নমনীয়তা অর্জন করুন, চাপ কমান, পিঠের ব্যথা উপশম করুন, ভাল ঘুমান এবং ওজন হ্রাস করুন!
এই যোগ ও ফিটনেস টিভি চ্যানেলটি হল আপনার নমনীয়তা অর্জনের সুযোগ, চাপ কমানো, শান্ত বোধ করা, পিঠের ব্যথা উপশম করা, ভালো ঘুম পাওয়া, ওজন কমানো, পেশীর স্বন বাড়ানো এবং আপনার সমস্ত ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করা!
এছাড়াও, যোগডাউনলোড টিভি চ্যানেলের মাধ্যমে আপনি স্ক্রিপ্টটি ফেলে দিতে পারেন, যোগ স্টুডিওর বাইরে চিন্তা করতে পারেন এবং আপনার জন্য কাজ করে এমন যোগ ও ফিটনেস অনুশীলন তৈরি করতে পারেন! সব আপনার টিভি থেকে একটি বোতাম ক্লিক সঙ্গে!
আন্তর্জাতিকভাবে প্রশংসিত যোগ শিক্ষকদের কাছ থেকে 2400+ যোগ, ধ্যান, ফিটনেস, Pilates এবং ব্যারে ক্লাসের একটি ক্রমবর্ধমান লাইব্রেরির সাথে আপনার যোগব্যায়াম করার জন্য নতুন শিক্ষক, শৈলী এবং অনুপ্রেরণামূলক স্থানগুলি আবিষ্কার করুন।
আপনার যোগব্যায়াম ভঙ্গির জন্য আমাদের যোগব্যায়াম গাইডের সাথে - আপনার যোগ অনুশীলন আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারে! আপনি কেবল শারীরিকভাবে স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী হবেন না, আপনি আরও শান্ত, আরও কেন্দ্রীভূত + কম প্রতিক্রিয়াশীল হওয়ার জন্য আপনার মস্তিষ্ককে পুনর্নির্মাণ করবেন। এছাড়াও, বৃহত্তর শান্তি এবং ভাল ঘুম খুঁজুন!
আমাদের YogaDownload yoga + ফিটনেস টিভি চ্যানেল যোগব্যায়াম ক্লাসের নিরাময় সুবিধাগুলি অ্যাক্সেস করার এবং একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ অনুশীলন বিকাশের সবচেয়ে সাশ্রয়ী এবং সুবিধাজনক উপায় প্রদান করে৷
YogaDownload 2006 সাল থেকে প্রতিটি শরীর, ক্ষমতা, সময় এবং স্থানের জন্য যোগব্যায়াম এবং ফিটনেস ক্লাস অফার করে। প্রতিদিনের যোগ ভিডিওগুলির সাথে আপনার অনুশীলনকে ব্যক্তিগতকৃত করার সময় এসেছে!
এটার জন্য শুধু আমাদের কথা গ্রহণ করবেন না...
"জীবন বদলে যাচ্ছে! এই টিভি অ্যাপের জন্য আমি খুবই কৃতজ্ঞ, আমি আবার নিজেকে সময় নিয়ে উপভোগ করতে শিখেছি। আমি আরও ফিট, আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছি।" ~ ইন্দ্র ডি.
"আমি আজীবন সাবস্ক্রাইবার… আমি এই টিভি অ্যাপটি খুব ভালো করে চেষ্টা করেছি এবং এখন আমি এটি ছাড়া কখনই থাকব না। প্রোগ্রামগুলি আশ্চর্যজনক। প্রশিক্ষকরা আশ্চর্যজনক।" ~ মেলিসা বি।
এই যোগ স্টুডিও মাইন্ড বডি টিভি অ্যাপটি আপনাকে আপনার বিদ্যমান অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করতে বা একটি নতুন তৈরি করতে দেয়। নতুন ব্যবহারকারীরা নিবন্ধন করার আগে 5 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল পাবেন। একবার আপনি নিবন্ধন করলে, আপনি একটি অতিরিক্ত 15-দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল পাবেন। একবার আপনার ট্রায়াল শেষ হয়ে গেলে আপনি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট সর্বদা-মুক্ত ক্লাসে অ্যাক্সেস পাবেন, অথবা সম্পূর্ণ অ্যাক্সেসের সাথে চালিয়ে যেতে সদস্যতা কিনতে পারবেন।
কেন আমাদের যোগব্যায়াম ক্লাস এবং যোগব্যায়াম পোজ টিভি অ্যাপ:
সম্পূর্ণ সীমাহীন অ্যাক্সেস
- আপনার বর্তমান সদস্যপদ এবং ক্লাস ফেভারিট সহ আপনার বিদ্যমান যোগডাউনলোড অ্যাকাউন্ট অ্যাক্সেস করুন
- একটি সদস্যতার সাথে (আপনার বিনামূল্যের ট্রায়াল শেষ হওয়ার পরে) আপনি প্রতি সপ্তাহে যোগ করা নতুন ক্লাসের সাথে আমাদের 2,400+ ক্লাসের (ইয়োগা, ফিটনেস/ফিউশন ক্লাস, মেডিটেশন, পাইলেটস এবং ব্যারে সবই অন্তর্ভুক্ত) এর সম্পূর্ণ লাইব্রেরিতে সম্পূর্ণ সীমাহীন অ্যাক্সেস পাবেন। আপনার শরীরের জন্য কি ভাল মনে হয় তা খুঁজুন এবং চাপ কম করুন। ওজন কমানোর ক্লাস এবং প্রোগ্রামগুলিও পাওয়া যায়।
- পরম শিক্ষানবিশ প্রোগ্রাম, ওজন কমানোর জন্য যোগব্যায়াম, আপনার পিঠের ব্যথা নিরাময়, দৌড়বিদদের জন্য যোগব্যায়াম, চ্যালেঞ্জ, প্রসবপূর্ব প্রোগ্রাম + আরও সহ 80+ দক্ষতার সাথে কিউরেট করা প্রোগ্রামগুলির মাধ্যমে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন।
বিশ্ব-শ্রেণির প্রশিক্ষকদের থেকে সেরা রেট দেওয়া ক্লাস৷
- সেরা ক্লাসগুলি উপভোগ করুন - আমাদের লাইব্রেরির অর্ধেকেরও বেশি 4.8 স্টার বা তার বেশি রেট দেওয়া হয়েছে৷
- সেরা, প্রতিভাবান, অনুপ্রেরণাদায়ক শিক্ষক এবং যোগ প্রশিক্ষক খুঁজুন যারা অনলাইনে শিক্ষাদানের শিল্পে আয়ত্ত করেছেন
এখনই আপনার পারফেক্ট ক্লাস খুঁজুন
- আপনার নিখুঁত ক্লাস খুঁজে পেতে উন্নত ফিল্টারিং। দৈর্ঘ্য, স্তর, তীব্রতা, শৈলী, শিক্ষক এবং এমনকি একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য বা ফোকাস দ্বারা ফিল্টার করুন
- আমরা বিভিন্ন ধরণের যোগ আসন, ধ্যান, পাইলেটস, ব্যারে এবং শিক্ষানবিস দৈনিক যোগ ক্লাসের অফার করি
নতুনদের জন্য ক্লাস এবং প্রোগ্রাম
- আমাদের অনেক ক্লাস, যোগ প্ল্যান এবং প্রোগ্রাম রয়েছে যেগুলি একেবারে নতুনদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (হ্যাঁ এটা আপনার যোগব্যায়াম নতুনদের জন্য বিনামূল্যের টিভি অ্যাপ) অথবা যেগুলির যোগব্যায়ামের সামান্য অভিজ্ঞতা আছে
- আপনার নিজের বাড়িতে বা আপনি যেখানেই থাকতে পারেন সেখানে আপনার অনুশীলন এবং যোগব্যায়ামের বোঝার বিকাশ করুন। প্রতিদিন যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন এবং আপনার নমনীয়তা, শক্তি, ভারসাম্য এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করুন।
আমাদের বিগিনার যোগ 101 প্রোগ্রামের পর্যালোচনা:
"এই সিরিজটি এককভাবে আমাকে যোগব্যায়ামে নিয়ে এসেছিল। আমি দেখতে পেয়েছি যে এটি ঠিক সেই প্রসারিত ছিল যা আমি কিছু নিতম্বের ব্যথাকে সাহায্য করার জন্য আকুল ছিলাম (যা চলে গেছে।) এটি এমন একজনের জন্যও একটি ভাল গতি ছিল যার সেরা নমনীয়তা নেই যদিও এটি এখন পরিবর্তিত হচ্ছে।" ~ শ্যানন