জলট্র্যাকার: পানঅনুস্মারক

এইজলট্র্যাকারআপনাকেহাইড্রেটেডরাখতেপ্রতিদিনপর্যাপ্তজলপানকরতেসহায়তাকরবে।আপনিযদিঘনঘনজলপানকরতেভুলেযানতবেএইপানীয়জলেরঅনুস্মারকপান।এইদৈনিকজলট্র্যাকারআপনিকতটাজলবাঅন্যান্যজলেরউপাদানগ্রহণকরেছেনতাট্র্যাকরাখে।শুধুআপনারপানীয়জলঅনুস্মারকসক্রিয়করুন, এবংএটিশুধুমাত্রজলট্র্যাকিংকরবেনাকিন্তুজলখাওয়াররেকর্ডকরবেএবংআপনিআপনারজলপানকরারঅভ্যাসট্র্যাকরাখতেসক্ষমহবেন৷

এইজলপানকরারঅনুস্মারকটিআপনাকেনিয়মিতজলপানকরারকথামনেকরিয়েদেবেযদিআপনিব্যস্তথাকেনএবংপ্রায়শইজলপানকরতেভুলেযান, এইজলট্র্যাকারটিআপনিসারাদিনেকতটাজলপানকরেছেনতারট্র্যাকরাখারজন্য।এইওয়াটারড্রিংকিংঅ্যাপটিআপনাকেএলোমেলোভাবেপানিপানকরতেবলেনাকিন্তুআপনারশরীরেরপানিরপ্রয়োজনীয়তাগণনাকরেএবংআপনারবয়সএবংশরীরেরধরনঅনুযায়ীপানিরপরিমাণসেরাদেয়।

ওয়াটারট্র্যাকারেরবৈশিষ্ট্য: জলপানকরারঅনুস্মারক

💧 লিঙ্গ, ওজনএবংশরীরেরপ্রকারেরউপরভিত্তিকরেএইহাইড্রেশনঅ্যাপটিআপনাকেসঠিকভাবেহাইড্রেটেডরাখতেআপনারশরীরেরজলেরপ্রয়োজনীয়তাগণনাকরবে।

💧 আপনারওয়াটারট্র্যাকারআপনারজন্যএকটিদিনেরচার্টতৈরিকরবে, এবংমাসএবংবছরেরজন্যও।

💧 দৈনিকজলট্র্যাকারঅনুস্মারকআপনারজলখাওয়াবৃদ্ধিপানীয়একটিমেনুপ্রস্তাব.

💧 জলখাওয়ারট্র্যাকারপ্রোগ্রামকরাহয়েছেযাতেএটিআপনাকেঘুমানোরসময়জলপানকরারকথামনেকরিয়েদেয়নাযাতেঝামেলাএড়ানোযায়।

পানিযেকারোজীবনেঅপরিহার্য।নিজেকেহাইড্রেটেডরাখারজন্যআপনাকেপ্রতিদিনপর্যাপ্তপানিপানকরতেহবে, নতুবাআপনাকেডিহাইড্রেশনেরপরিণতিভোগকরতেহবে।এইওয়াটারট্র্যাকারঅ্যাপটিআপনাকেনিয়মিতপানিপানকরারজন্যএকটিওয়াটাররিমাইন্ডারসেটকরতেসাহায্যকরেএবংআপনাকেহাইড্রেটেডরাখে।

এইজলেরঅনুস্মারকনিম্নলিখিতসুবিধাগুলিঅফারকরে:

🤩 এইওয়াটারটাইমট্র্যাকারআপনাকেজলখাওয়ারসমস্তজলঅনুস্মারকদিয়েহাইড্রেটেডরাখবে।

🤩 এইজলেরঅনুস্মারক, জলখাওয়ারট্র্যাককরুনযাতেআপনারত্বকহাইড্রেটেডএবংস্বাস্থ্যকরদেখায়।

🤩 ওজনকমানোরজন্যওয়াটারট্র্যাকারআপনারজন্যভালকারণজলখাওয়ারপরিমাণবেড়েছে, আপনিকিছুটাওজনওকমাতেসক্ষমহবেন।

🤩 পানিপানকরারঅ্যাপআপনাকেপানিশূন্যতারকারণেঅনেকরোগপ্রতিরোধকরতেসাহায্যকরবে।

🤩 পানিপানকরাআপনাকেপূর্ণতাঅনুভবকরতেসাহায্যকরবেএবংআপনাকেসুখেরঅনুভূতিদেবে।

🤩 ওয়াটাররিমাইন্ডারফ্রিঅ্যাপআপনাকেআপনারস্বাস্থ্যএবংজলখাওয়ারআরওযত্ননিতেঅনুপ্রাণিতকরবে।

এইড্রিংকওয়াটারঅ্যাপটিআপনিকতটাজলবাঅন্যান্যজলেরসামগ্রীগ্রহণকরেছেনতাট্র্যাককরবে।এইভাবে, আপনারপ্রতিদিনেরপানীয়জলেরঅনুস্মারকএইজলপানীয়অ্যাপেসক্রিয়করাহবে।এইভাবে, আপনিশুধুমাত্রজলঅনুস্মারকপাবেননাকিন্তুআপনারজলপানকরারঅভ্যাসেরউন্নতিরউপরনজররাখতেসক্ষমহবেন৷

এইদৈনিকজলট্র্যাকারঅনুস্মারকেরকিতথ্যপ্রয়োজন?

➡ এইফ্রিওয়াটারট্র্যাকারআপনাকেআপনারপ্রতিদিনেরজলখাওয়ারবিষয়েজিজ্ঞাসাকরবে।

➡ জলেরঅনুস্মারকপ্রতিদিনখাবারখাওয়ারবিষয়েওজিজ্ঞাসাকরবেযাতেপ্রয়োজনীয়জলেরপরিমাণসহজেইনির্ধারণকরাযায়।

➡ আপনিযেএলাকায়বাসকরেনতারজলবায়ুওঅনেকগুরুত্বপূর্ণ, এবংতারউপরভিত্তিকরে; এইপানীয়জলেরঅনুস্মারকএবংট্র্যাকারআপনারকতটাজলপ্রয়োজনতানির্ধারণকরবে।

➡ আপনারকতটাজলপানকরতেহবেতানির্ধারণেশরীরেরওজনওগুরুত্বপূর্ণভূমিকাপালনকরেতাইএইহাইড্রেশনঅ্যাপটিরওএটিপ্রয়োজন।

এইজলপানকরারঅনুস্মারকআপনাকেআপনারশরীরেরওজনএবংঅন্যান্যতথ্যএতেরাখতেদেবে।এইভাবেআপনারজলেরপ্রয়োজনীয়তানির্ধারণকরাহবে।

আপনিবুঝতেপারবেনকতটাজলখাওয়াআপনাকেহাইড্রেটেডরাখতেপারেএবংকীকারণেডিহাইড্রেশনহতেপারে।এইদৈনিকজলট্র্যাকারঅনুস্মারকডাউনলোডকরুনএবংআপনিযদিপ্রায়ইজলপানকরতেভুলেযানতবেএটিআপনারজন্যএকটিজীবনপরিবর্তনকারীসিদ্ধান্তহবে।

ওয়াটারট্র্যাকারেকীপরিবর্তনআসেতাআমাদেরজানান: প্রতিক্রিয়ারমাধ্যমেপানীয়েরঅনুস্মারকআপনারজীবনেনিয়েআসে, ধন্যবাদ!!!!