Yoga & Mudra - Your Personal Y

আপনি কি যোগ এবং মুদ্রার শিক্ষানবিশ? নবীনদের জন্য সেরা যোগ ও মুদ্রা ওয়ার্কআউট! যোগ ও মুদ্রা প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট অ্যাপ হ'ল যোগ ও মুদ্রা ভঙ্গির জন্য গাইড

নতুন এবং উন্নতদের জন্য। সম্পূর্ণ শিক্ষানবিসদের জন্য যোগ ও মুদ্রা ক্লাসে সমস্ত মৌলিক আসন,

আপনাকে সুস্থ রাখতে এবং দুর্দান্ত বোধ করার জন্য যোগ ও মুদ্রা ভঙ্গি, ক্রম, পরিভাষা।

যোগ ও মুদ্রা আসন, যোগ ও মুদ্রা শ্রেণি পরিকল্পনা, গাইড এবং যোগ মুদ্রা, পাইলেটস, মেডিটেশন ক্লাস প্লাস বৃহত্তম সরবরাহ করে

যোগব্যায়াম এবং মুদ্রা এমন এক ভিত্তি পোজ দেয় যা যোগী থেকে শুরু করে উন্নত হিসাবে উপযুক্ত। প্রতিদিন আপনাকে কেবল যোগ ও মুদ্রার সাথে থাকতে সহায়তা করে না, তবে আপনার মন এবং শরীর উভয়ের জন্যই স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে।

ওজন হ্রাস, প্রাথমিকভাবে উন্নততর উন্নত, ভাল ঘুম এবং পুরো বিশ্রামের জন্য যোগ এবং মুদ্রায় মনোনিবেশ করা, একসাথে 20 যোগ ও মুদ্রা বিশেষজ্ঞরা যোগ ও মুদ্রা অনুশীলনের পক্ষে এটি আরও সহজ এবং সুবিধাজনক করার জন্য এবং যোগ ও মুদ্রার থেকে আরও ভাল ফলাফল অর্জনে সহায়তা করার লক্ষ্য।

জীবনের জন্য যোগ ও মুদ্রা

জীবন স্বাস্থ্য গোপনীয়তার জন্য যোগ ও মুদ্রা বা সমস্ত কোয়ালিটি স্তরের জন্য কোমল যোগ ও মুদ্রা ক্লাস স্ট্রেচ,

যোগব্যায়াম ও মুদ্রা ওয়ার্কআউট, যুবা মহিলা এবং পুরুষদের জন্য ধ্যান ও ফিটনেস পরিকল্পনা। এই হাইব্রিড যোগ এবং মুদ্রা চেষ্টা করুন,

একটি সম্পূর্ণ শিক্ষানবিস যোগ এবং মুদ্রা সিরিজ এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ যোগ ও মুদ্রা নবীনদের জন্য ভঙ্গ করে।

বাড়িতে যোগ এবং মুদ্রা ওয়ার্কআউট

এটি সত্য যে আপনার কোনও যোগ ও মুদ্রা ক্লাসে যোগ দেওয়ার দরকার নেই, কেবলমাত্র দৈনিক যোগব্যায়াম ও মুদ্রার ফিটনেস পরিকল্পনা অ্যাপ্লিকেশনটির যোগ এবং মুদ্রা নির্দেশনা অনুসরণ করুন এবং প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য প্রতিদিন অনুশীলন করুন। আপনি এটি বাড়িতে, অফিসে বা এগুলিতে ঝুলতে পারেন

কোথাও এটি যে আপনি অনুশীলন করতে ভালবাসেন!

যারা যোগ ও মুদ্রা দিয়ে শুরু করেন তারা এই মৌলিক যোগ এবং মুদ্রা পোজগুলি ব্যবহার করে যা আমাদের দেহের বিভিন্ন অংশকে প্রশিক্ষণের জন্য যোগ ও মুদ্রার ফিটনেস পরিকল্পনা দেয়

যোগ ও মুদ্রা ওয়ার্কআউটস - শক্তিশালী উচ্চ দেহ তৈরি করুন।

একটি ভাল যোগ ও মুদ্রা প্রবাহ যা সহজেই সহজ এবং এতে সিট ক্যাট + গরু পোজ, সুখসানা (সহজে বসা পোজ) ঘাড়ের প্রসার,

এই যোগব্যায়াম ও মুদ্রা ব্যায়াম এবং খুব সাধারণ, মোট শরীরের জন্য স্বাচ্ছন্দ্য, আপনাকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে এবং আপনার মনকে শিথিল করতে, শক্তি তৈরি করতে এবং দেহে নমনীয়তা বাড়াতে সহায়তা করে।

মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর জন্য যোগ ও মুদ্রা

ওজন হ্রাস জন্য যোগ এবং মুদ্রা ব্যবহার করতে চান? লাইফ ওয়ার্কআউটস অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য আপনার দৈনিক যোগ ও মুদ্রা দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট যাত্রা শুরু করুন,

অনেকগুলি যোগ ও মুদ্রা আসন রয়েছে যা আপনাকে ফ্যাট পোড়াতে, ওজন হ্রাস করতে, দেহের নমনীয়তা বাড়িয়ে তুলতে এবং শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করবে।

এই অ্যাপ্লিকেশনটির বিশেষ বৈশিষ্ট্য হ'ল টোন পেটের জন্য হোগা এবং মুদ্রা মূল শক্তির জন্য হ্যাপি ব্যাক যোগ অ্যাপ এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য এই যোগ ও মুদ্রা এই অ্যাপ্লিকেশনটি ভাল ঘুমের জন্য এবং ভাল ভঙ্গির জন্য oga

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য অনুশীলনগুলি দেয়, এটি ফ্যাট জ্বলানোর জন্য ওয়ার্কআউটগুলিতে সহায়তা করে। 30 মিনিটের চর্বি জ্বলন্ত যোগা এবং মুদ্রা

যোগ ও মুদ্রা মহিলাদের উচ্চতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

জিম বন্ধ করুন - অনুশীলন যোগ এবং মুদ্রা

কর্পোরেট সেক্টরের যুবকরা জিম বা অন্যান্য ফিটনেস ক্রিয়াকলাপে যাওয়ার চেয়ে যোগ ও মুদ্রাকে পছন্দ করে, তারা জিম এবং শরীরের ওজন প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে দ্বিতীয় অগ্রাধিকার দিচ্ছে, প্রাচীন অনুশীলনের ফলাফল অনুসরণ করে আপনার সামাজিক-সংবেদনশীল দক্ষতা উন্নতি করা।

সাধারণ যোগা এবং মুদ্রা অনুশীলনগুলি স্ট্রেস, মানসিক শিথিলকরণ, হৃদয়, চোখ, পেটের চর্বি সম্পর্কিত সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পায়

আপনি যদি যোগ এবং মুদ্রাকে পছন্দ করেন তবে অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সর্বাধিক পেশাদার ফ্রি যোগ এবং মুদ্রা অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন, ঘরে বসে অনুশীলন করুন এটি আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোনে উপভোগ করুন। কোনও পরামর্শ এবং প্রতিক্রিয়া দয়া করে নীচের ইমেল ঠিকানায় পৌঁছান। [[email protected]]