাকিং সমাধান দিয়ে প্রতিটি পদক্ষেপ গণনা করুন। আপনি আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন বা একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখুন, আমাদের অ্যাপ আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং নির্দেশিকা প্রদান করে।

অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য:

• কাস্টম হাঁটার প্রোগ্রাম

• সঠিক ধাপ গণনা

• দূরত্ব ট্র্যাকিং

• ক্যালোরি পর্যবেক্ষণ

• অগ্রগতি বিশ্লেষণ

• দৈনিক অনুপ্রেরণা অনুস্মারক

আপনার নিখুঁত হাঁটার রুটিন ডিজাইন করুন:

• বিভিন্ন ওয়ার্কআউট তীব্রতা থেকে চয়ন করুন

• ব্যক্তিগত দৈনিক পদক্ষেপের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

• হাঁটার গতি এবং দূরত্ব ট্র্যাক করুন

• ক্যালোরি খরচ মনিটর

• সাপ্তাহিক অগ্রগতি বিশ্লেষণ করুন

এর জন্য উপযুক্ত:

• মর্নিং ফিটনেস ওয়াক

• মধ্যাহ্নভোজন বিরতি কার্যক্রম

• সন্ধ্যায় ব্যায়ামের রুটিন

• সপ্তাহান্তে বহিরঙ্গন সেশন

• ইনডোর ট্রেডমিল ওয়ার্কআউট

সকালের প্রকৃতিতে হাঁটা থেকে শুরু করে সন্ধ্যায় ইনডোর সেশন পর্যন্ত, আমাদের অ্যাপ প্রতিটি সময়সূচীর জন্য নমনীয় সমাধান প্রদান করে। সামঞ্জস্যপূর্ণ ফলাফলের জন্য ডিজাইন করা কাঠামোগত প্রোগ্রামগুলির সাথে দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন।

আপনার প্রতিদিনের পদচারণাকে শক্তিশালী ওজন কমানোর সেশনে রূপান্তর করুন। আমাদের অ্যাপ আপনার গতির সাথে খাপ খায়, আপনার লক্ষ্য ওজনের দিকে কাজ করার সময় আপনাকে ধারাবাহিকতা তৈরি করতে সহায়তা করে।

আমাদের কাঠামোগত হাঁটার প্রোগ্রামগুলির সাথে অর্জনযোগ্য স্বাস্থ্যকর লক্ষ্যগুলি সেট করুন। নতুন থেকে শুরু করে উন্নত ওয়াকার পর্যন্ত, ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার নিখুঁত গতি খুঁজুন যা আপনাকে ক্রমাগত চ্যালেঞ্জ এবং অনুপ্রাণিত করে।

আপনার ফিটনেস লক্ষ্য লাইনচ্যুত করবেন না! থ্যাঙ্কসগিভিং এর মাধ্যমে আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে আমাদের হাঁটার অ্যাপে প্রাকৃতিক রুট রয়েছে। উত্সবপূর্ণ আশেপাশের সাজসজ্জার প্রশংসা করার সময় ছুটির ভোজে চলে যান। আমাদের থিমযুক্ত ওয়ার্কআউট প্লেলিস্ট সহ অনুসরণ করুন।

পার্কে হাঁটা উপভোগ করতে এবং তাজা পরিবেশে ওজন কমাতে ফিটনেস নির্দেশাবলী এবং ক্লাস নিন। আপনার দৌড়ানো বা হাঁটার জুতা পরুন এবং 30 দিনের মধ্যে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি ওয়ার্কআউট রুটিন শুরু করুন। এই ওয়ার্কআউটগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই উপযুক্ত। আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য হাঁটা অ্যাপটিতে প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট রুটিন রয়েছে। ওয়ার্কআউটগুলি স্বাস্থ্যকর পুষ্টির খাদ্য পরিকল্পনার সাথে আপনার ওজন ব্যবস্থাপনার পরিকল্পনায়ও সাহায্য করতে পারে।

আপনার বন্ধুদের সাথে হাঁটার চ্যালেঞ্জে যোগ দিন এবং প্রতিদিন হাঁটা/জগিং শুরু করুন। দৈনিক হাঁটা স্বাস্থ্য এবং দৈনিক ক্যালোরি লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করে। Google Fit-এর হাঁটার দূরত্ব ট্র্যাকার হাঁটার পেডোমিটার হিসেবে কাজ করে। এটি হাঁটার স্টেপ ট্র্যাকার আপনার হাঁটা সঙ্গীকে প্রতিদিনের পদক্ষেপ গণনা দেয়। এই দৈনিক ধাপের সংখ্যা ট্র্যাক করে, আমরা নিশ্চিত করতে পারি যে আপনি আপনার দৈনিক পদক্ষেপের লক্ষ্যে পৌঁছেছেন।

ওজন কমানোর ওয়াকিং অ্যাপটি আপনাকে নারী এবং পুরুষদের ওজন কমানোর জন্য 28 দিনের (4 সপ্তাহ) হাঁটার পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করে। এই হাঁটার পরিকল্পনার মধ্যে রয়েছে বাড়িতে হাঁটার ব্যায়াম এবং 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানোর জন্য হাঁটার ওয়ার্কআউট। দৈনিক হাঁটার অনুস্মারক আমাদের ওজন হ্রাস হাঁটা অ্যাপে উপলব্ধ।

আমাদের ওয়াকিং ট্র্যাকার আপনাকে 28 দিনে চর্বি কমাতে এবং পেট কমাতে সাহায্য করতে পারে। ফিটনেস বন্ধু আপনাকে ওজন কমাতে এবং প্রতিদিনের হাঁটার ব্যায়াম দিয়ে ফিট হতে সাহায্য করে। ওজন কমানোর জন্য হাঁটা অ্যাপটি আউটডোর এবং ইনডোর ট্রেডমিল হাঁটার ওয়ার্কআউটের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

ওএস সমর্থন পরেন

আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি অ্যাক্সেস করুন, ওজন কমানোর পরিকল্পনার জন্য নতুন হাঁটার জন্য অনুসন্ধান করুন এবং এমনকি আপনার Wear OS সমর্থিত স্মার্টওয়াচ ব্যবহার করে একটি হাঁটার টাইমার সেট করুন৷

আমাদের হাঁটা ওয়ার্কআউট অ্যাপের সাথে প্রশিক্ষণ অত্যন্ত কার্যকর। এটি একটি ওয়াকিং ট্র্যাকার এবং একটি ওয়াক প্ল্যানার দিয়ে সজ্জিত। এটি হাঁটার ওয়ার্কআউট অ্যাপটিকে চর্বি এবং ওজন কমাতে অত্যন্ত সহায়ক করে তোলে।

প্রতিদিন হাঁটার জন্য আমাদের ওয়াকিং অ্যাপের ট্র্যাকার ব্যবহার করা শুরু করুন। হাঁটার মাধ্যমে ক্যালোরি বার্ন করুন এবং ফিট থাকুন এবং আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখুন। তাই ওজন কমানোর জন্য আজই হাঁটা শুরু করুন আপনার হাঁটা সঙ্গীর সাথে।